Het is voorbij, dus zorg dat je samenwerkt en doe deze 10 dingen zodat je verder kunt gaan
Opsplitsen met iemand om wie je geeft is nooit gemakkelijk, en proberen jezelf op te tillen als je voelt dat je in je eigen ellende verdrinkt, kan bijna onmogelijk zijn. Maar nadat de eerste schok van de breuk voorbij is, is het tijd om je volgende stappen uit te stippelen om op weg te gaan naar een beter gevoel. Als je deze dingen doet nadat je relatie is afgelopen, ben je in no-time op het juiste spoor van geluk:
Laat het idee van vrienden zijn los. Het maakt niet uit met wie het uitmaakte wie, contact houden is een gevaarlijk gebied. Natuurlijk zouden we allemaal graag in een wereld leven waar exen onmiddellijk van geliefden in beste vrienden kunnen veranderen, maar dat is niet realistisch. Als je probeert contact te houden, kan dat je emotionele schade toebrengen. Je zou kunnen denken dat je de hoop moet vasthouden, zelfs als er zelfs de kleinste kans bestaat dat jullie weer bij elkaar komen. Terwijl je je vastklampt aan dat belachelijke idee, gebeurt er alleen dat je hem ziet opgaan met vrouw na vrouw na vrouw.
Verwijder zijn nummer. Dronken sms-berichten die om een uur of vier op zondagmorgen om hem smeken, zullen u geen gunsten schenken. Je wordt de volgende dag gewoon wakker met een vreselijke hoofdpijn en een golf van schaamte die je overspoelt. Om dit probleem te voorkomen, moet je absoluut van zijn nummer af. Als je toch bezig bent, verwijder hem dan ook van al je sociale media-accounts.
Zoek uit wie je alleen bent. Ik ga het niet omkeren - voor het eerst in eeuwen zal single zijn met je hoofd. Volgens een studie kan een romantisch uiteenvallen invloed hebben op je zelfconcept. Wat dat betekent is dat je jezelf in een heel nieuw licht kunt zien en worstelt met het uitzoeken wie je bent zonder je partner. Deze identiteitscrisis klinkt misschien als een nachtmerrie, maar het zou een nieuwe start voor je kunnen betekenen. Dit is je kans om erachter te komen wie je echt bent als je alleen bent. In plaats van je relatie te gebruiken om je karakter te definiëren, is het tijd om op eigen benen te staan.
Vermijd een drastische make-over. Een van de meest risicovolle (en vaak ergste) dingen die veel vrouwen doen tijdens het post-breakup-drama is om hun uiterlijk enorm te veranderen. Het is normaal dat je dit nieuwe tijdperk van je leven wilt markeren met een gek kapsel of een nieuwe tatoeage, maar houd slechts een seconde vuur. Je bent nu emotioneel AF en denkt waarschijnlijk niet meteen. Je wilt niet over zes maanden naar jezelf terugkijken en het betreuren dat je zo'n grote beslissing hebt genomen.
Besteed tijd met je vrienden en familie. Als we allemaal verliefd zijn, is het gemakkelijk om de mensen die er het meest toe doen voor ons te verwaarlozen. Je vrienden en familie zijn je door dik en dun bijgestaan. In plaats van te proberen in een andere relatie te springen met de volgende persoon die je ontmoet, richt je op de andere relaties in je leven. Als je sterke banden hebt met de mensen die het dichtst bij je in de buurt zijn, zul je begrijpen dat een romantische relatie je niet kan maken of breken.
Onthoud dat je gevoelens zullen voorbij lopen. Je bent zojuist verknoeid, maar het zal niet eeuwig duren. Je gevoelens van woede en bitterheid zijn geen permanente staat van zijn. Vertrouw op dit moment niet op je emoties, want ze zullen je leven verwoesten. In plaats daarvan moet je ze laten verwerken. Huilen. Schreeuw. Roepen. Pons elk kussen in uw huis. Doe wat je wilt in de privacy van je eigen huis, maar onthoud dat je je beter voelt voordat je het weet.
Waag het niet wraak te nemen. Wraak kan op dat moment zoet zijn, maar het wordt snel zuur en laat een slechte smaak achter in je mond. Wanneer iemand je pijn doet, is het normaal dat je pijn terug wilt doen. In de hitte van het uiteenvallen, kun je miljoenen manieren oproepen om deze man fysiek en emotioneel te beschadigen. Maar uiteindelijk moet je karma altijd je vuile werk laten doen, zodat je niet eindigt met een schuldig geweten of een arrestatierecord.
Leer van je fouten. Wanneer een relatie eindigt, kunt u uw tijd spenderen aan het opzoeken van alle dingen die de man verkeerd heeft gedaan. Maar de waarheid is dat de dood van een romance zelden de schuld van één persoon is. Je hebt waarschijnlijk dingen verpest op zoveel manieren als hij deed. Neem even de tijd om na te denken over je acties en wees eerlijk tegen jezelf. Wat zou je anders hebben gedaan? Hoe kon je dingen laten werken? Zoek de antwoorden op deze vragen uit om jezelf te helpen een einde te maken en je volgende relatie beter uit te laten komen dan de vorige.
Probeer de breuk niet te 'winnen'. Breakups zijn geen games en je kunt er niet winnen. Het gaat niet om wie het eerst beweegt of wie er het beste uitziet als je elkaar op straat ziet. Dat doet er allemaal niet toe. Hij zal waarschijnlijk niet met jou concurreren. Op het moment dat je stopt met proberen te winnen, kun je je erop concentreren om jezelf blij te maken voor JOU in plaats van hem terug te pakken.
Focus op jezelf gelukkig maken. Wees eerlijk tegen jezelf: jij en je ex maakten elkaar niet blij. Als dat zo was, was je in de eerste plaats niet kapot gegaan. Nu je vrij bent, kun je vanaf het begin doen wat je zou moeten doen. Uitzoeken wat je gelukkig maakt, is het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven. Besteed wat tijd alleen en doe zowel grote als kleine dingen die een glimlach op je gezicht toveren. Het kan in het begin moeilijk zijn. Zoals alle goede dingen, is het oefenen om de inhoud te hebben. Zet jezelf voor de eerste keer op de eerste plaats. Je verdient geluk, dus neem het.
