Ik ben doodsbang voor de Kwetsbaarheid
Ik voel me helemaal op mijn gemak als ik spreek over mijn angst voor een mislukte relatie, maar hoe zit het met mijn angst voor een relatie die echt werkt? Dit idee is net zo eng, zo niet meer omdat er zoveel op het spel staat. Hier zijn enkele redenen waarom ik ook vreselijk bang ben voor relatiesucces.
Ik ben meer op mijn gemak bij de duivels die ik ken, en dat zijn niet-succesvolle relaties. Ik heb een geschiedenis van giftige relaties. Ik ben de giftige persoon en ik heb giftige mensen aangetrokken. Mijn langetermijnrelaties waren enorm ongezond en de mensen met een kortere levensduur beseften dat we gewoon niet compatibel waren. Hoewel ik geen van deze ervaringen opnieuw wil beleven, troost het patroon van relaties die niet werken me vreemd. Het is een soort cocon die ik ben ontgroeid. Ik moet een vlinder zijn, maar ik wil blijven kruipen in mijn huls.
Kwetsbaarheid is eng. Brene Brown is een van mijn favoriete experts op het gebied van kwetsbaarheid. In haar boek, Daring Greatly, schrijft ze: "Kwetsbaarheid is de bakermat van liefde, verbondenheid, vreugde, moed, empathie en creativiteit. Het is de bron van hoop, empathie, verantwoordelijkheid en authenticiteit. Als we meer duidelijkheid willen in ons doel of een dieper en zinvoller spiritueel leven, is kwetsbaarheid het pad. "Geweldig, we krijgen al deze mooie resultaten als kwetsbaar. Maar deze sprong maken om daar te komen is ook absoluut angstaanjagend.
Ik ben bang dat ik verdrinken zal door mijn gevoelens van jaloezie, woede en frustratie.
Ik heb een beter begrip van mijn emoties wanneer de relatie nog in de kinderschoenen staat of wanneer het niet werkt. Ik kan mijn jaloezie opzij zetten en beter omgaan met mijn woede. Als ik echter volledig in een relatie zit die echt goed lijkt te gaan, worden al deze gevoelens overdreven overdreven. Love schudt al mijn spullen op en ik zou echt alles onder ogen moeten zien als de relatie succesvol was.
Mijn gebreken zullen zich onvermijdelijk laten zien. In de vroege stadia van een relatie kan ik de meeste van mijn rommelige fouten wegstoppen. Wanneer een relatie echter serieuzer begint te worden, komt alles van mij echt uit of ik het leuk vind of niet. Ik heb misschien een rotdag en zeg iets onbeleefds omdat ik hangry ben. Of mijn onzekerheden komen naar boven en ik gedraag me als een snotneus. Ik heb alleen ervaringen gehad waar dit begon te gebeuren en een van ons liep de andere kant op. Ik ben nog nooit bij iemand geweest waar we op een gezonde manier dingen probeerden uit te werken. Ik ben bang dat mensen alleen weg zullen rennen!
Ik heb een rommelig verleden dat gemakkelijk wordt aangewakkerd. Met een hoop chaotische relaties in mijn verleden, is het vrij gemakkelijk om mij te triggeren. Wanneer ik de angst ervaar voor verlating van een huidige partner, dan draagt deze emotie het gewicht van alle verlatingen (echt of ingebeeld) uit mijn hele leven. Ik ben bang dat als je in een langdurige relatie bent, zoveel blikken wormen worden geopend dat ik gek ga worden. Ik weet dat ik meer aankan dan ik denk, maar de angst voor trauma's en het opnieuw triggeren voelt heel echt.
Relaties zijn een hoop werk. Omdat ik in mijn verleden geen goede relaties heb gehad, vraag ik me af wat er toch toe deed? Ik denk dat het waarlijk deze angst is dat ik niet al het werk dat in een relatie past, zal kunnen doen. Ik ben doodsbang om verpletterd te worden door het gewicht van een bijdrage te moeten leveren.
Ik zou iets heel echts te verliezen hebben. Natuurlijk droom ik regelmatig over een sprookjesachtige romance met iemand van wie ik hou. Als het er echter op aan komt, beangstigt deze realiteit me. Als ik echt verliefd werd op iemand die zich als een goede match voelde, is het mogelijk dat ze me konden verlaten. Ik ben bang dat we deze mooie relatie zullen opbouwen en dan zal het kleed onder mijn voeten wegscheuren. Iemand hebben die voor mij de wereld betekent, betekent dat ik ze ook kan verliezen.
De eenpersoonlijke voordelen zouden verdwijnen.Ik heb de laatste paar jaren meestal alleen gezeten en ben door deze levensstijl erg gegroeid. Ik heb een vol leven dat van mezelf is. Ik hoef nooit iets te laten lopen door een andere persoon en ik heb controle over hoe ik mijn tijd gebruik. Ik heb zelfs mijn bed en mijn appartement voor mezelf. Ik kan ook flirten met wie ik wil. In veel opzichten is single life een hoop plezier. Een relatie die werkt, betekent dat ik deze extraatjes losliet in ruil voor nieuwe, maar ook enkele tegenslagen.
Ik heb eindelijk geaccepteerd dat ik voor altijd vrijgezel kan zijn. Het heeft heel lang geduurd, maar ik ben er tevreden mee dat ik alleen ben. Ik heb vrede gesloten met het feit dat ik mijn hele leven kan overleven zonder iemand te vinden. Natuurlijk hou ik niet zo van dat idee, maar het accepteren ervan heeft me grote vrijheid gebracht.
Een succesvolle relatie is onbekend terrein voor mij. Ik ben geen totale masochist, een groot deel van mij hunkert naar echte verbinding met een ander mens. Ik verlang naar intimiteit en een leven opbouwen met een andere persoon. Het is gewoon dat de hele ervaring om samen een gezonde relatie op te bouwen, voor mij niet in kaart gebrachte wateren zijn. Het is heel nieuw en eng, maar ik zou zeker bereid zijn om het eens te proberen als de juiste persoon langs kwam.
