Ik stopte met veel zorgen en het leven is nu geweldig

Ik was het constante gewicht op mijn schouders beu van het proberen te leven naar het perfecte leven met weinig uitbetaling. In een poging om iets te veranderen, besloot ik om van tactiek te veranderen en eenvoudigweg niet meer om alles te geven. Het werkte als een charme.

Hou je niet van mijn persoonlijkheid? Sorry niet Sorry. Dit is verreweg de grootste eye-opener voor mij. Ik merk dat ik mijn personage consequent verander om te passen bij wie ik in de buurt sta. Ik handel alsof ik op hen lijk, terwijl ik het echt niet ben. Waarom doe ik dat? Ik moet mezelf zijn. Het heeft geen zin iemand te zijn die je niet bent, het maakt niet uit of het van je wordt verwacht of niet. Als mensen me niet mogen, is dat hun verlies. Ik doe een bewuste poging mezelf als mezelf en alleen mezelf te presenteren. Geen fakelijkheid meer, geen voorgevel meer. Vanwege deze openbaring ben ik, mijzelf, onapologetisch.

Ik maak me geen zorgen dat mijn huis vlekkeloos is. Ik meet de uren die ik elke week doorbreng om mijn huis brandschoon te maken voor mensen die al dan niet op bezoek komen. Kort samengevat, dit zijn uren die ik op een heel andere manier kan uitgeven. Misschien in plaats daarvan van mijn leven genieten? Tegenwoordig heb ik mijn huishoudelijke inspanningen verminderd en doe ik alleen de benodigdheden. In plaats daarvan breng ik het geschenk van tijd door met geliefden, hobby's en binge-watching Gray's Anatomy.

Ik ben niet bang om nee te zeggen. Ik heb onlangs gelezen Jaar van Ja door Shonda Rhimes. Heb je het gelezen? Zo niet, doe het dan zo snel mogelijk. Een van mijn favoriete bezigheden uit dat boek is haar eenvoudige verklaring: "Ik kan dat niet doen." Het is zo eenvoudig en toch zo krachtig. "Ik kan die taak niet voor u vervullen." "Ik kan u dat geld niet lenen." Probeer het, het zal in het begin pijnlijk zijn, maar zo de moeite waard. Je krijgt veel vertrouwen dat je niet eens wist dat je het had.

Ik ben een grote fan van de blokfunctie. Deze optie kan je leven veranderen. Als je je zorgen maakt over de gevolgen van de beslissing, stop dan. Blokkeer ze gewoon. Het eindresultaat is een gevoel van veiligheid omdat u weet dat u niet meer van die persoon zult horen. Je beseft nooit hoeveel angst er is opgebouwd in het onbekende. "Zullen ze bellen?" "Zullen we vechten?" Als resultaat van deze eenvoudige actie, zal je zorgen volledig worden weggenomen.

Ik leef in het moment. Ik realiseerde me dat ik me vaak 's ochtends wakker voel, geïrriteerd over gemaakte plannen en verplichtingen die ik heb en die ik echt niet wil. Nu aarzel ik niet om die plannen te annuleren of ze in de eerste plaats niet te maken. Ik speel het op het gehoor en ik heb de vrijheid om te doen wat ik wil. Hierdoor slaap ik veel beter 's nachts en word ik me steeds minder ellendig.

Ik leg mijn telefoon neer. Ik heb nu een lange pauze nodig van mijn telefoon en internet. Hoe veel ik ook van ze houd, ik heb ze niet 24/7 nodig in mijn leven. Ik besteed mijn energie elders tijdens deze pauzes. Van aangezicht tot aangezicht gesprek maakt een comeback voor me en het lezen borrelt weer op naar de oppervlakte. Ik heb dingen herontdekt die me vreugde gaven voordat de technologische groei verjongt.

Ik heb veel meer focus. Bij het maken van deze veranderingen merk ik dat mijn focus in elk aspect van het leven beter is geweest. Op het werk is mijn geest scherp en efficiënt en mijn relaties hebben veel sterkere verbindingen. Mijn hobby's hebben zelfs geprofiteerd sinds ik mijn chocoladechip-koekjesrecept onlangs heb geperfectioneerd! Dit lijkt zo klein in het grote geheel van dingen, maar dat is het niet. Het is eerder een teken van hoe ver ik zou worden met mijn interne geluk en de elementen die het creëren.

Ik heb veel minder angst. Voordat ik mijn meter 'Who cares?' Belde, was mijn angst door het dak. Mijn vreugde in het leven leek niet aanwezig en mijn spieren spanden zich regelmatig aan van stress. Met de veranderingen die ik heb aangebracht, is alle spanning weggeëbd en voel ik me veel optimistischer over mijn leven. De dagen van het wensen van de dag weg en willen blijven in bed zijn verdwenen.

Ik schop ezel. Mijn grootste persoonlijke realisatie hierin? Ik ben geweldig, bezit uitstekende kwaliteiten en ik heb veel te bieden in mijn leven. Mijn zelfvertrouwen is enorm en ik voel me bovenop de wereld. De dag dat ik deze verandering echt merkte, was ongeveer drie maanden nadat ik deze reis begon. Terwijl ik een groepsgesprek faciliteerde, vroeg ik anderen om te praten over de positieve kanten die ze dynamisch naar het team hebben gebracht. Ik vroeg: "Waarom ben je trots op jezelf?" Niemand wilde antwoorden. Ze waren allemaal bezig met overkomen als verwaand, dus nam ik het initiatief. Zonder aarzeling en angst stond ik voor iedereen en kondigde aan: "Ik wil dat jullie allemaal weten, ik schop ezel." En het is waar, ik doe het.