Dingen die ik in mijn jaren 20 heb gefaald, dat ik in mijn 30-er wil zijn
Ik ben onlangs 30 geworden en in plaats van uit te vallen over ouder worden of rouwen om mijn verloren jeugd, heb ik gezworen om enkele dingen te verbeteren in dit komende decennium waar ik niet zo goed in ben geweest tijdens mijn twintiger jaren.
Maakt niet uit wanneer vriendschappen uit elkaar vallen Veel van mijn vriendschappen werden gevormd vanwege een gedeelde levensomstandigheden, of we nu naar dezelfde school gingen, in dezelfde baan werkten, of in hetzelfde appartement woonden. Ongeacht hoeveel ik wou dat deze situaties nooit hoefden te veranderen, dat doen ze, en de vriendschappen gaan soms met hen mee. Het is belangrijk voor mij om te beseffen dat niet alle vriendschappen voor altijd zullen duren, maar dat betekent niet dat ze niet waardevol waren.
Ik negeer mijn occasionele FOMO Het maakt niet uit wat je op de Facebook-feeds van andere mensen ziet of zelfs wat je daar zelf hebt neergezet - het gaat erom dat je verbonden blijft met jezelf, met je eigen persoonlijke doelen en dromen. Ik kan je niet vertellen hoeveel domme dingen ik deed vanwege mijn angst om te missen, allemaal vanwege mijn "shoulda, woulda, coulda" brein dat altijd denkt als ik iets niet doe, ik zal er spijt van krijgen rest van de eeuwigheid. Ik heb ja gezegd tegen veel te veel dingen die helemaal niets toevoegden aan mijn leven, en ik ben vastbesloten om dat niet meer te doen.
Luister naar mijn gevoel over de meningen van anderen We leven in een luide wereld vol met heel veel verschillende meningen en adviezen. Daarom luisteren we niet zo vaak naar onze innerlijke stem als we zouden moeten. Ik heb het advies van enkele zeer goedwillende familie en vrienden gevolgd om later te beseffen dat ik in de eerste plaats op mijn gevoel had moeten vertrouwen. Ik weet wat het beste van mijn leven is en ik moet daar meer waarde aan hechten.
Uit de schulden blijven Toen ik mijn studieleningen voor het eerst haalde, was ik net klaar met mijn middelbare school en had ik amper een idee van wat geld was, laat staan wat rente en investeringen waren. Ik heb de harde manier geleerd waarop schuld je tot slaaf maakt en het is het beste om het ten koste van alles te vermijden. Doe jezelf een plezier en stop zo veel mogelijk geld in je schuld. Ik weet dat ik vanaf mijn dertigste elke gelegenheid aangrijp om boven water te blijven, hopelijk zwemmen in plaats van verdrinken in schulden.
Investeren in mezelf Op een dag op het werk verzamelde mijn baas ons overal voor een vergadering. Hij vroeg ons wat we het beste vonden om in te investeren. Sommigen zeiden verschillende aandelen, sommigen zeiden goud, sommigen zeiden onroerend goed. Maar mijn baas schudde zijn hoofd bij elk van deze antwoorden. Hij vertelde ons dat het beste wat we ooit konden investeren was onszelf. Ik heb die dag geleerd dat de beste dingen om mijn salaris uit te geven niet echt waren dingen. Het zijn dingen die bij je blijven, dingen die niet kapot gaan. Het zijn ervaringen, lessen en ontmoetingen die me in een beter persoon, een betere versie van mezelf zullen vormen.
Slaapkwaliteit van betere kwaliteit Misschien word ik oud of word ik misschien maar wijs, maar ik heb me gerealiseerd dat de sleutel tot het grijpen van de dag eigenlijk is om gewoon een goede nachtrust te krijgen de avond ervoor. Geen all-nighters meer. Geen dutjes meer, geen ongezonde gewoonten meer. Ik realiseer me nu dat ik absoluut niet onoverwinnelijk ben (en het was nogal stom van me om ooit te doen wat ik was). Goede nachtrust = een goed leven.
Zorg voor mijn geestelijke gezondheid We praten niet veel over geestelijke gezondheid als een cultuur, maar het wordt steeds beter. Ik ging ooit naar het ziekenhuis, omdat ik dacht dat ik dood ging voordat ik erover nadacht dat ik waarschijnlijk een angstaanval had in plaats van hartfalen. Door een psychische aandoening voelde ik me beschaamd en schaamde me en het kostte me veel te lang om er zelfs maar aan te denken om de juiste hulp te krijgen die ik nodig had.
Meer avontuurlijk zijn met eten Ik ben opgegroeid en heb niet veel zin in eten. Als je me tien jaar geleden had verteld dat ik nu avocado over alles slurpte en alle rauwe vis opslokte die ik in handen kon krijgen, had ik je uitgelachen. Ik hou ervan om nieuwe voedingsmiddelen uit verschillende culturen en landen te proeven en ik wil dat blijven doen naarmate ik ouder word.
Zich bezighouden met zelf-sabotage Wil je een geheim weten? De meeste wegversperringen die ik ben tegengekomen, waarvan ik later heb gehoord, waren gewoon illusies in mijn hoofd. Om de een of andere reden was mijn grootste belemmering voor succes mezelf en heb ik mezelf ellendig gemaakt op manieren die ik niet eens besefte. Tijd om wakker te worden en te beseffen dat niets me kan stoppen, zelfs ik niet.
Genieten van de reis Ik ben zo gefocust geweest op het bereiken van mijlpalen in mijn twintiger jaren dat ik ben vergeten dat het de helft van het plezier is om daar te komen. Ik wil elk decennium van mijn leven waarderen voor de nieuwe ervaringen die ze meebrengen. Hopelijk als er nog eens 10 jaar voorbij gaan en ik alle 4o van mijn verjaardagskaarsen uitblaast, zal ik geen spijt van mijn jaren dertig hebben!
