Mijn vriend en ik nemen onze telefoons niet op data en het is onze relatie volledig veranderd
Onlangs besloten mijn man en ik om te stoppen onze telefoons bij ons te brengen op data als een uitdaging om te zien hoe het zou zijn. Niet schokkend, we zijn er dol op en het is absoluut iets dat we zullen blijven doen, omdat het positief onze tijd samen beïnvloedde. Dit is waarom en wat er is gebeurd.
We zijn gedwongen om idle-momenten met stilte in te vullen en geen gewone scrolls door een feed met social media. Eindeloos scrollen door Facebook en Instagram is zo gewoon geworden voor veel mensen dat het enige doel dat het dient, is om de tijd te vullen tijdens inactieve momenten wanneer er niets aan de hand is. Door onze apparaten thuis te laten, hebben we de tijd gevuld door te praten, naar elkaar te kijken en de wereld om ons heen te observeren.
Onze focus is 100 procent op elkaar. Het was erg leuk om tegenover hem te zitten tijdens een maaltijd of met hem te wandelen terwijl we weg waren en geen telefoontje hoefden te beantwoorden of een vloed van meldingen van een smartphone te krijgen. We zijn in staat geweest om gewoon bij elkaar te zijn zonder enige afleiding.
Onze gesprekken zijn beter. Omdat onze focus niet wordt verbroken door onze telefoons, hebben we veel betere gesprekken gevoerd. We moeten dieper ingaan op onderwerpen over onze dag, over wat er in de wereld gebeurt en hoe we ons daarover voelen. Het is niet zo dat we deze gesprekken nooit hebben - dat doen we - maar we hoeven niet halverwege de zin te stoppen of te reageren op een bericht of een melding. Als gevolg hiervan zijn onze convos voller, voller en voelen zich completer.
Ik heb de kans gekregen om hem voor het eerst sinds lange tijd goed te bekijken. Ik ben er zo aan gewend om een telefoon tegen mezelf te houden en een barrière tussen onze gezichten te creëren dat ik soms maar een glimp van hem opneem. Zonder de telefoon kan ik echt kijken naar de man wiens gezicht ik zo graag zie. Het lijkt geen groot probleem totdat je je echt realiseert dat je bent gemist.
We zijn lichamelijk meer gek dan normaal. Zonder een telefoon in onze handen zijn we vrij om elkaar aan te raken. Handen vasthouden, veters strikken en zo. Die kleine gebaren van genegenheid zijn zo ondergewaardeerd en vormen zo'n groot deel van een gezonde relatie en we nemen nu veel meer aan hen deel omdat we onze telefoons niet hebben om ons af te leiden.
Altijd verbonden zijn is zo vermoeiend. Ik heb me gerealiseerd hoe vermoeiend het is om voortdurend verbonden te zijn en altijd in te pluggen. Terwijl je batterij leegraakt, neemt ook je geduld, je geest, je houding toe. Ik kan het zonder, vooral als ik tijd doorbreng met iemand van wie ik hou.
Niet iedereen moet van onze data op de hoogte zijn. Ik ben zeker een beetje verslaafd aan sociale media en ik heb me onlangs gerealiseerd dat sommige momenten gewoon voor mezelf en in onze relatie moeten worden gehouden in plaats van te worden blootgesteld aan een heleboel mensen, vooral in een tijd waarin informatie constant stroomt, of je nu vraag erom of niet. In plaats van iedereen te laten weten dat we deze specifieke bar hebben uitgecheckt en deze specifieke drankjes hebben gekregen, is het leuk om gewoon een paar momenten voor onszelf te houden en ons een beetje te verbergen voor de rest van de wereld. Privacy is totaal onderschat en we zouden allemaal een beetje meer kunnen gebruiken.
Ik heb me gerealiseerd hoe moeilijk het is om te lang weg te zijn van mijn technologie. Hoewel ik hou van deze telefoonloze, tech-loze datums die we hebben gehad, ben ik de eerste om toe te geven dat het niet gemakkelijk is om weg te zijn van mijn telefoon. Het is zo natuurlijk om 's ochtends mijn telefoon als eerste te pakken of in te loggen om te e-mailen of sociale media te controleren dat er aan het begin van ons experiment was dat de instinctieve drang om mijn telefoon uit mijn tas te halen het bijna overnam. Ik heb het gevoel dat ik dit doe door me van mijn telefoon af te helpen en te leren vertrouwen op mijn stem en mijn oren als communicatiemiddel in plaats van alleen mijn ogen en duimen.
Face-to-face communicatie en interpersoonlijke vaardigheden zijn nu belangrijker dan ooit. In dezelfde lijn heb ik me gerealiseerd hoe gemakkelijk het is om deze vaardigheden te verliezen. Ze zijn belangrijk op zoveel gebieden van ons leven, vooral in relaties. Ik denk niet dat het face-to-face kunnen communiceren ooit uit de mode zal raken, zelfs als technologie en slimme apparaten en sociale media onze levens blijven overnemen. Eerlijk gezegd zou het dat niet moeten doen. Op een gegeven moment sterft de telefoon, worden de servers uitgeschakeld en worden we gedwongen om van aangezicht tot aangezicht bij elkaar te zijn. Het is beter om die vaardigheden zo vaak mogelijk te oefenen.
Het is ook leuk om terug te gaan naar een telefoon vol berichten en meldingen. Ik ga niet liegen - teruggaan naar mijn telefoon als onze dates voorbij zijn, stuur me veel te veel voldoening en positieve versterkingen terwijl ik scrol door alle berichten en gemiste meldingen die ik heb. Ja, ik weet dat dit helemaal een probleem is, maar ik voel me Kylie Jenner voor een hete seconde en ik voel me een beetje koel.
