Hoe neem je de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk en leef je een geweldig leven
Een geweldige vriend, een nieuwe baan, meer geld - zelfs als je dat had een ding waarvan je denkt dat het je leven zou veranderen, je zou waarschijnlijk iets anders vinden om over te benadrukken. De waarheid is dat om gelukkig te zijn, je je zoveel mogelijk op het heden moet concentreren, je best doet om een emotioneel gezond leven te leiden. Hier zijn enkele dingen om te proberen:
Breek de cyclus van negativiteit. Is het u ooit opgevallen dat u, ook nadat u iemand op een tirade hebt horen spreken, zich ook somber en pessimistisch voelt? Negativiteit is besmettelijk, dus pas op dat je het niet verliest. Natuurlijk moeten we af en toe eens luchten, maar als je jezelf omringt met iemand die altijd klagen, zul je merken dat je ook een negatieve Nancy bent. Breek de cyclus en omarm positiviteit!
Sta jezelf niet toe om ontmoedigd te zijn. Er gebeurt niets en de meeste dingen werken niet zoals jij dat wilt. Dat is een universeel feit van het leven - maar wees niet ontmoedigd alleen maar omdat er iets niet uit de pannen loopt zoals je had gehoopt. Richt je in plaats daarvan op wat je kunt doen om het om te keren.
Beheers de kunst van het aanpassen. Wanneer dingen fout gaan, moet je met de stoten rollen. Veerkrachtig zijn is een van de meest waardevolle karaktereigenschappen die je kunt beheersen en helpt je om alles te doorstaan wat het leven je opdringt.
Accepteer anderen, ongeacht hoe verschillend ze van jezelf zijn. We zijn allemaal schuldig aan veel te kritisch zijn over anderen en oordelen. Niemand is foutloos. In plaats van je te concentreren op de onvolkomenheden van een persoon, vier je de dingen die je leuk vindt aan hen. Open je geest - het kan gewoon je leven verrijken.
Bewerk toxische relaties. Ja, ik weet dat ik zei dat je mensen moest accepteren voor wie ze zijn (en dat zou je ook moeten doen!), Maar dat betekent soms accepteren dat een persoon niet goed voor je is. Als je bevriend bent met iemand die niets anders doet dan je naar beneden halen en je stress bezorgt, is je relatie met die persoon echt een aanwinst voor je leven? Giftige mensen zoals narcisten en frenemies zijn gewoon niet de energie waard die ze nodig hebben.
Waardeer uw integriteit. Geef nooit je integriteit op om de carrièreladder te beklimmen of een relatie te onderhouden. Natuurlijk kun je krijgen wat je wilt, maar word je echt gelukkig als je 's nachts niet kunt slapen? Ken je waarden, blijf trouw aan je moraal en stel grenzen. Je zult veel gelukkiger zijn als je in de spiegel naar jezelf kunt kijken.
Realiseer de bron van je geluk. De enige persoon op deze planeet die je een volledig gevoel kan geven, ben jij. Laat jezelf niet denken dat elke man, carrière of bezittingen je een heel gevoel zullen geven. Concentreer je op jezelf, volg je passies en doe de dingen die je echt gelukkig maken.
Ga na wat je wilt. In plaats van je ellendig voelen over wat je niet hebt, wees proactief in het volgen van wat je wilt. Het leven geeft je geen kansen; je moet dingen laten gebeuren. Heb je een vreselijke kamergenoot? Uit huis gaan. Haat je je baan? Voer de stappen uit die nodig zijn om een betere te scoren. Rondhangen en zich ellendig voelen, heeft je nog niet ver gebracht - ga erop uit en maak je eigen geluk!
