Je werd afgewezen, dus nu? Wat?

Afwijzing is een deel van het leven, maar het is niet gemakkelijk - in feite is het misschien wel een van de meest pijnlijke ervaringen die je ooit zult hebben. Wanneer je wordt afgewezen door een bedrijf, een groep vrienden of een oogje, is het behoorlijk bruut. Hoe moeilijk het ook kan zijn, de beste manier om met elke afwijzing om te gaan is om diep adem te halen en je waardigheid te behouden. Sterker nog, als u dit doet, kunnen diegenen die u hebben afgewezen, hun oorspronkelijke beslissing heroverwegen. Dus hoe houd je je kalm?

Boven alles, doe niets wanhopigs of overdreven emotioneel. Als je de gemakkelijkste manier wilt kennen om de minst aantrekkelijke persoon in een kamer te worden, moet je degene zijn die barst in tranen of uithaalt nadat je bent afgewezen. Door te bedelen, te smeken of wanhopige bewegingen te maken om de aandacht naar jezelf te trekken, zul je mensen nog meer afweren. Als je dit doet, wordt je beslissing om je te weigeren alleen maar gecementeerd en bevestigd, dus verlies je cooliteit niet voor ze. Als het moet, loop dan weg en ga ergens naartoe om te ademen.

Als het van toepassing is in de situatie, vraag dan wat je anders had kunnen doen. Veel mensen zullen niet willen uitleggen waarom ze je afwijzen, maar als ze bereid zijn om je te vertellen waarom, zou je moeten luisteren. Er kan iets zijn dat u kunt doen om uzelf of uw situatie te verbeteren. Probeer echter niet met hen te discussiëren over hun beslissing, want het maakt hen alleen ongemakkelijk en je ziet er slecht uit.

Neem de tijd om te herstellen van de emotionele klap. Afwijzing doet pijn als een eikel. Zodra je daartoe in staat bent, breng je wat tijd alleen door en huil je het uit. Vent naar een vriend of familielid als dat nodig is. Afwijzing doet pijn, dus neem een ​​dag of twee vrij als dat nodig is. Als het echt een slechte afwijzing is, praat dan met een therapeut. Na een tijdje moet je er weer uit komen, dus probeer het zo snel mogelijk uit je systeem te krijgen.

Verbeter jezelf. De beste wraak die u kunt nemen op iemand die u heeft afgewezen, is om hen te laten zien wat ze hebben gemist. Als je weet waarom je bent afgewezen, verbeter dat aspect dan van jou. Als de reden dat ze je hebben afgewezen klein was (zoals een bijenkoningin je ziet als een bedreiging), zorg er dan voor dat je nog beter wordt. Niets doet mensen nadenken over hun beslissingen, zoals het zien van een persoon die zonder hen slaagt.

Raak niet zelfvoldaan. Hoe moeilijk het ook is om te doen, wrijf niet over de nieuwe verbeteringen in je leven op de gezichten van andere mensen. Dit komt eigenlijk zo wanhopig over en bewijst anderen dat ze nog steeds de macht hebben om je pijn te doen door afwijzing. Het is een feit dat de verbeteringen die je in je leven aanbrengt het meeste effect zullen hebben wanneer mensen er zelf uitkomen.

Probeer niet bitter te zijn, vooral niet wanneer je meerdere keren bent afgewezen. Dit is soms uitzonderlijk moeilijk, vooral omdat het moeilijk is om niet bitter te zijn als je constant wordt afgewezen. Als je merkt dat je steeds verbitterder wordt over een bepaald aspect van je leven, is het misschien tijd om naar andere opties te kijken of helemaal te stoppen met dat aspect van je leven. Bitter zijn over afwijzing zal je helemaal niet helpen, dus probeer het zo snel mogelijk los te laten.

Neem geen afwijzing persoonlijk. Dit is moeilijk om te doen, omdat elke afwijzing het gevoel heeft dat de persoon of groep jou als persoon afwijst. De waarheid is dat de meeste afwijzingen dit helemaal niet doen; ze verwerpen gewoon een kwaliteit die niet goed past bij wat ze zoeken.

Houd de deur open voor de toekomst. Wees de grotere persoon. Mensen veranderen wel van mening over het bedrijf dat ze houden. Als je bent afgewezen door een groep, wil je ze misschien een tweede kans bieden als ze het waard zijn. Per slot van rekening komen mensen af ​​en toe tot bezinning.

Hoewel het misschien niet zo voelt, is afwijzing niet het einde van de wereld. Het is zelfs niet altijd het einde van de relatie. Zolang je je waardigheid behoudt, zul je uiteindelijk sterker worden.