Pas op voor jongens die narcisten, sociopaten en gewoon gewone douchebags zijn - dit zijn hun trucjes

Een relatie hebben met een manipulatieve, giftige persoon laat je niet altijd met zichtbare blauwe plekken achter, maar het kan je eigen gevoel van wie je bent uit elkaar halen. Als de persoon waarmee je bezig bent deze tactieken op je begint te gebruiken, REN dan omdat het alleen maar erger wordt vanaf hier:

Te snel bewegen De man die binnenvliegt en je van je voeten afvuurt, lijkt een droom die uitkomt, maar vaker wel dan niet, hij is een vermomde nachtmerrie. Sommige jongens zijn echt gewoon emotioneler dan anderen, maar in veel gevallen zijn de mannen die je vanaf het begin proberen te douchen, voorbestemd om je in ellende te verdrinken. Ze stromen vanaf het allereerste begin op de liefde in om je een soort van hoge genegenheid te geven. Op die manier, als ze je als onzin beginnen te behandelen, heb je een soort van hoop dat ze diep van binnen de ridder in glanzend pantser zijn, ze deden alsof ze in het begin waren in plaats van een douchebag in aluminiumfolie.

triangulating Als je denkt dat dit iets te maken heeft met liefdedriehoeken, heb je gelijk. Triangulatie is in feite de introductie van een andere persoon om te dienen als een imaginaire (en dan echte) bedreiging voor uw relatie. Het wordt veel gebruikt door onzekere schokken om hun partners te laten geloven dat ze gewenst zijn, waardoor hun partners in paniek raken en nog harder proberen om de schokken tevreden te houden. Het is niet altijd een andere vrouw die de 'driehoek' voltooit, maar vaak is dat zo: de eikel brengt zijn schattige nieuwe lab-partner ter sprake, misschien vertelt ze je hoeveel ze hem doet denken aan iemand in zijn buurt, zoals jij of zijn zus. Dan zal hij haar in ruziemaken en dingen zeggen als: "Tenminste, Allison denkt dat ik gelijk heb", of: "Allison zou zoiets nooit tegen me zeggen." Plotseling maak je je zorgen over een ander meisje dat je steelt man recht onder je vandaan ... en of Allison het weet of niet, dat is precies wat de eikel wil.

“Joking” Als je aan de buitenkant was, zou het gemakkelijk zijn om te zien dat de onbeschofte jabs gevolgd door "just kiddings" helemaal geen grapjes zijn, maar als je aan de binnenkant van een giftige relatie zit, kan het echt rotzooien met je hoofd. De eikel knijpt in je love handles en maakt een opmerking over hoe je het duidelijk niet gemakkelijk hebt gemaakt op het ijs, en als je boos wordt, maakt hij van jou de slechterik. "Ik maakte maar een grapje!" Hij zal protesteren. "Je moet echt een gevoel voor humor krijgen!" Zal hij zeggen. Dit is niet alleen een manier voor hem om weg te komen met het beledigen van je, maar ook een manier om je tolerantie voor zijn BS op te bouwen en je het gevoel te geven dat je emoties ongeldig zijn.

Negging Dit wordt vaak gebruikt in cirkels van opraakexperts (om wat voor reden dan ook), maar het veroorzaakt veel meer schade in toegewijde relaties. Als een willekeurige kerel op een feestje zoiets zegt als: "Je zou perfect zijn als je grotere borsten had," zou je waarschijnlijk een wenkbrauw naar hem opkijken en iemand zoeken die iets minder sociaal onbeholpen is. Maar wanneer je vriend op de lange termijn het zegt, doet het HARD. Het idee van een "neg" is dat het een belediging is vermomd als een compliment. Je zou nooit iemand tolereren die je borstomvang beledigt, maar omdat hij je eerst heeft gecomplimenteerd, begin je het als iets bijna goeds te zien. Je hebt BIJNA zijn volledige goedkeuring, dus begin je meer moeite te doen om iets wat hij als een fout beschouwt, op te lossen. En wanneer je dit doet, denken je hersens: "Hé, ik moet echt van deze persoon houden als ik dit hard probeer te doen om hem gelukkig te maken", en het feit dat dit een berekende poging was om je zelfbeeld te verlagen en te overtuigen jij om rond te blijven hangen.

