Ik was vroeger een jaloerse vriendin - tot ik deze 10 dingen realiseerde

Ik heb mijn wegen ten goede veranderd, maar op een gegeven moment in het leven was ik een jaloers monster in relaties en het veroorzaakte telkens weer onnodige problemen. Gelukkig heb ik me in de loop van de tijd gerealiseerd dat nutteloze en aftakelende jaloezie echt is en dat ik enkele belangrijke dingen heb geleerd.

Aantrekking tot andere mensen is normaal. Ik weet niet wanneer het idee is begonnen dat onze partners alleen door ons zouden worden aangetrokken. Beter nog, op de een of andere manier zijn we ervan overtuigd dat als ze zich tot iemand anders aangetrokken voelen, dit betekent dat ze niet echt van ons houden of niet bij ons willen zijn. Dat is een absurde verwachting van iemand anders. Natuurlijk zal mijn partner andere mensen aantrekkelijk vinden en dat zal ik ook doen. Dat neemt niet weg dat we een relatie hebben of bedoelen dat we in de problemen zitten.

Rechte mannen en vrouwen kunnen inderdaad vrienden zijn. Ik stond altijd sceptisch tegenover het label "friend" toen mijn vriendjes vriendinnen hadden. Ik dacht dat het betekende dat ze eerder romantiek hadden uitgeprobeerd en dat het niet was gelukt, of dat ze onontdekte seksuele gevoelens voor elkaar hadden. Nee, het waren eigenlijk gewoon vrienden. Het is mogelijk, in tegenstelling tot wat romantische komedies zouden doen geloven.

Social media-likes betekenen niet zoiets verdomd. Ik weet niet meer hoe vaak ik heb besteed aan het analyseren van wat mijn vriend deed op sociale media. Hij vond de foto van dit mooie meisje leuk - betekent dat dat hij van haar houdt? Hij hield van haar grappige status op Facebook - betekent dat dat hij denkt dat ze grappiger is dan ik? Later ontdekte ik dat het geen van die dingen betekent. Het betekent eigenlijk heel weinig en nadenken is verspilling van tijd en energie.

Porno is geen big deal. Een paar jaar geleden zou ik geïrriteerd zijn als mijn partner regelmatig porno zou kijken. Het gaf me het gevoel dat hij wilde dat ik eruitzag of deed alsof de vrouw op het scherm stond, dus natuurlijk voelde ik me niet goed. Maar porno is gewoon een fantasie en moet niet worden vergeleken met paren uit de echte wereld of seksuele scenario's. Iedereen die dat niet begrijpt, is mijn tijd niet waard en wie dat wel doet, zal van me houden voor mij.

Mijn partner zal plezier hebben zonder mij en dat is OK. Soms voelde ik me buitengesloten en begreep ik niet waarom mijn partner het zo naar zijn zin had als ik er niet was. Ja, ik was stomverbaasd dat ik niet de reden was dat hij gelukkig was, maar ik zou niet de enige bron van iemands plezier of geluk moeten zijn. Niet alleen zou dat me verlaten gevoel verlaten, maar het is een straight ticket naar codependence. Het is gezond om wat tijd van elkaar weg te zijn. En ja, soms is het leuk zonder mij.

Snoopen leidt alleen maar tot pijnlijke gevoelens. Toen mijn partner zijn telefoon of laptop onbeheerd achterliet, kreeg ik vaak de drang om zijn berichten te bekijken. Dit is niet alleen een enorme inbreuk op de privacy, maar de kans is groot dat ik waarschijnlijk iets zou vinden waar ik niet al te blij mee was, ook al was het geen ernstig verraad. Iedereen die hier schuldig aan is, weet dat zelfs als je in het begin niets vindt, je blijft kijken totdat je het doet. Dit soort gedrag is ongezond en schadelijk voor zowel mij als mijn relatie en ik ben ermee gestopt.

Jaloezie is een teken van diepere onzekerheden. Nadat ik de tijd had genomen om de oorzaak van mijn jaloezie te verkennen, besefte ik dat dit alleen gebeurde omdat ik niet zeker was van mezelf of de relatie waarin ik verkeerde. Ik was constant op zoek naar alle manieren waarop andere vrouwen beter waren dan ik en ik deed het niet Ik hoop dat mijn partners ze niet zouden proberen na te streven als ze de kans krijgen. Als jaloezie een constante kwestie is, is het probleem niet bij andere vrouwen - het komt voort uit twijfels over de relatie of twijfels over jezelf.

Als hij vals wil spelen, doet hij het toch. Ik heb op de harde manier geleerd dat jaloers en nieuwsgierig zijn nooit resulteert in een eerlijke en trouwe partner. Als hij bereid was mijn vertrouwen op de eerste plaats te schenden, zou hij een manier vinden om het te doen. Hij zou een nieuwe telefoon krijgen, nieuwe wachtwoorden instellen, stiekem uitgaan, of doen wat hij moest doen om rond mijn obstakels te geraken. Uiteindelijk leidde het jaloerse gedrag niet tot echte loyaliteit, dus het was een totale verspilling van tijd.

Het is goed om te praten over jaloers zijn. Mijn partner vertellen hoe ik me voel over bepaalde dingen maakt me geen gek jaloers vriendin. Het is belangrijk om mijn gedachten en zorgen te delen, vooral als zijn gedrag mijn zelfrespect schaadt. Dat gezegd hebbende, ik kan het verschil zien tussen rationele zorgen en onredelijke verwachtingen tegenwoordig, godzijdank.

Jaloezie is onvermijdelijk maar uiteindelijk nutteloos. Als er iets is wat ik heb geleerd, is het dat jaloezie gaat gebeuren, ongeacht hoe zelfverzekerd of zeker je bent in jezelf of de relatie. Het gaat erom hoe ik ervoor kies om op die gevoelens te reageren. Voed ik ze en ga ik op zoek naar meer redenen om boos te worden of zoek ik de oorzaak van het probleem op en onderzoek ik manieren om het te verbeteren? Ik heb gemerkt dat het belangrijk is om te voorkomen dat je toegeeft aan de negativiteit en in plaats daarvan paden naar groei vindt.