Wat gedaan wordt, is klaar - stop met het controleren op uw ex

We zijn allemaal schuldig aan het bezwijken voor de verleiding van het stalken van onze exen op sociale media. Maar als je het de hele tijd doet, is het misschien tijd om je af te vragen waarom en hoe je verder kunt.

Je bent om een ​​reden uit elkaar gegaan. Onthoud altijd dat er een reden is waarom je niet meer samen bent. Of je het nu met hem uitmaakte, hij maakte het uit of je had een soort van onderlinge afspraak, break-ups zuigen - ik begrijp het. Maar je doet meer kwaad dan goed door hem voortdurend te controleren. 

Je vernietigt je kans op geluk. Laten we eerlijk zijn, het is niet leuk om te zien hoe je ex eruit ziet alsof hij de beste tijd ooit heeft om single te zijn terwijl je elke avond in een bak ijs huilt. Misschien ziet hij er niet uit alsof hij veel te veel heeft en voel je je tijdelijk beter, maar weet je wat? Als je je stalkinggame volhoudt, ga je uiteindelijk iets vinden dat je uiteindelijk niet leuk vindt - en dat zal je hart nog meer doen pijnen dan het al doet.

Het is gemakkelijk om dingen verkeerd te interpreteren. Sociale media hebben de gewoonte om het leven geweldig te laten lijken, terwijl het in werkelijkheid vrij vreselijk is. Als je je ex constant stalkt, zie je eerder dingen die gemakkelijk verkeerd kunnen worden uitgelegd. De continue bar check-ins? Dat is eigenlijk zijn nieuwe baan. De foto van zijn arm rond een ander meisje? Ze is zijn achterneef Maddie. Dingen zijn altijd slechter dan ze op sociale media lijken, dus je moet alles nemen met een snufje zout, wat moeilijk is als je door een uiteenvallen heen gaat.

Als je boos bent, catastrofeert je geest. Zelfs als je iets ziet dat nogal flagrant is, zoals een video van hem die een ander meisje kust, help je jezelf niet door ernaar te kijken. Als we emotioneel zijn, zijn we niet altijd rationeel en eindigen we vaak met conclusies en dingen die buiten proportie zijn. Wat je zag, zou eigenlijk gewoon een zinloze kus kunnen zijn om je ex beter te laten voelen, omdat hij er kapot van is om jou te verliezen. Het feit is dat je niet in zijn gedachten zit en je hebt niet het recht om hem te vragen wat er allemaal gebeurt, dus je moet hem aan zijn eigen bedrijf overlaten.

Je vertraagt ​​je genezingsproces. Denk er eens over na: op een dag voel je je sterk en klaar om de wereld weer te veroveren; de volgende: je ziet iets op zijn sociale media dat je terug laat gaan. Het is niet gezond en het is niet eerlijk voor jou. Je zou alleen naar voren moeten bewegen door een breuk, niet achteruit of zijwaarts.

Je houdt jezelf tegen om verder te gaan. Het gezegde "uit het oog, uit het hart" klopt om een ​​reden. Wees vriendelijk voor jezelf, snij de BS door en gebruik de energie die je uitgeeft terwijl je hem achtervolgt en aan je werkt en aan je geluk.

Het is vernederend. Natuurlijk, we zijn er allemaal geweest, maar de enige reden waarom we exen stalken is omdat er niemand in de buurt is om ons te vangen. Ik bedoel, denk er eens over na: als een geliefde achter je stond te kijken naar je onderzoek in zijn online activiteit, zou je je dan niet een beetje vernederd voelen? Alsof je iets verkeerd deed? Wel, dat is omdat je bent en je moet stoppen.

Knip alle banden door en ga door met je leven. Hoewel ik weet dat het moeilijk is, moet je maatregelen nemen die je ervan weerhouden om je stalking-ritueel uit te voeren, zoals het blokkeren van je ex op alle social-mediaplatforms. Zoals het aftrekken van een pleister, zal het eerst een ton prikken, maar op de lange termijn is het de moeite waard om jezelf toe te staan ​​frisse lucht in te ademen.

Achteraf zal een mooi ding zijn. Als je eenmaal door deze slechte stalking-spreuk en de andere kant bent, zul je je afvragen wat je in hemelsnaam aan het verspillen bent met waardevolle uren van de dag op je ex waar je nu nooit aan denkt. Maar het is OK - je bent alleen maar een mens, en stalken met je ex is gewoon een andere fase in het proces om naar grotere en betere dingen te gaan.