Je vangen Dit begint vaak met isolatie - hij zal werken om je af te sluiten van je geliefden, vaak door je ervan te overtuigen om telefoonnummers en sociale-mediarekeningen te verwijderen. Dan zal hij uw financiële onafhankelijkheid beperken. Hij overtuigt je niet om je baan op te zeggen en hem te laten verwennen omdat hij denkt dat je het verdient, maar om ervoor te zorgen dat je geen eigen geld hebt. Tegen de tijd dat hij klaar is met het weghalen van al de dingen die je JOU maken, zul je je realiseren dat je geen manier hebt om weer op de been te komen als je hem wilt verlaten. Je werd niet per ongeluk in een hoek gesteund - dit was absoluut zijn plan om ervoor te zorgen dat hij de enige was op wie je zou kunnen vertrouwen, zelfs als hij degene was die je wanhopig naar een uitweg zocht.

projecteren Ben je ooit beschuldigd van liegen of vals spelen, ook al had je geen idee waarom? Het kan zijn dat de speler waarmee je bent zijn eigen schuld neemt en hem in plaats daarvan tegen je aan slaat. Hij beschuldigt u ervan om met uw getrouwde medewerker af te spreken omdat hij precies hetzelfde doet. Mensen die projecteren, stoppen ook nooit bij een enkele beschuldiging - ze brengen het steeds maar weer opnieuw. Maar vreemd genoeg lijken ze het nooit genoeg te geloven om je er echt overheen te dumpen. Hmm.

wordt omgeleid Je vroeg hem om zijn natte handdoek niet op het bed te laten liggen, en nu vraag je je af hoe dit een argument is geworden over die tijd vorig jaar legde je een bananenschil in de prullenbak. Als je je afvraagt ​​WTF, nou, dat is het punt. Narcisten willen niet altijd toegeven dat ze verkeerd hebben gedaan, dus als je zelfs hun kleinste fouten meldt, zullen ze alles doen wat nodig is om het te laten verdwijnen ... zelfs als het betekent dat je iets brengt dat totaal niets met JES te maken heeft deed verkeerd. Dit is hun manier om te zeggen: "Ik heb het misschien verpest, maar JIJ hebt het ook verknoeid, dus je hebt geen ruimte om mij ooit te bekritiseren." Het is onvolwassen, het is onbeschoft, en het werkt vaak.

Woorden in je mond stoppen Je zou gezworen hebben je te hebben gezegd, "Waarom heb je het vuilnis niet meegenomen zoals je zei dat je zou doen?", Maar wat er uit zijn mond komt is: "Ik snap het. Ik ben lui en waardeloos. "Dat heb je nooit gezegd en dat zou je nooit zeggen, maar door te doen alsof je dit hebt gesuggereerd, hoopt je idioot van een partner je op een schuldgevoel te zetten, zodat je bang bent om ooit iets te zeggen" tegen "hem opnieuw.

Muggenziften Dit is een andere manier om afstand te nemen van je zelfrespect. De man zal constant proberen je prestaties te verzachten door te zeggen dat je winnende schilderij 'goed was, maar niet DAT GOED' of boos werd dat de maaltijd die je hem maakte niet precies was wat hij wilde. In het begin word je wanhopig, probeer perfect te zijn in alles wat je doet, voel je dan hopeloos en verslagen als je je realiseert dat het gewoon niet mogelijk is. En aan wie klamp je je vast in deze donkere tijd? Ja, juist die persoon die je op deze manier liet voelen.

