Hoe je samenwerkt wanneer alles onmogelijk lijkt
Het is normaal om je onzeker te voelen over waar je leven van tijd tot tijd naartoe gaat - het overkomt de besten van ons. Soms ga je aan jezelf twijfelen, maar wanneer die twijfel verlammend wordt, is het tijd om de controle over te nemen, zodat je weer op het goede spoor kunt komen. Als het onmogelijk lijkt om je act samen te stellen, volg je deze stappen:
Stop met uitgaan. Als ik zeg stop altijd, ik bedoel stoppen met drinken zo veel. Wordt u de volgende dag vaak wakker na een lange nacht drinken en voelt u zich leeg (om nog maar niet te spreken van lichamelijk ziek zijn?) Als u alcohol gebruikt als een coping-mechanisme of als een manier om uw leven spannender te maken, is het tijd om te stoppen.
Blijf je zorgen maken over wat iedereen doet. Sociale media maken deze bijna onmogelijk, dus je zult alleen een gezamenlijke inspanning moeten leveren. Instagram-foto's en Facebook-statussen laten de levens van mensen er spannender uitzien dan ze in werkelijkheid zijn. Als je het gevoel hebt dat je geen opwindend leven hebt, is dat alleen maar omdat je normen onrealistisch zijn. Je hebt een geweldig leven en je hoeft het niet overal op internet te plaatsen om ervan te genieten.
Maak lijsten om uw prioriteiten op orde te krijgen. Organisatie is de sleutel! Als je er nog nooit bent geweest om een lijst met je verantwoordelijkheden en prioriteiten te maken, dan doe je het helemaal verkeerd. Het helpt om visueel te zien wat er op je bord ligt, wat je moet bereiken en om je doelen te begrijpen en te definiëren. Zelfs als je niet zeker weet wat je probeert te bereiken, is het altijd een begin om dingen op te schrijven.
Snijd de giftige mensen uit je leven. Stop met rondhangen met waardeloze mensen. De vrienden die je kiest om tijd door te brengen met invloed op de rest van je leven en die een enorm effect kunnen hebben op je motivatie en algeheel perspectief. Zorg ervoor dat u beoordeelt wie er voor u geschikt is en wie u gewoon naar beneden haalt.
Stop met leven buiten je middelen. Geld is een van onze grootste stressfactoren, en het gebrek daaraan kan ons er gemakkelijk toe brengen ons te voelen alsof ons leven niet meer onder controle is. Minder uitgeven in het algemeen en het instellen en vasthouden aan een echt budget, zal uw gezond verstand herstellen en u op een veel betere plek brengen. Dat betekent niet dat je jezelf niet van tijd tot tijd kunt behandelen, maar je moet op je eigen manier leven.
Zoek een baan die je echt uitdaagt. Werk je aan een baan waar je bang voor bent? Vind iets een beetje meer uitdagend en plezierig. Een betere baan geeft je een groter gevoel van voldoening en doel in je dagen (plus het kan helpen met de hele geldsituatie).
Stop met het negeren van uw problemen en begin ermee om te gaan. Het negeren van uw problemen zal hen niet doen verdwijnen. Door uw problemen en gevoelens onder ogen te zien, kunt u beginnen met het verlichten van uw stress en angst en enige vooruitgang boeken bij het oplossen van wat kapot is gegaan. Maak een plan en zet de ene voet voor de andere - zelfs babystappen zijn vorderingen.
Rationaliseer je angsten. Waar ben je eigenlijk bang voor? Zijn ze rationeel? Zijn ze zelfs logisch? Hoewel het logisch lijkt dat het onmogelijk is om aan je angsten te denken, kan het je gewoon toestaan deze te overwinnen wanneer je je realiseert dat het niet erg waarschijnlijk is dat ze zullen gebeuren.
Neem de controle over situaties in plaats van een toeschouwer te zijn. Niets zal je sterker laten voelen dan een leider te zijn, dus wees de probleemoplosser en spreek meer. Er is veel nodig om je mening te geven als je niet zeker weet of het de juiste is, maar het betaalt uiteindelijk meer als je je realiseert dat het echt een verschil maakt.
Vergroot je intelligentie. Begin je tijd te besteden aan dingen die je slimmer maken, want dat is het verschil tussen een succesvol persoon en een mislukking. Boeken lezen, online lessen volgen, documentaires bekijken en zelfs reizen, geeft je meer inzicht, levenservaring en zelfvertrouwen.
Omarm de dingen die jou maken, jij. Jij bent de enige die daarbuiten bent, dus je kunt het net zo goed omhelzen. Het maakt niet uit wat anderen doen of wat de maatschappij definieert als het perfecte beeld, omdat jij het bent. Het wordt niet beter dan jij en niemand zal ooit de persoon bereiken die je echt hoort te zijn.
