Wat is de grens & zit je erin? Het is intens, obsessief en potentieel gevaarlijk

Je bent zo verliefd op iemand dat je aan niets anders kunt denken dan aan hen. Je denkt misschien dat het liefde is, maar het kan limiet zijn. Naar schatting 5% van de bevolking heeft het meegemaakt - hier is wat u moet weten en hoe u kunt zien of u het ook heeft.

De beperking is in feite liefdesziekte. Lagerheid wordt gedefinieerd als een intense romantische aantrekking met een dwangmatige behoefte aan het opnieuw beantwoorden van die gevoelens. Het is een gecompliceerde emotie en heel anders dan de liefde en lust waar het nauw mee verwant is.

De term werd voor het eerst bijna 40 jaar geleden bedacht. Dr. Dorothy Tennov gebruikte voor het eerst de term limerence in haar boek uit 1979 getiteld Love and Limerence: The Experience of Being in Love. Ze interviewde 500 mensen die beweerden verliefd te zijn en merkten dat veel deelnemers eigenlijk iets heel anders beschrijven. Vervolgens definieerde ze limerence als een uniek, obsessief en alles consumerend gevoel waar je moeilijk vanaf kunt komen.

Het is meer dan een lust of een verliefdheid. Mensen in afhankelijkheid ervaren vaak dramatische, emotionele hoogtepunten en dieptepunten; met andere woorden, euforie als gevolg van interacties met het grensobject (LO) en wanhoop bij afwijzing. Het is een dwangmatig verlangen om bij die persoon te zijn, ongeacht obstakels of omstandigheden. Crushes en infatuations zijn van kortere duur en minder intens, terwijl limerence veel langer kan duren en veel extremer is.

De beperking heeft niets met seks te maken. Het is niet hetzelfde als lust omdat seks geen vereiste is. In feite maakt het vaak helemaal geen deel uit van de grens. In plaats daarvan gaat het er eerder om de aandacht te trekken van het voorwerp van iemands genegenheid dan om een ​​seksueel verlangen te vervullen.

Anders dan liefde heeft limerantie op de lange termijn geen potentieel. Liefde is gebaseerd op een wederzijdse behoefte om de ander gelukkig te maken. Het gaat erom te genieten van tijd met iemand doorbrengen en delen in elkaars levens en interesses. Een persoon in de buurt wil alleen de genegenheid van zijn object krijgen, ongeacht hoe die persoon zich ook daadwerkelijk voelt.

De beperking kan erg ongezond zijn. Het kan depressie veroorzaken als de LO niet dezelfde gevoelens teruggeeft, om te beginnen. Plus, vanwege de obsessieve aard van limerantie, kan het als een geestesziekte werken. Sommige mensen kunnen zelfs suïcidaal worden als ze niet bij de ander kunnen zijn. Liefdesvolle mensen kunnen zelfs hun toevlucht nemen tot stalking om dicht bij de LO te komen.

Het bootst drugsverslaving na. Volgens Dr. David Sack is limerantie een chemische reactie en gaat het om hersenveranderingen die resulteren in een overweldigende behoefte om het object van de obsessies van een persoon na te volgen op dezelfde manier waarop drugsverslaafden hun volgende oplossing nastreven. Het is in wezen een combinatie van deze verslaving en een obsessief-compulsieve stoornis.

Herkenning en onderscheid maken van de grens is gemakkelijker dan je denkt. Tekenen omvatten het constant en oncontroleerbaar zijn van de persoon, extreme nervositeit en lichamelijke reacties zoals hartkloppingen, trillen en gebrek aan eetlust. Degenen die de grens ervaren, kunnen ook angst, slapeloosheid en ernstige depressies ontwikkelen, waarvan de laatste kan leiden tot suïcidale gedachten..

Je kans om in de buurt te zijn, hangt af van je gehechtheidsmodellen in je jeugd. Als je bijvoorbeeld als kind onzekere, angstige relaties hebt gehad, zul je dit type relatie waarschijnlijk als volwassene kiezen, omdat dat jouw perceptie is van hoe relaties eruit zouden moeten zien. In dit geval is de kans groter dat u in de minderheid raakt. Als u echter als kind gezonde relatievoorbeelden had, zult u waarschijnlijk gezonde, liefdevolle relaties met een volwassene hebben, waarin nooit iets in het spel komt.

De grens evolueert soms tot liefde, vervaagt met de tijd, of overdrachten. Als gevoelens wederzijds zijn, heeft lime de potentie om in echte, normale liefde te veranderen. Andere tijden, zal de limiet uiteindelijk verdwijnen en chemicaliën in de hersenen normaliseren. Als alternatief kan limerence worden overgedragen aan een nieuwe persoon.

Lovesickness kan jaren duren. Als iemands eerbied onbeantwoord blijft, zullen de gevoelens meestal op tijd verdwijnen. Echter, als de LO enige terugkeer van die gevoelens vertoont of gemengde signalen geeft, kan het langer duren om over te slaan, net zoals een drugsverslaafde terugvalt. Volgens Dr. Tennov duurt de limiet gemiddeld 18 maanden tot drie jaar, maar in extreme gevallen kan deze tientallen jaren aanhouden. Dat is een lange tijd om je gekweld te voelen.

Er zijn manieren om de aandoening te behandelen. Bepaalde angstredicamiddelen kunnen de limiet van sommige mensen verbeteren. Geestelijke gezondheidstherapie kan ook herstel vergemakkelijken. Bovendien helpt het om het stressniveau te verminderen, scheiding tussen de persoon en de LO te plaatsen en stalking op sociale media en ander obsessief gedrag te verminderen. Interessant is dat er ook veel ondersteuningsgroepen online zijn op sites zoals Reddit en op limerence.net, bijvoorbeeld.

Er is nog steeds een discussie over of waarheid echt waar is. Het onderzoek van Dr. Tennov was gebaseerd op interviews, dus het was niet bepaald wetenschappelijk. Veel mensen identificeren zich echter met de nodige eerbied, dus Tennov moet ergens op zijn. Vanwege de symptomen en effecten ervan wordt geloofd dat sommige experts gewoon een vorm van angst, depressie of obsessief-compulsieve stoornis zijn. Voor mij is het echter niet de moeite waard om menselijke emoties wetenschappelijk te beschrijven - de gevoelens van mensen zijn niet zo gemakkelijk te categoriseren.