gaslighting Dit is een van de meest voorkomende technieken bij manipulators, en ook een van de gevaarlijkste als het gaat om je eigenwaarde. Gaslighting is eigenlijk wanneer iemand de waarheid ontkent om je gek te laten voelen. Dus bijvoorbeeld, je vriend noemt je een teef, je zegt: "Noem me nooit een teef", en hij zegt: "Waar heb je het over? Ik zou nooit iets vreselijks zeggen. "De voor de hand liggende reactie hier is HEM gek te maken omdat hij je letterlijk een teef noemde, maar een bekwame manipulator heeft het vermogen om er zo ongelovig uit te zien en te klinken dat zelfs de sterkste mensen beginnen te twijfelen aan hun eigen realiteit. Als hij dit blijft doen, zul je een dilemma tegenkomen: geloof de persoon die (zogenaamd) meer van je houdt dan van jezelf, of geloof je zelf? Wanneer je constant wordt verteld dat je realiteit nep is, begin je te geloven dat je gek bent, waardoor het voor de narcist die je aan het daten bent veel gemakkelijker wordt om zijn greep op jou te verstevigen.

"De waarheid blootleggen" Lastercampagnes zijn niet alleen voor kromme politici. Terwijl je je begint voor te bereiden om een ​​giftige relatie te verlaten, probeert je manipulerende ander misschien een voorsprong te nemen door iedereen tegen je te keren. Hoewel HIJ degene was die het emotionele misbruik heeft opgestapeld, laat hij het lijken alsof jij de misbruiker bent geweest. Je bedroog HEM, je isoleerde HEM van ZIJN vrienden, je noemde HEM vreselijke namen. Tegen de tijd dat je de moed ophaalt om aan je wederzijdse vrienden te vertellen wat er is gebeurd, hebben ze al zijn kant van het verhaal en zul je eruit zien als degene die zijn reputatie probeert te ruïneren. Nogmaals, je ondersteuningssysteem is onder je vandaan gerukt, net zoals de ezel gepland had.

dreigend Fysieke dreigingen komen soms voor, maar eerst zul je kleinere bedreigingen ervaren. Als je hem afwijst voor seks omdat je het niet voelt, zucht hij en zegt dat hij het ergens anders moet zoeken als je zijn behoeften niet kunt bevredigen. Als je je baan niet opgeeft om weg te komen van de knappe nieuwe stagiaire, zal hij geen andere keus hebben dan je naakten online te zetten om je te straffen. Deze jongens zullen uitzoeken wat je het meeste pijn zou doen en het gebruiken om je zover te krijgen dat ze doen wat ze willen.

Excuses aanbieden voor je gevoelens Het spijt hem nooit dat hij het verprutst heeft - het spijt hem dat je boos, verdrietig of gekwetst bent. Dit is zijn manier om te zeggen dat hij niet eens op afstand berouw heeft over wat hij heeft gedaan en dat je gewoon te gevoelig bent. Een geoefende manipulator zal hier aanvankelijk mee wegkomen omdat hij zo verdomd oprecht lijkt. Hij IS echt verdrietig dat je zo verdrietig bent ... ook al is de reden dat je verdrietig bent voor honderd procent zijn schuld.

Het slachtoffer spelen Narcisten worden geoefend in het omkeren van situaties in hun voordeel. Dus hoewel je vriend misschien met een ander meisje op vakantie heeft geslapen, zal hij proberen een manier te vinden om je te laten smeken om ZIJN vergiffenis aan het einde van het gesprek. Jij bent tenslotte degene die zo druk is geweest met werk, en jij bent degene die leek dat je het toch met hem uit zou maken, en jij bent degene die altijd zei dat je van hem zou houden ongeacht welk recht?

kleinerende Als hij je 'gek' of 'dom' noemt, of als hij je zegt 'hem terug te roepen als je besluit je niet meer als een baby te gedragen', probeert hij je minderwaardig te maken. En als een man je het gevoel kan geven dat je minder waard bent dan hij, dan heeft hij jou in zijn hand. Hoewel gezond verstand ons zegt mensen te vermijden die ons behandelen alsof ze boven ons staan, kan het ons er zelfs toe brengen meer vast te houden aan onze misbruiker als we een toegewijde relatie hebben. Als hij je eenmaal een slechte naam noemt, geef hem dan niet de kans om het opnieuw te doen.