Je relatie is slecht omdat je niet van sociale media afkomt
Je hebt een geweldige partner die liefdevol, ondersteunend en heel veel plezier heeft. Je voelt je 100% comfortabel bij hen en weet dat je er voor de lange termijn in zit. Dus waarom ben je soms zo ongelukkig in je relatie? Het komt waarschijnlijk door hoeveel tijd je uitgeeft aan sociale media.
Wetenschap bewijst het: zware gebruikers van sociale media zijn ellendig. Match.com bracht professor Oxford en evolutionair antropoloog dr. Anna Machin in het veld voor een onderzoek onder 2.000 Britse mensen om dieper in te gaan op hun ideeën over liefde en relaties, en wat ze vonden was verontrustend maar niet zo verwonderlijk: 36% van de stellen en 33 % van de alleenstaanden kan de beelden van "perfecte" relaties die ze op sociale media en op tv en in films zien, niet verwerken.
Het groenogige monster is echt. Ongeveer een derde - 29% om precies te zijn - van de ondervraagde volwassenen gaf toe dat ze zich jaloers voelden door andere koppels op sociale media, terwijl 25% de neiging heeft om hun relatie te vergelijken met die ze online zien ondanks het feit dat we weten dat sociale media meestal nep.
De ontevredenheid is veel groter onder mensen die meer tijd online doorbrengen. Verrassing! Hoe meer tijd mensen besteedden aan het kijken naar afbeeldingen van schijnbaar gelukkige stellen online en zich jaloers op hen voelen, hoe erger ze vonden dat hun eigen relaties waren. Sterker nog, ze hadden twee keer zoveel kans om niet tevreden te zijn met hun relatie in vergelijking met mensen die minder tijd online doorbrachten.
De druk voor perfectie is onvermijdelijk. Naast het feit dat ze dachten dat hun eigen relatie was gezogen in vergelijking met anderen, waren zware gebruikers van sociale media dat ook vijf keer meer kans om het gevoel te hebben dat ze dat perfecte imago ook online moesten presenteren. Een beetje triest als je erover nadenkt.
Aan het eind van de dag moeten we leren gelukkig te zijn met wat we hebben. Zoals Dr Machin ons eraan herinnert, "Mensen vergelijken zichzelf natuurlijk met elkaar, maar wat we moeten onthouden is dat elk van onze ervaringen van liefde en relaties uniek is voor ons en dat is wat menselijke liefde zo speciaal en zo opwindend maakt om te studeren; er zijn geen vaste regels. Dus probeer deze beelden te beschouwen als wat ze zijn, ambitieuze, geïdealiseerde beelden van een moment in een relatie dat enigszins afwijkt van de realiteit van het dagelijks leven. "
Geen enkele relatie is hoe dan ook perfect. De meesten van ons realiseren dit waarschijnlijk logisch, maar misschien is de beste manier om ons eraan te herinneren wanneer we de realiteit uit het oog verliezen, dat we onze telefoons moeten neerleggen en aandacht moeten schenken aan de geweldige partner voor ons.
