Ik ben jaloers op mijn succesvolle vrienden - hier is hoe ik omga

Ik omring mezelf opzettelijk met onafhankelijke, intelligente en ambitieuze vrouwen en ik zou het niet op een andere manier willen hebben. Maar de laatste tijd lijkt het erop dat al mijn vrienden doelwitten links en rechts verpletteren terwijl ik alleen maar mijn saaie leven leid. Het heeft me super jaloers gemaakt en ik ben daardoor een beetje van mijn vrienden teruggetrokken, waarvan ik weet dat het stom is. Daarom ben ik vastbesloten om jaloers te worden door deze dingen te doen:

Ik heb mezelf toegegeven dat ik jaloers ben. Door toe te geven dat ik jaloers ben, heb ik echt doorgewerkt. Hoewel het probleem soms een pijnlijk proces is, heb ik gemerkt dat het me heeft geholpen mijn eigen emotionele problemen op te lossen, zodat ik een betere, ondersteunende vriend kan zijn. Wanneer je je realiseert dat je jaloers bent, is het veel gemakkelijker om je te realiseren dat je belachelijk bent.

Ik heb contact met ze opgenomen om opnieuw verbinding te maken. Opnieuw verbinden is van cruciaal belang. Sommige van mijn vrienden hebben me gevraagd waarom ik de laatste tijd niet echt in de buurt was, terwijl anderen gewoon blij waren om weer van me te horen. Ik heb me gerealiseerd dat ik mijn vriendschappen volledig heb verloren door mijn jaloezie het beste uit mezelf te laten halen. Dat voelt helemaal niet goed en ik ben vastbesloten om het niet te laten gebeuren.

Ik probeer van hen te leren. Ik ben zo gezegend dat ik slimme, gedreven en gefocuste vrienden heb. In plaats van jaloers op hen te zijn, kan ik net zo goed van ze leren! De laatste tijd heb ik nagedacht over wat mijn vrienden succesvol maakt en een manier probeert te vinden om die dingen in mijn eigen leven op te nemen.

Ik inventariseer mijn eigen prestaties. Het kwam ook bij me op dat ik niet tekortschiet in prestaties. Het inventariseren van al mijn prestaties, groot en klein, heeft me geholpen om het grotere geheel te zien. We winnen allemaal op onze eigen manier en ik zou trots op mezelf moeten zijn in plaats van te wensen dat ik het leven van iemand anders had.

Ik ben begonnen mijn eigen doelen opnieuw te evalueren. Ik ben kritisch gaan nadenken over mijn doelen en ambities. Ik denk dat mijn jaloezie voortkwam uit het feit dat ik niet meer zo gefocust was, dus maakte ik een lijst met 10 dingen die ik de komende jaren graag zou willen bereiken. Sommige van mijn doelen zijn verhevener dan andere, maar het opnieuw beoordelen ervan heeft me geholpen mijn energie opnieuw te focussen, mezelf opnieuw te aarden en positief te denken voor de toekomst.

Ik probeer meer aanwezig te zijn. Hoewel er een hoop dingen zijn die ik wil bereiken, dwing ik mezelf om me te concentreren op wat ik nu aan het doen ben. Het opzettelijk focussen op het heden heeft me veel productiever, efficiënter en zelfs gelukkiger gemaakt. In plaats van te denken aan alle dingen die ik niet doe om mijn doelen te bereiken, is het meer aandacht geven aan wat ik doe mijn perspectief veranderen over hoe ik kan komen waar ik wil zijn.

Ik neem meer tijd om mijn onzekerheden uit te werken. Ik moest ook mijn eigen onzekerheden onder ogen zien over het niet goed genoeg zijn of zich minderwaardig voelen aan mijn vrienden. Toegegeven, mezelf omringen met gelijkgestemde vrouwen kan me een beetje concurrerend maken. Als gevolg daarvan, stel ik enkele van mijn eigen onzekerheden en angsten bloot. Ik realiseerde me bijvoorbeeld dat ik erg onzeker ben over het waarmaken van de persoon die mensen denken dat ik ben. Yikes, toch? Welnu, door mijn onzekerheid te bezitten, heb ik het gevoel dat ik nu de kracht heb om het in de kiem te smoren, zodat ik het niet op mijn vrienden projecteer. Het is een proces maar het helpt.

Ik leer mezelf meer te vergeven. Ik probeer mezelf meer te vergeven en ik herinner mezelf er regelmatig aan dat ik maar een mens ben! Ik ga fouten maken en ik zal niet altijd de beste zijn - ik weet dat dat super cliché klinkt, maar het is echt waar. Toegegeven, dit deel van het proces om mijn jaloezieproblemen te overwinnen, is veel moeilijker dan de andere stappen die ik heb gezet, maar uiteindelijk weet ik dat ik een beter persoon en vriend zal zijn.

Ik houd een danklijst bij. Elke dag noteer ik vijf dingen die ik dankbaar ben voor die dag. Het klinkt afgezaagd, maar ik heb gemerkt dat het me het nodige perspectief biedt. Misschien krijg ik nu geen enorme bonus of promotie of studiebeurs zoals al mijn geweldige vrienden, maar ik heb veel om dankbaar voor te zijn in mijn leven. Ik heb een dak boven mijn hoofd, een geweldige baan, een gezonde relatie, geweldige vrienden en zoveel andere dingen. Ik ben ervan overtuigd dat dankbaarheid het tegengif is voor jaloezie.

Ik herinner mezelf eraan dat het gras aan de andere kant niet altijd groener is. Soms is het moeilijk om te onthouden dat kansen en succes er voor iedereen anders uitzien. Wat er aan de ene kant van de straat echt goed uitziet, kan heel anders aanvoelen dan de persoon die aan die kant staat. Door opnieuw contact te maken met mijn vrienden en mezelf te leren begrijpen, besefte ik dat het allemaal een kwestie van perspectief is.