8 Gezondheidsproblemen van vrouwen Ik wou dat mijn dokter me hierover had gewaarschuwd

Deze al te vaak voorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen werden verdoezeld en genegeerd door mijn artsen, maar ik weigerde te stoppen met duwen totdat ik de informatie en behandeling kreeg die ik nodig had. Als u iets ongewoons ervaart, opent u een dialoog met uw arts en geeft u niet op totdat u antwoorden heeft.

endometriose Endometriose is een overmaat aan littekenweefsel in de baarmoeder. Na een klacht bij mijn arts over hevige buikpijn na het eten, vertelde hij me in principe om wat Beano te nemen. Werkelijk? Dus begon ik er zelf naar te kijken. Ik herkende dat een hoog plantaardig dieet hielp bij de pijn, maar het niet kwijtraakte. Ik herkende ook dat de pijn was toegenomen sinds een routinematige operatie die ik het jaar daarvoor had gehad. Later kwam ik erachter dat ik door een fout tijdens de operatie een teveel aan littekenweefsel in mijn baarmoeder over had. Na enig onderzoek, ontdekte ik hoe dicht al die vrouwelijke organen zich in het spijsverteringskanaal bevinden, en daarom irriteerde mijn darm het littekenweefsel en veroorzaakte veel pijn. Dus begon ik veel natuurlijk gefermenteerd voedsel te eten en ging door met mijn gezonde dieet. Een jaar later ervaar ik bijna nooit pijn. Geweldig!

UTIs Ik ontdekte urineweginfecties zodra ik veel seks kreeg omdat ik ze constant kreeg. Waarom heeft niemand me verteld dat seks me dit zou aandoen? Gelukkig raakte mijn lichaam uiteindelijk gewend aan al die rommelige seks en met een hoge waterinname en plassen na seks, stopte ik ze te krijgen. oef.

Lage ijzerniveaus Ik ontdekte na het geven van bloed dat mijn ijzergehaltes de neiging hebben laag te zijn tijdens bepaalde periodes van de maand. Deze informatie werd van onschatbare waarde toen ik zwanger werd omdat ik mijn bloedarmoede kon herkennen. Helaas moest ik op de arts drukken voor een bloedtest. Ze bagatelliseerde mijn klachten dat ik me te uitgeput voelde omdat blijkbaar dat een normaal gevoel is. Ugh. Om dit te bestrijden eet ik veel zemelen, biefstuk, tomaten en sinaasappelsap. IJzersupplementen kunnen ook voor sommige mensen nuttig zijn!

Gewichtstoename Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is normaal en zelfs gezond, maar toch zijn veel vrouwen ongerust over het verkrijgen van maar liefst vijf pond. Een mens laten groeien vereist soms veel cheeseburgers en dat is goed. Gewichtstoename of gewichtsverlies na een stressvolle gebeurtenis is ook normaal. Ik ga vaak terug naar gezond zijn als ik me beter voel. Ik geef alleen om mijn gewicht als het mijn energie beïnvloedt en hoe ik me voel over mezelf. Om een ​​of andere reden komen gewicht en zelfzorg zelden voor in gesprekken met mijn arts als ik het heb over mijn geestelijke gezondheid.

De realiteit van postpartumdepressie Hormonale veranderingen (vrouwen hebben er de rest van hun leven een heleboel) kunnen de geestelijke gezondheid schaden. Voor mij was het hebben van baby's en postpartum depressie die me uit balans brachten. Ik probeerde te genezen van het duwen van een kop van 10 cm uit mijn vagina terwijl ik voor een mens zorgde. Zowel mensen als artsen hadden me moeten vragen hoe ik genas en hoe ik voor mezelf zorgde nadat ik mensen had gezegd, maar er waren maar weinig vragen over mijn gezondheid. We moeten hier meer aandacht aan schenken, mensen.

Diastasis recti Dit is de scheiding van de verticale buikspieren. Als je die vervelende muffintop hebt die over je broek hangt, ook al ben je al het gewicht kwijt dat je op een gezonde manier kunt verliezen, misschien heb je wel wat ik had. Het slechte nieuws is dat crunches en pull-ups niet zullen helpen. Je hebt een full body workout nodig die zich op je kern concentreert. Doe wat onderzoek naar zelfdiagnose en ontdek wat je kunt. Hoewel een zeer hoog percentage vrouwen hier last van heeft, zullen maar heel weinig artsen het noemen. Als het niet behandeld wordt, kan dit evenwichtsproblemen, hernia's of rugpijn veroorzaken. Ik heb dit kunnen oplossen door balansoefeningen te doen, specifiek yoga. Als het je geen problemen bezorgt en je er niet last van hebt, laat het dan met rust.

Mastitis Dit is een infectie van de melkkanalen die zich in de borsten bevinden. Veel vrouwen krijgen dit als ze borstvoeding geven, maar je hoeft niet echt een baby te krijgen om eraan te lijden. Bacteriën kunnen ook binnendringen via gebarsten tepels of een tepelring. Bottom line, houd die tepels schoon en droog! Vroeger wreef ik veel olijfolie over hen omdat olijfolie niet alleen een natuurlijke moisturizer is, maar ook antibacterieel. Het is ook eetbaar. Geweldig!

Hormonale onevenwichtigheden  Onze lichamen zijn zo complex. Over het algemeen zouden we veel meer gesprekken moeten hebben over hoe onze lichamen fluctueren en af ​​en toe onevenwichtig worden, afhankelijk van wat er gaande is. Een beetje onderzoek en we zouden kunnen ontdekken dat het gezondheidsprobleem waarmee we worstelen verband houdt met een eenvoudige hormonale onbalans. Als het gaat om mijn persoonlijke gezondheid, zal een arts niet altijd weten wat ik nodig heb. Het is aan mij om te weten wat mijn lichaam van plan is, vooral als het gaat om mijn hormonen.