Als uw splitsing te goed is gegaan, zou u zich schuldig kunnen maken aan een 'faux-zen'-breuk

Als het einde van je laatste relatie een beetje te soepel lijkt te zijn gegaan, is het misschien de "faux zen breakup". Hier is wat je moet weten, zodat je kunt herkennen of het met je gebeurt.

Het is eigenlijk wanneer het echte trauma nog niet is bereikt. Je denkt dat je helemaal in orde bent na je break-up, ook al hebben je vrienden je behandeld met kid-handschoenen en gedraagt ​​je alsof er een grote tragedie heeft plaatsgevonden. Je snapt het niet - je voelt je als ja, het is triest en zo, maar het leven gaat door en je had duidelijk niet gelijk voor elkaar dus wat is het probleem?

Het gaat waarschijnlijk niet duren. Het spijt me dat ik je zeepbel heb laten barsten, maar die zenustoestand is misschien geen blijvend iets. Na verloop van tijd zullen je gevoelens waarschijnlijk beginnen te veranderen. Net zoals na een traumatische ervaring, voel je je in eerste instantie geweldig omdat de adrenaline nog steeds rond je lichaam suist. Na een tijdje, als het stof bezinkt, komen je echte emoties naar boven.

Je voelt je opeens genereus. Een bizar symptoom van de faux zen breakup is wanneer je je ex plotseling ziet met een roze bril. In het verleden dacht je altijd dat als je partner het lef had om je te bedriegen of je hart te breken, je hem op zijn gezicht zou vertellen wat een eikel hij was. Het ding is, nu is het gebeurd en toch heb je nog een zekere vriendelijkheid in je gereserveerd voor hem. Best raar, vind je niet??

Je neemt de snelweg. Je wilt geen bruggen verbranden. Je wilt niemand pijn doen, zelfs niet je a-gat van een ex. Je bent gewoon blij om de grotere persoon te zijn en weg te lopen met de klas. Je zou zelfs wat kracht in je kunnen vinden die je nooit wist dat je had. Hoewel dit in theorie een goede zaak is, is het soms een beetje onoprecht.

Je zou zelfs vrienden kunnen zijn. Je kunt je vrienden vertellen dat het helemaal gaaf is om meteen vrienden te worden met je ex. Je kunt het laten werken, maar wees voorzichtig: je kunt eigenlijk haasten naar nieuwe situaties waar je nog niet klaar voor bent. Zelfs als je denkt dat je helemaal zen bent van alles, zou je jezelf wat tijd moeten geven om je aan te passen aan de nieuwe situatie. En als je ex giftig is, wees dan geen vrienden! Je hebt die negativiteit niet nodig in je leven.

Dingen zijn meestal niet dat siple. Wanneer je je goed voelt over het uiteenvallen, zou je kunnen denken dat je er zonder problemen doorheen zult komen, maar onthoud dat dit het echte leven is, geen sitcom. Geen opsplitsing is eenvoudig. Ze komen allemaal met wat rotzooi waarmee je te maken hebt en wat bagage die je moet doorzoeken voordat je echt verder kunt. Sterker nog, degene waarvan je denkt dat ze het gemakkelijkst zullen zijn, verrassen je soms door een klap in de hand te nemen.

Je gevoelens halen je in. Op een dag, weken of maanden na het uiteenvallen voel je je plotseling overweldigd door gevoelens. Een liedje komt op en het herinnert je aan je ex. Je ziet een paar vechten en je herinnert je alle keren dat je vocht. Misschien ben je opeens boos op je ex - hoe kan hij dat in godsnaam met je doen? Of misschien ben je echt verdrietig dat het uiteenvallen is gebeurd. Misschien ben je boos op jezelf - hoe kun je de eikel niet op zijn gezicht vertellen dat hij giftig is? Wat dacht je? Arrrgh! Je stelt je voor om tegen hem op te botsen en hem te vertellen.

Je gaat van zen naar nul. Van denken dat je alles onder controle had, nu ben je helemaal over de show. Het voelt alsof je op het eerste startpunt begint, alsof de breuk net is gebeurd. Ugh. Dit is een van de ergste gevoelens, omdat het is alsof je vastzit in het verleden en niet weet hoe je verder moet.

Je was in ontkenning. Misschien was zen gevoel tijdens het uiteenvallen eigenlijk een vorm van ontkenning voor jou, waar je niet kon begrijpen dat je sprookjesachtige relatie echt voorbij was. Na verloop van tijd raken al je gevoelens je omdat de ontkenning vroeg of laat tot een einde moet komen. Maar als je eindelijk uit de verdovende cocon komt, is dat een goede zaak!

Eindelijk, je kunt handelen. Het is beangstigend als al die breakup-gerelateerde gevoelens in elkaar storten, maar nu is het tijd om met hen om te gaan in plaats van ze te verbergen. Dat werkt nooit. Misschien heb je nooit je gevoelens en gedachten gesorteerd. Welnu, nu is dit de perfecte gelegenheid om precies dat te doen.

Er zijn geen haastige scheidingen. Hoewel een break-up binnen enkele seconden kan eindigen, blijft de pijn hangen lang nadat je ex al zijn spullen heeft ingepakt en je voor altijd achterliet. Maar dat is oke. Wie zei dat je door deze dingen moest haasten? Ze bieden een mogelijkheid tot zelfgroei, dus neem de tijd om ze te leren kennen en van hen te leren. Het belangrijkste is dat het goed is om te onthouden: hoe sneller je de realiteit onder ogen ziet, hoe sneller en beter je verder kunt gaan. Het is een goede gedachte dat als je dat doet, je nooit meer achterom zult kijken.