Waarom je emoties vermijden, komt altijd bij je op

Wij zijn menselijke wezens en we hebben veel gevoelens, waarvan we er veel proberen in te duwen, zodat ze ons niet overweldigen. Natuurlijk, we voelen ons comfortabel door het hele scala aan emoties uit te drukken via emoji's wanneer we onze beste vrienden sms'en, maar we nemen niet altijd echt de tijd om te verwerken waarom we bepaalde dingen voelen of ermee omgaan op een echte manier . Hier zijn enkele redenen waarom het vermijden van je emoties je altijd inhaalt.

We hebben een reden voor emoties. Onze gevoelens zijn er gedeeltelijk om een ​​leidend kompas te zijn, zelfs op de meest basale niveaus. Dit voelt gevaarlijk, dat voelt opwindend. Wanneer we een emotie vermijden, maar in een situatie blijven, kunnen die gevoelens een tijdje duren, maar hoogstwaarschijnlijk komen ze terug en blijven ze op je schouder tikken totdat je toegeeft dat ze daar zijn.

Emoties voorspellen vaak. Je kunt een gevoel van verdriet over een relatie negeren wat je wilt, maar achteraf wordt het meestal duidelijk waarom je voelde hoe dan ook hoe dan ook. Het is aan jou wanneer je het erkent.

We moeten bepaalde dingen voelen om langs hen heen te bewegen. Verdriet is een goed voorbeeld, woede is een andere. Als je nijdig bent, doe dan niet alsof je dat niet bent. Laat die woede door je lichaam rollen en doe wat je moet doen om het zelf te verwerken. Als er een actie moet worden ondernomen, is het meestal beter om hem te nemen als je zelf met de emotie zit, op die manier heb je een duidelijk hoofd en richting als je andere mensen betrekt.

Over het algemeen moeten we dingen voelen om te groeien. Het stellen van doelen of dromen hebben is heel wat anders dan het deel van het proces waar je echt iets aan moet doen. Angst is een veel voorkomend symptoom. Wanneer je het platlegt, zou je per ongeluk je eigen groei kunnen verpletteren, en een zelfvervullende voorspelling vormen die erop gericht is om je teleur te stellen. Over het algemeen ligt het goede spul aan de andere kant van die angst.

Emotionele vermijding is een soort van liegen. Uiteindelijk is het negeren van de bestaande emoties gewoon liegen tegen jezelf (en soms tegen andere mensen), en als er iemand is waar we eerlijk en authentiek mee zouden moeten zijn, is het absoluut onszelf.

Andere mensen kunnen hoe dan ook vaak zien hoe je je voelt. O ja. We brengen zoveel tijd door met rondlopen, proberen onze emoties naar beneden te halen, dat we ons niet realiseren hoe volledig zichtbaar ze voor andere mensen zijn.

Emoties zijn informatie. Maar ze zijn slechts een bron van informatie. Over het algemeen is het gemakkelijk om het weg te nemen met je rationele brein als je een irrationele emotie voelt. Maar het zijn die rationele emoties die niet zo gemakkelijk verdwijnen. Dat zijn degenen die je iets proberen te vertellen, en je moet een minuutje nemen om te horen wat het is. Ze kunnen eigenlijk heel nuttig zijn, als je erover nadenkt.