Je wordt niet beschadigd alleen omdat je door de hel bent gegaan - geef jezelf een pauze

We zijn allemaal eerder gekwetst, maar wat ons definieert is hoe we terugkomen nadat we zijn neergehaald. Het is gemakkelijk om daar te zitten en je problemen je te laten definiëren, maar door dat te doen, zal je jezelf alleen maar op de slechtst mogelijke manier beschadigen. Voordat je jezelf beschadigd noemt, onthoud alle vreselijke manieren waarop het je leven kan beïnvloeden:

Je begint het te geloven. Misschien is het aanvankelijk een verdedigingsmechanisme, maar uiteindelijk begin je te geloven dat je echt bent beschadigd. Je zult ophouden te zien hoe geweldig je bent en beginnen je leven te definiëren op basis van ervaringen uit het verleden. Je moet gefocust blijven op het positieve zodat je je herinnert wat een geweldige persoon je werkelijk bent.

Je zult anderen aanmoedigen om je beschadigd te noemen. Ik weet uit de eerste hand hoe moeilijk het is om een ​​nieuwe relatie aan te gaan nadat je geconfronteerd bent met de weerslag van emotionele mishandeling. Maar door jezelf beschadigd te noemen, open je de deur voor je volgende partner om op dezelfde manier aan je te denken in plaats van te zien wat een kickass-vrouw je bent.

Je zult jezelf als je eigen ergste vijand behandelen. Zou je ooit naar een broer of zus of beste vriend kijken en ze als beschadigde goederen noemen? Ik hoop het zeker niet. In de spiegel kijken en een gebroken persoon zien is een destructieve gewoonte. Je moet jezelf altijd een prioriteit maken, en dat begint met jezelf op dezelfde manier te behandelen als je geliefden zou behandelen.

Je overtuigt jezelf dat je moet worden opgelost. Zeggen dat je beschadigd bent, houdt in dat je denkt dat er iets mis met je is. Het is perfect om bewaakt te worden, maar het is een ander om jezelf neer te halen. Als je al eerder gewond bent geraakt, is er niets mis met dat toe te geven, maar alleen omdat je bent veranderd, wil dat nog niet zeggen dat je gebroken bent.

Je vergeet hoe sterk je bent geworden. Als je jezelf beschadigd noemt, geloof je dat je minder een persoon bent dan voorheen. Maar laat ik het zo stellen: als je een competitieve atleet was, je been brak, fysiotherapie hebt gevolgd en het volgende seizoen weer in je sport bent gesprongen, zou niemand beweren dat je zwak was. Je hebt misschien een litteken, maar uiteindelijk kan dat been heel goed nog sterker zijn dan het eerder was. Je hebt iets ongelooflijk moeilijks overleefd, en door je alleen op het negatieve te concentreren, erken je niet hoe krachtig je bent om er vanaf te gaan.

Het zal ervoor zorgen dat je geduld verliest. Misschien duurt het lang voordat je jezelf oppakt en jezelf afstoffen, maar uiteindelijk kom je daar. Het licht aan het eind van de tunnel kan er vaag uitzien terwijl je herstelt van een verwrongen verleden. Er is veel liefde voor jezelf, anderen en tijd voor nodig, maar als je je hoofd ophoudt, kom je daar. Door jezelf neer te halen, vergeet je alleen hoever je bent gekomen op je reis.

Je begint je alleen te voelen. Ook al heb je de hel en terug meegemaakt, bedenk dan dat je nooit echt alleen bent. Elke persoon in je leven is met ernstige tegenslagen geconfronteerd. Misschien werden ze bedrogen, op de een of andere manier misbruikt of overmand door iemand die ze vertrouwden. We zijn allemaal mensen, maar er is altijd een manier om met elkaar om te gaan. We hebben allemaal onze worstelingen, dus laat je niet als een punt van aandacht voelen door te suggereren dat je een gebrekkig mens bent.

Je zult verdrinken in zelfmedelijden. Het is goed om jezelf een klein medelijdenfeest te geven nadat je wat ruige dingen hebt meegemaakt, maar als je het nooit laat stoppen, zal het je er niet van weerhouden verder te gaan. Wanneer je jezelf als beschadigd beschouwt, maakt het dat veel gemakkelijker om te geloven dat je nooit uit deze sleur zult komen. Als je jezelf in plaats daarvan tegen jezelf zegt dat je een sterke vrouw bent, zul je een veel gemakkelijkere tijd hebben om jezelf weer op te pakken en geluk te vinden.

Je vergeet wat je kunt. Wanneer je jezelf toestaat om waardeloos te zijn, vergeet je hoe ongelooflijk je bent. Je kunt niet toestaan ​​dat deze levenservaring dicteert wat er in jouw toekomst gebeurt. Als je jezelf ervan overtuigt dat je kapot bent, zul je een excuus creëren voor jezelf om op te geven wat je wilt bereiken. Je was een slechte vrouw voordat al deze onzin gebeurde, en dat ben je nog steeds - je moet het je gewoon laten geloven.

You'll Give Up On The Future. Na verloop van tijd ben je weer gelukkig als je jezelf toestaat te zijn. Maar als je jezelf als een gebroken versie van je vroegere zelf beschouwt, kan het moeilijk zijn om te onthouden dat deze pijn niet eeuwig zal duren. Het is prima om te herkennen dat je een beetje bang bent, maar je zult je toekomst saboteren als je weigert je verleden los te laten.