Uw relatie moet u bekrachtigen, u niet uitputten
Je realiseert je misschien niet eens dat je zo ongelukkig bent met je vriend dat je alles beu bent en je enthousiasme voor het leven kwijt bent. Hier zijn enkele signalen om op te letten dat het tijd is voor GTFO en weer gelukkig te zijn:
Je denkt de hele tijd aan je partner. Maar niet op een goede manier. Je vraagt je af waar hij is, waarom hij niet heeft gebeld, met wie hij is, waarom hij niet op Facebook is geweest ... Het is stressvol en emotioneel uitputtend om zoveel tijd aan je partner te besteden, maar het gebeurt omdat je het niet doet zich veilig voelen in de relatie? Het kan gewoon zo zijn.
Je kijkt uit naar het weekend met je alleenstaande vrienden. Je kijkt ernaar uit om dit weekend met je vrijgezelle vrienden rond te hangen, dat je je de laatste keer dat je je zo enthousiast voelde over niets kon herinneren. Plus, je kan het niet helpen, maar geef toe dat je soms ook nog een single wilt omdat het lijkt alsof die enkele vrouwen heel veel plezier hebben.
Je voelt je uitgeput na een date. Je gaat niet naar huis na een date die je opgewonden voelt om je partner weer te zien zoals je gewend bent. Uiteindelijk zet je je telefoon in de vliegtuigmodus en wil je 12 uur lang rechtdoor slapen omdat je een AF-vermoeid bent.
Je eindigt gesprekken vroegtijdig. Tijdens een lange chat via tekst met je vriend ben je meestal degene die dingen stopt met het excuus dat je bezig bent of naar bed gaat. Je voelt gewoon niet meer de sprankeling met je partner en gesprekken beginnen zich als klusjes te voelen.
Je bent bang om van hem te horen. Wanneer je je eigen ding doet, zie je de naam van je vriend opduiken op je telefoonscherm en angstig zijn. Oh Oh. Dat is geen goed teken. Mogelijke redenen hiervoor zijn onder andere dat je het beu bent dat je partner al zijn drama over je dumpt, dat je het beu bent om constant te vechten ... je krijgt de foto.
Je zwijgt veel. Als er iets in je opkomt, neig je het te negeren in plaats van er met je partner over te praten. Het resultaat is dat je je ware zelf en gevoelens blokkeert, wat vermoeiend is. Stel jezelf de vraag waarom je je niet comfortabel voelt om met je partner te praten. Is het omdat je het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn om hem heen of omdat hij blaast bij een klein probleempje, waardoor je rond moet lopen met eierschalen?
Je bent gestopt met proberen. Vroeger had je het enthousiasme om dingen in je relatie te doen, zoals je vriendje diner koken of hem verrassen met een mini-pauze, maar hij bekritiseert altijd je inspanningen, dus je hebt de handdoek in de ring gegooid. Je bent afgemat en dat ziet er niet goed uit.
Alles voelt als veel te veel moeite. Het voelt alsof je maar een beperkte hoeveelheid energie hebt en sommige dingen voelen gewoon te veel verspilling ervan, zoals seks of uit eten gaan. Het is alsof je de relatie al hebt uitgecheckt, omdat je er niet levend door wordt.
Je vermoeit andere mensen. Je spreekt de hele tijd met je vrienden over je relatieproblemen. Het heeft een punt bereikt waarop ze je hebben verteld dat ze erdoor uitgeput zijn. Als je andere mensen vermoeid van je uitputting, dan weet je dat het een probleem is.
Je praat niet echt. Natuurlijk praat je nog steeds over dingen, maar het zijn meestal lichte onderwerpen. Voorbij zijn de dagen dat je kniediep kunt worden in een interessant gesprek of elkaar vertrouwt over je leven. Het is alsof je langzaam aan elkaar trekt.
Je bent gestopt met vechten. Je hebt gewoon niet de wil om over dingen te discussiëren, zelfs als het gaat om zaken die moeten worden opgelost om je relatie te laten duren. Je lijkt gewoon situaties te accepteren, maar waar gaat het om? Het maakt je kapot!
Je bent je glans kwijt. Mensen die je kennen zeggen dat je de laatste tijd niet echt jezelf lijkt. Misschien doe je gewoon niet dezelfde moeite in je uiterlijk als vroeger, of je lijkt gewoon niet op je gebruikelijke levendige zelfverzekerde zelf. Je wordt fysiek en emotioneel leeggezogen.
Je wordt vaker ziek. Je kwam nooit echt verkoudheid en griep tegen, maar de laatste tijd is het alsof je altijd last hebt van een of andere kwaal. Dit kan een teken zijn dat je zwaar gestrest bent in je relatie, omdat je immuunsysteem zo veel van je emotionele drama afhoudt.
Je wordt geïrriteerd door kleine dingen. Misschien vecht jij en je partner niet meer tegen wat dan ook, maar aan de andere kant van het spectrum kan het zijn dat je te veel vecht. Je zou merken dat je je koelte kwijtraakt door kleine, onbeduidende dingen, zoals hoe ze de dop op de tube tandpasta niet vastmaakten of hoe ze een half uur nodig hadden om met je terug te komen over de avondeten. De hele tijd vechten is echt een schreeuw om hulp of misschien hoop je dat een van deze gevechten de laatste is die je ooit hebt gehad.
