14 kleine dingen om je gelukkig te maken

Kijk, ik begrijp het. Het leven kan ongelooflijk stressvol zijn. Het maakt niet uit of je hebt wat anderen zouden zien als een benijdenswaardig leven - je mag nog steeds gestresst en depressief worden. Maar wanneer je dat doet, is het belangrijk om die trieste gevoelens niet helemaal te laten horen. Daarom heb ik een lijst gemaakt van 14 kleine dingen om je gelukkig te maken, voor die keren dat je een opkikker nodig hebt als het voelt alsof het leven je aan het schoppen is.

Je favoriete tv-programma marathoneren. Je hebt het waarschijnlijk gezien vrienden miljoen keer, dus waarom zou je er geen miljoen en één van maken? Soms is het leuker om naar je tv-vrienden te kijken dan om je echte vrienden te ontmoeten. Bovendien is er het extra voordeel van het dragen van trainingsbroek en het niet hoeven verlaten van je bank.

Een kat aaien. Of een hond. Of toch, een hele mooie hagedis. Elk huisdier, echt waar. Maar er is iets zo heerlijk rustgevend en vreugdevol aan het aaien van een kat en het horen van dat bevestigende spinnen.

Een kaart in de post krijgen. Is het niet leuk om een ​​fysieke, echte verjaardagskaart op je verjaardag te krijgen in plaats van honderd Facebook-berichten van mensen die je je amper herinnert? ("Wie is in godsnaam 'Chet', en waarom heb ik hem bevriend?") Een kaart naar een vriend sturen, zal je net zo gelukkig maken als een vriend ook.

Een Taylor Swift-nummer in je auto laten schieten. Of eigenlijk, elke muziek waar je je schuldig over voelt, hoewel ik denk dat het tijd wordt dat we allemaal afstand doen van de gedachte dat ole Swifty schuldig is aan genotmuziek en in plaats daarvan de uitputting naar Taylor Swift-nummers rocken. Ik hou van lip sync "Shake It Off" terwijl ik vastzit in het verkeer. Ik zweer dat het helpt.

Een diner koken dat je zelf hebt gemaakt. Of het eten van een woestijn die je zelf gebakken hebt! Ik kook al jaren, en toch, het voelt altijd als een grote prestatie voor mij om een ​​heerlijke maaltijd te maken. Natuurlijk kan het soms lastig zijn om te koken, maar na die eerste hap is het allemaal de moeite waard.

Iemand aan het lachen maken. Iemand aan het lachen maken is als het krijgen van een verbale high five. Ik vind het heerlijk om mijn vriendje aan het lachen te maken, want hij is de komiek, dus als hij lacht om mijn grap, voelt het geweldig.

Iets kopen dat je nodig hebt in de uitverkoop. Is het niet heerlijk om iets te vinden dat je hard nodig hebt en bovendien is het te koop? Het is alsof je gezegend bent door engelen. De volgende keer dat je iets nodig hebt, kun je online vergelijken vergelijken!

Een paar uur voordat uw wekker afgaat, wordt het een paar uur wakker en beseft u dat u weer kunt inslapen. Dit is het beste. GEVOEL. OOIT. Het voelt alsof je een soort van God bent.

Bloemen krijgen zonder een speciale reden. Nee, het is niet jouw verjaardag, jubileum of Valentijnsdag; je significante andere dacht dat ze je zouden verrassen met bloemen. Single? Koop ze voor jezelf! Waarom? Omdat je geweldig bent en bloemen verdient.

Een baby lacht naar je. Ik ben niet groot op kinderen, maar mijn hart smelt bijna als een baby in mijn ogen kijkt en dan glimlacht. Het kan me niet schelen of "het is gewoon gas." Ik zal het nemen!

Een geweldig boek afwerken. Krijg je ooit een boekkater? Het is wanneer je klaar bent met het lezen van een ongelooflijk boek en alles wat je kunt doen is erover nadenken en de wereld waarin je je bevond. Maar het is een gelukkige kater!

Genieten van 5 minuten stilte. Ik raad ten zeerste aan om slechts 5 minuten van je dag te nemen (tenminste) en het te wijden aan stille tijd. Ik drink graag 's ochtends voor het werk koffie op de veranda. Het is super stil en ik voel me vredig en klaar voor de dag.

Een vreemde een compliment geven. Ik weet het, ik weet het, ik stel voor dat je met een vreemde praat, en wie houdt van praten met iemand, periode, laat staan ​​met iemand die ze niet kennen? Maar alles wat je hoeft te doen is de vrouw in de rij bij de coffeeshop vertellen dat je haar shirt leuk vindt. Of zoiets simpels als dat. Het krijgen van echte, niet-griezelige complimenten voelt geweldig; ze voelen ook geweldig!

Je beha uittrekken na een lange dag. Ahhh ... zoete opluchting!