Er is geen dergelijk ding als te emotioneel - je hoeft je niet te verontschuldigen voor het hebben van gevoelens

Elke man die je ooit stom heeft gemaakt om gevoelens te hebben, is iemand die je niet nodig hebt in je leven. Je zou je nooit moeten verontschuldigen voor je emoties, want er bestaat niet zoiets als 'te emotioneel'. Je hebt het volste recht om te voelen hoe je het doet, en iemand anders kan je niet overtuigen.

Gevoelens hebben, betekent dat je een mens bent. Het betekent dat je hart open is en je een ziel hebt die verbinding wil maken met anderen. Je zou je nooit moeten schamen omdat je je diep gevoeld hebt. Dingen voelen betekent dat je ten volle kunt leven, zo goed als je kunt. Je bent een van de miljarden mensen die weten hoe het is om intens te voelen, en dat is iets moois.

Je hoeft je emoties niet op iemand's troost te richten. Je enige verantwoordelijkheid als het gaat om hoe je over iemand of iets denkt, is voor jezelf. Je hoeft je emotionele reactie niet op te dringen om iemand anders meer op je gemak te stellen. Als je door iemand gewond bent geraakt, hebben ze je pijn gedaan. Je mag het proces wel, hoe je het ook wilt, op welke manier dan ook. Je hoeft het niet te bagatelliseren om ze beter te laten voelen.

Je mag precies voelen hoe je je voelt. Je hart voelt dingen en dat is goed. Je hebt die emoties nodig om beslissingen te nemen over wat het beste voor je is. Pijn is de manier van je hart om je te laten weten dat er iets mis is, en je moet in staat zijn om ernaar te luisteren. Je hoeft niet tegen jezelf te zeggen dat je je anders voelt dan jij, want je moet reageren op wat voor manier dan ook.

Er is niemand een juiste tijdschema voor emoties. Je kunt voelen wat je voelt, zolang je het nodig hebt. Dat is uw recht. Je hoeft niet te proberen je emoties te forceren om de tijdschema's van iemand anders te halen. Het enige dat zou resulteren, is je emoties te laten afnemen tot het punt waarop je actief je eigen herstel zou schaden. Jij bent de enige die kan vertellen hoeveel tijd je nodig hebt.

Je hebt je eigen reactie. Je hoeft niet het recht op te geven om te voelen hoe je je voelt voor iemand anders. Als iemand je pijn doet, bezit je de manieren waarop je je erover voelt. Je kunt het je niet veroorloven om je reacties op de eisen van iemand anders op te geven, omdat dat ongezond is en je (en hen) op de lange termijn pijn doet. U mag beslissen wat een gepaste reactie is. Niemand anders.

Emoties zijn geen slechte zaak. Gevoelens hebben gekwetst, is geen negatief oordeel over jou. Je emoties zijn waardevol en verrijkend voor je leven en voor de levens van de mensen om je heen. Iedereen die probeert je iets anders te vertellen, probeert je onder controle te houden en ze zijn niet iemand naar wie je moet luisteren.

Je kunt de emotionele behoeften van andere mensen niet altijd voor je eigen emotionele behoeften plaatsen. Het is een nobel iets om te doen in bepaalde omstandigheden, maar als je merkt dat je dit voortdurend doet, helpt het je niet of diegene waar je voor zorgt. Je moet een punt bereiken waarin je je comfortabel voelt en je hebt je eigen emoties en emoties voorrang. Het is moeilijk, maar je kunt er komen.

Jij bent de enige die beslist wat je gevoelens betekenen. Iemand probeert je misschien het gevoel te geven dat je niet kunt ontcijferen wat je eigen emoties betekenen. In feite is het soort man dat je rotzooi geeft omdat hij 'te emotioneel' is, dezelfde soort man die probeert deze controletactiek te gebruiken. Je emoties zijn niet complex genoeg om ze aan iemand anders te laten uitbesteden om ze je te laten vertellen wat je echt voelt. Je bent de beste, meest gekwalificeerde persoon om erachter te komen wat voor soort dingen je voelt.

Je emoties zijn krachtig. Dat maakt je ook krachtig. Daar hoef je je niet voor te schamen. Mensen die je proberen te schamen voor je emotionele reacties, hebben het bij het verkeerde eind. Je bent vrij om aan te boren wat je voelt en laat je begeleiden door de wereld. Dat is een krachtige kracht waar je trots op kunt zijn.