Ik heb geleerd te stoppen met het zo snel weggeven van mijn hart en lichaam - en alles is veranderd

Het weggeven van intieme delen van mezelf op mentaal en fysiek niveau liet me altijd in puin achter. Na jaren van pijn te hebben toegebracht aan mezelf, heb ik eindelijk geleerd dat het tot nu toe veel gezonder is om alles te vertragen. Ik ben gestopt met het weggeven van mijn hart en lichaam met de val van een hoed en het heeft zeker een verschil gemaakt.

Door te haasten om fysiek te worden heb ik me nooit goed voelen voelen. Ik sliep altijd meteen met mensen (zoals op datum één of twee). Op zijn minst zou ik het intens met ze opmaken. Ik wilde altijd zo snel mogelijk in dingen springen. Ondanks dit verlangen, echter, zat het nooit goed. Ik voelde me altijd onbeheerst en vertrokken met een icky gevoel in mijn buik. Vergeet het feit dat dit patroon nooit tot een gezonde relatie heeft geleid.

Ik had een paar problemen waardoor ik impulsief werd. Er waren drie grote redenen dat ik enorm impulsief was als het op seks aankwam: onbehandeld bipolair, alcoholisme en patroonvorming als gevolg van trauma. Deze medley van een geschiedenis heeft me verlaten met een onverzadigbare libido en ongezonde manieren om in relaties met anderen te leven. Pas toen ik hulp kreeg voor alle drie, kon ik mijn wegen gaan veranderen.

Na heel veel oefenen, heb ik dingen langzamer vertraagd. Zelfs tijdens mijn behandeling werden mijn patronen niet van de ene op de andere dag opgelost. Het duurde vele jaren en veel fouten om eindelijk de schijn van gezond patroon te krijgen. Vandaag dat ik eindelijk op een manier dateer dat ik niet alles op de eerste paar datums wegga. Nu heb ik de snelheid naar beneden gebracht en leer ik nieuwe manieren van zijn.

Het gaf me mijn zelfrespect terug. Vertragen van geest en lichaam - heeft me een gevoel gegeven als een waardige en respectabele vrouw. Vroeger voelde ik me zo vuil, alsof ik zojuist enorme delen van mezelf had weggegeven aan mensen die het niet verdienden. Nu na afspraakjes voel ik me rein, gelukkig en vol respect. Het is echt een geweldig gevoel.

Ik voel me veel meer in controle. Impulsbesturing was nog niet eens in mijn vocabulaire. Ik reageerde altijd op elke impuls die naar boven kwam. Nu heb ik een ruimte waarmee ik een andere keuze kan maken. Viktor E. Frankl had iets moois te zeggen over deze ruimte, met de woorden: "Tussen stimulus en reactie is er een ruimte. In die ruimte is onze kracht om onze reactie te kiezen. In onze reactie ligt onze groei en onze vrijheid. "Ik heb nu de macht om te kiezen.

Ik kan nu schoner lezen als ik de persoon leuk vind of niet. Het probleem was dat ik altijd fysiek werd voordat ik iemand kende. Als gevolg hiervan werd mijn lichaam overspoeld met endorfines en hormonen. Het vertroebelde mijn oordeel en liet me allemaal wazig. Nu neem ik alles veel langzamer. Ik vertel mijn data niet zo veel over mezelf en ik word niet fysiek met hen totdat ik heb besloten dat ik ze leuk vind en ze het waard zijn om te vertrouwen. Daardoor kan ik echt verbinding maken met mijn intuïtie en dingen voelen.

Ik ben gestopt met het objectiveren van mijn datums. Jarenlang behandelde ik mijn dates alsof het objecten waren om mee te spelen. We waren instrumenten zodat ik een oplossing kon krijgen en helemaal high kon worden van de endorfines. Ik doe dit niet meer. Zelfs als ik me heel erg tot een persoon aangetrokken voel, spring ik niet gewoon met hen in bed. In plaats daarvan kijk ik ze in het gezicht en behandel ze als de mens die ze zijn.

Als trauma-overlevende voel ik me veiliger. Vroeger gaf ik mijn geest en lichaam op de eerste paar data. Ik zou dit doen, of ik dacht dat een persoon veilig was of niet. Dit resulteerde in dat ik me nog onveiliger voelde en werd geactiveerd door handen die ik niet kende. Nu zorg ik er veel meer voor dat ik heel gevoelig ben. Ik neem echt de tijd om mensen te leren kennen en als gevolg daarvan duiken mijn PTSS-symptomen niet op. Ik red mijn hoofd en mijn lichaam voor iemand die het waard is om te vertrouwen.

Het bespaart me een hoop verdriet als het niet lukt. Bij het daten, zullen de meeste mensen niet goed passen. Het is gewoon een getallen spel - het is wat het is. Toen ik me na een paar afspraakjes allemaal aan iemand gaf, was ik diepbedroefd toen het niet lukte. Nu weet ik dat er een goede kans is dat het niet lukt, dus bewaar ik mezelf totdat ik er zeker van ben dat de relatie ergens heengaat. Hierdoor ben ik zoveel pijn bespaard gebleven.

Snelheid gaat niet over moraliteit - het gaat over mijn intuïtie. Seks hebben, fysiek zijn en intieme details delen hoeft niet per se verkeerd te zijn op vroege datums, ik moest gewoon leren dat ze niet goed voor me zijn. Het was veel gemakkelijker om mijn manier van doen te veranderen als ik mezelf niet beschaam. Ik concentreer me gewoon op het luisteren naar mijn innerlijke zelf. Ze heeft meestal een aantal verstandige dingen te zeggen over het leven en de liefde.