Dagelijkse strijd van de vrouw die niet kan ontspannen

Als je een beetje gespannen bent, komt het dagelijks leven met een bepaalde reeks worstelingen. Je angst kan je dag overnemen als je het toelaat, en je komt bijna nooit op een plek waar je volledig kunt ontspannen. Als je een meisje bent dat gewoon niet kan ontspannen, zul je je deze dagelijkse worstelingen eigen maken:

Je hebt letterlijk altijd een glas wijn nodig. Ben je gestresseerd genoeg om een ​​glas wijn nodig te hebben? Altijd. Als er de hele dag een vastgebonden in je hand zou kunnen zitten, zou je een moment kunnen hebben waar je geen complete chaos bent van neurotische angsten.

Je bent ziek van mensen die je zeggen "gewoon te ontspannen." Ontspan gewoon? Waarom had je daar eerder niet aan gedacht? Dankzij dat inzichtelijke advies zijn al uw problemen nu opgelost. Niet gestrest zijn is echt moeilijk voor je, en de domme opmerkingen van mensen maken je angst alleen maar erger.

Je bent er altijd zeker van dat er iets is dat je zou moeten doen. Als je een zeldzaam moment van downtime vindt, kun je jezelf er niet van overtuigen dat je echt tijd voor jezelf hebt. Je bent er zeker van dat je iets bent vergeten en je kunt het niet genoeg laten om te ontspannen.

Je geest racet met alles wat je wilt doen. Van huishoudelijke huishoudelijke taken tot je langetermijnlevensplannen, je kunt niet stoppen met denken en plannen. Je kunt je hersens niet afsluiten als er zoveel dingen te doen zijn in dit leven.

Je hebt constant nieuwe projecten nodig. In plaats van een beheersbare werklast te houden die vrije tijd zou bieden, zoekt u voortdurend naar nieuwe projecten die u op uw bord kunt zetten. Je bent meer comfortabel bezig bezig te houden, dus je zoekt vrij regelmatig naar nieuwe taken.

Je onderzoekt alles. Je moet de hele tijd een hoop onderzoek doen. Je wilt leren hoe je dingen moet klussen, thuisreparaties kunt maken en weet wat er in de wereld aan de hand is. Als je 30 seconden hebt om hier of daar te doden, ben je waarschijnlijk online aan het leren iets nieuws.

Je verspilt tijd met zinloze taken. Je hebt misschien wel belangrijke dingen te doen of helemaal niets te doen, maar je verspilt je tijd door in plaats daarvan rare dingen te doen. U beslist dat nu het perfecte moment is om uw boeken te reorganiseren op grootte in plaats van de auteur, of om al uw lippenstiftbuizen schoon te maken, of om een ​​hypothetisch Pinterest-bord te maken voor een evenement dat u niet echt hebt. Soms is druk zijn belangrijker dan daadwerkelijk productief te zijn, dus je neigt af en toe naar hersenloze taken die je een tijdje bezig houden.

Je hebt overal lijsten. Je maakt lijsten om te doen alsof het jouw taak is. Er zijn herinneringen, kalenders, budgetten, boodschappenlijstjes en overzichten verspreid over uw huis. Je legt dingen op papier om je geest te kalmeren, maar het helpt maar zo veel.

Soms ben je te bang om iets te doen. Soms ben je zo gespannen dat je nauwelijks kunt functioneren. Je laat nooit je lichaam en geest pauzeren, wat kan leiden tot een ernstige burn-out. Je brein kan je dwingen om het rustig aan te doen, zelfs als alles wat je wilt doen, productief is.