Mijn angst voor intimiteit heeft al mijn relaties verwoest
Ik heb mezelf altijd als een onafhankelijk persoon beschouwd, maar ik had geen idee dat het slechts een dekmantel was voor de diepgewortelde angst die de meeste van mijn relaties heeft geruïneerd. Ik weet dat ik meer moet openen, maar hier zijn alle manieren waarop ik me zorgen maak over het feit dat ik kwetsbaar ben, dat ik me single heb gehouden:
Ik word zelfs bewaakt in mijn meest intieme relaties. Terugkijkend op mijn meest "intieme" relaties, herinner ik me dat ik informatie over mezelf achterhield of hoe ik echt over iets voelde, omdat ik bang was om te worden beoordeeld. En dit is niet op de eerste date; dit is maanden, zelfs jaren in de relatie. Mijn partners hebben het waarschijnlijk opgepikt en dachten dat ik niet te dichtbij wilde komen, wat waarschijnlijk een van de redenen was waarom de relaties eindigden.
Ik hou ervan mijn geheimen voor mezelf te houden. Ik ben een zeer privépersoon - vraag het aan een van mijn vrienden. Het kost veel om te openen, en helaas is niet iedereen bereid om te wachten tot ik me comfortabel genoeg voel om mijn geheimen te onthullen. Ik heb het gevoel dat ik veel dingen ga meenemen in plaats van open te stellen voor een partner over hen.
Ik ben degene die altijd de grenzen bepaalt. Wanneer ik in de beginfase aan het daten ben met iemand die nieuw is, ben ik de eerste die de basisregels vaststelt voor hoe vaak ik bereid ben ze te zien en in welke omstandigheden. Ik kom gewoon naar buiten en zeg dat ik niet wil slapen of dat ik niet wil rondhangen, maar ik zal geen reden geven. Ik heb de behoefte om mezelf altijd op een armlengte afstand te houden.
Ik kies er vaak voor om alleen te zijn dan om tijd met mijn partner door te brengen. In vroegere relaties vertelde ik constant aan mijn partner dat ik alleen tijd nodig had - eerlijk gezegd, geniet ik er meer van om alleen te zijn dan wanneer ik het leuk vind om met andere mensen samen te zijn. Ik begin nu in te zien hoe dat los kan komen als een weifelende afwijzing.
Ik zal soms flirten met mensen voor mijn partner om mijn onafhankelijkheid te bevestigen. Om te voorkomen dat de relatie te intiem wordt, zou ik met andere mensen voor mijn partner flirten alsof ik wilde zeggen "kijk hoeveel ik je niet nodig heb". Ik besef niet eens waarom ik het op dat moment doe, maar het komt allemaal terug op die angst om te dichtbij te komen.
Ik ben bang om "ontdekt" te worden. Wat als ik mijn partner iets vertel en ze daarom voor mij uitlachen, of erger nog: maak het uit met mij? Het is me eerder overkomen waar ik besloot om helemaal echt en intiem met iemand te zijn en het was volledig teruggeschoten. Om dat weer te voorkomen, zeg ik gewoon helemaal niets en ik hoop dat ze me nooit in twijfel trekken.
Ik zeg nooit eerst "Ik hou van jou". Ik sterf liever dan mezelf in die uiterst kwetsbare positie te plaatsen waarin ik eerst mijn liefde belijd. Ik kan niet vertrouwen dat mijn partner "Ik hou van jou" terug zal zeggen, dus wacht ik tot ze het doen. Het maakt het nogal alsof ik niet echt verliefd op ze ben.
Het kost me maanden om te overwegen exclusief te zijn met iemand. Ik ben niet het soort persoon dat op het eerste gezicht verliefd wordt. Ik ben erg op mijn hoede over wie ik date en of ik ze volledig kan vertrouwen. Soms komt dat vertrouwen nooit, maar ik word hoe dan ook exclusief met hen. Het komt nooit goed.
Ik neem 'extreem hard spelen' tot het uiterste. Ik kan je niet eens vertellen hoeveel relaties ik allemaal heb gemist omdat ik "extreem moeilijk om te krijgen" speelde. Op het moment denk ik dat ik het alleen doe om een spel te spelen, maar het is echt omdat ik ze niet vertrouw.
Ik weet dat het allemaal te maken heeft met een laag zelfbeeld. Uiteindelijk komt het allemaal omdat ik mezelf niet accepteer. Daarom ben ik zo bang om veroordeeld te worden door mijn partner die onvoorwaardelijk van me houdt. Ik weet dat ik er uiteindelijk overheen zal komen, het zal gewoon tijd vergen - en veel zelfliefde.
