Ik heb orgastische meditatie geprobeerd en het was levensveranderend

Masturbatie was, voor het grootste deel van mijn leven, een vies woord. Ik ben opgegroeid mezelf in het geheim aan te raken en me er diep schuldig over te voelen. Deze schuld strekte zich uit tot in mijn volwassen leven tot het punt dat ik amper mijn eigen lichaam kende. Vervolgens probeerde ik bij toeval orgastische meditatie en het veranderde mijn relatie met mijn lichaam en mijn seksualiteit volledig.

Het was totaal ongepland. Ik knuffelde met een platonische kennis toen hij suggereerde dat we orgasmische meditatie proberen. Ik had er eerder van gehoord, maar wist niet echt wat het inhield en was nieuwsgierig om het uit te proberen. Het was een volledig spontane beslissing en een die mijn hele seksuele leven opnieuw vorm gaf.

Het was een unieke seksuele ervaring. Orgastische meditatie is een partneroefening die tussen 15 en 30 minuten duurt. De man met wie ik aan het oefenen was vroeg me om me uit te kleden en te gaan liggen. Hij zat naast me en we brachten een paar minuten door om erachter te komen hoe ik graag aangeraakt werd en de snelheid, richting en druk van een herhaalde slag over mijn clitoris verfijnen. Gedurende de volgende 30 minuten raakte hij me aan met slechts deze ene slag terwijl mijn enige taak was om achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van de rit.

Masturbatie met een partner is compleet anders. Hoezeer het ook een fysieke ervaring was, mijn orgastische meditatie was ook een oefening in communicatie. Het idee was dat ik precies het soort aanraking kreeg dat ik wilde hebben voor de hele periode. Dat betekende dat ik in het begin duidelijk en zelfverzekerd communiceerde wat me goed voelde. We hebben ook overal met elkaar gepraat en uiten wat we op dat moment ervoeren. Het was totaal anders dan mijn normale ervaringen met masturbatie en totaal anders dan seks. Het was bijna alsof iemand anders me masturbeerde.

Ik stond mezelf toe egoïstisch te zijn. Door een oefening te hebben waarin ik mijn verlangens kon onderzoeken, kreeg ik de vrijheid om me volledig te verdiepen in mijn eigen zelfzuchtige verlangens. Tot die tijd had ik nog nooit een seksuele ervaring gehad waarbij ik helemaal losliet en precies kreeg wat ik wilde. Meestal zou ik er zeker voor zorgen om er iets voor terug te geven. Deze tijd was totaal anders - het ging allemaal over mij, mijn lichaam en mijn plezier.

Mijn lichaam werd hypergevoelig. Zo'n lange tijd dezelfde aanraking ontvangen was echt als een meditatie. Zonder de druk om te presteren, de wens om een ​​partner te plezieren, of de afleiding van de constant veranderende stimulus, raakten mijn geest en lichaam ongelooflijk afgestemd op elke nuance van sensatie die ik ervoer. De kleinste aanraking absorbeerde mijn volledige aandacht en ik was volledig aanwezig met mijn lichaam.

Er was geen doel. Hoewel ik het liever niet had, heeft seks vaak het doel van een orgasme voor mij met zich mee. De orgastische meditatieoefening was daar expliciet niet over. Als ik kwam, kwam ik; als ik dat niet deed, deed ik het niet. Dat ik dit vanaf het begin openlijk zei, was zo bevrijdend en stelde me in staat om de gevoelens voor wat ze waren te waarderen eerder dan als een middel om een ​​doel te bereiken.

Ik heb geleerd mezelf te vrijen. De voordelen van deze ervaring zijn niet gestopt toen het eindigde. Na die dag veranderde ik volledig de manier waarop ik mezelf raakte. In plaats van een orgasme na te jagen, ben ik echt langzamer gegaan en heb ik de tijd genomen om mijn lichaam en alle sensaties die ik daardoor kon voelen te waarderen. Masturbatie werd een ritueel en een daad van eigenliefde. Ik begon mezelf aan te raken omdat ik een liefde aandachtig, zorgzaam en dankbaar zou raken.

Ik heb mijn seksualiteit teruggevorderd. Dit was het begin van een nieuw hoofdstuk in mijn seksuele leven. Ik was zo gemachtigd door deze nieuwe ontdekking en ik voelde me ontwaakt als een seksueel wezen. Mijn lichaam en seksualiteit waren gloednieuwe geheimen om te ontdekken en te begrijpen en ik was enthousiast om te ontdekken wat er was.

Schuld en schaamte hebben me niet langer geplaagd. De schuld en schaamte van mijn jeugd verdwenen zodra ik mijn seksualiteit begon te zien als een geschenk en geen last. In de liefde voor mezelf, waardeerde ik mijn lichaam op een manier die ik nooit eerder had: als iets dat gevierd moet worden in plaats van gemeden.

Het heeft mijn seksleven ingrijpend veranderd. Ik kreeg zoveel meer zelfvertrouwen in bed en mijn partners vonden het geweldig. Waar ik vroeger zachtmoedig was in het vragen naar wat ik wilde, voelde ik me plotseling op mijn gemak met het uiten van mijn verlangens. Ik had ook een veel grotere waardering voor de seksuele ervaringen van mijn partners en ik had enkele van de meest diepgaande spiritueel-seksuele momenten als resultaat van dit nieuw gevonden begrip. Orgastische meditatie heeft mijn hele sekservaring veranderd en ik ben zo blij dat ik erover struikelde (net als mijn partners).