Het kan eng zijn, maar het is tijd om jezelf kwetsbaar in liefde te laten zijn

Niemand wil graag kwetsbaar zijn - in ieder geval niet in het begin. Proberen je te laten verslappen met iemand om wie je zoveel geeft, voelt als parachutespringen zonder parachute. Ik ga niet beloven dat je partner door je openheid nog meer van je zal houden of dat je niet veroordeeld zult worden, maar ik beloof je dat als je jezelf niet kwetsbaarder laat worden in relaties, je nooit heb er een die duurt.

Relaties betekent delen, en niet alleen een maaltijd of zelfs een appartement. Je moet je emoties, je angsten, je verwachtingen en dromen delen. Het is moeilijk om een ​​leven met iemand te delen als alles wat je echt weet hun naam is. Het is oke, kwetsbaarheid kost tijd en wanneer je begint, zul je je realiseren hoe goed het kan voelen.

Deel een beetje tegelijk. Kwetsbaar zijn betekent niet dat je morgen een open boek moet zijn. Deel een verborgen interesse of vertel hem hoe je over hem denkt. Het begint allemaal met een klein dingetje. De rest komt als je comfortabeler wordt.

Deel een geheim met hen. Nee, u hoeft uw partner niet elk geheim over u te vertellen. Begin met een gênant verhaal uit je jeugd of hoe je nog nooit iemand hebt verteld hoe bang je bent van eenhoorns. Het is moeilijk om een ​​geheim te delen, maar je zult je beter voelen als je dat doet.

Nodig ze uit om iets te proberen waar je van houdt. Je bent waarschijnlijk het meest op je gemak als je iets doet waar je echt van houdt. Laat je partner deze kant van je zien. Het maakt niet uit wat hij erover denkt; het gaat erom hem beter in je leven te laten.

Leg uit waarom je tegenhoudt. Misschien heb je het hele kwetsbaarheidsprobleem geprobeerd en ben je misbruikt. Niemand zal je verwijten dat je gefrustreerd bent en er meer voor wordt bewaakt. Ik vind het echter vreselijk om het je te vertellen, maar je moet het opnieuw doen als je serieus bent over iemand die nieuw is. Laat je partner je helpen. Vertel hem over je ervaringen uit het verleden zodat hij je kan bewijzen dat hij niet is zoals anderen in je verleden.

Begin jezelf te zijn. De eenvoudigste manier om kwetsbaarder te zijn, is gewoon jezelf zijn. Ik weet dat het technisch niet eenvoudig is om het masker dat je de wereld laat zien weg te vagen, maar doe het gewoon beetje bij beetje. Als je ziet dat anderen je accepteren zoals je bent, voel je je zelfverzekerder en minder bang voor kwetsbaarheid. Denk eraan, als je van iemand houdt, dan zien ze de echte jij. Hoe eerder u uzelf laat zien, hoe sneller u kunt zien of die persoon geschikt voor u is.

Beslis of hij de moeite waard is om gekwetst te worden. Ik ben niet bepaald een persoon met een hart op mijn mouw. Ik geef er de voorkeur aan alleen open te staan ​​voor diegenen waar ik het meest om geef. Dit betekent dat je moet beslissen of die persoon de moeite waard is om gekwetst te worden. Kortom, als je echt om geeft, ontdek je dat het risico de moeite waard is.

Laat het verleden los. We zijn allemaal gewond geraakt. Het is ons verleden dat ons achtervolgt en ervoor zorgt dat we ondoordringbare muren bouwen. Neem de tijd om je ervaringen te verwerken en los te laten. Laat exen, slechte vrienden en iedereen die je gekwetst heeft los. Als je loslaat, ben je meer vrij om van het heden te genieten.

Vertrouw hem met iets belangrijks. Ik weet het niet van je, maar ik heb de neiging me meer af te sluiten nadat iemand me heeft teleurgesteld. Bouw vertrouwen op door hem gewoon te vertrouwen met iets eenvoudigs - het kan je ouders oppikken vanaf het vliegveld of helpen met het verjaardagsfeestje van je vriend, maar het zal een groot verschil maken. Dit geeft hem een ​​kans om zichzelf te bewijzen en het laat je ontspannen en kwetsbaarder zijn.

Ontspan en geniet gewoon van het moment. Ja, het is moeilijk. Het kan zelfs helpen om een ​​aantal diepe ademhalingsoefeningen te leren of om dagelijks te mediteren. Het gaat erom je gedachten tot bedaren te brengen, alle redenen te vergeten waarom je niet kwetsbaar zou moeten zijn en gewoon te genieten van wat er nu gebeurt, de gevolgen zijn verdoemd.

Denk aan hoe je je zou voelen als hij zou vertrekken. Ik weet dat het nogal hard is, maar als je jezelf nooit kwetsbaar laat zijn, hij zullen het verlof. Zou het meer pijn doen als hij wegging en je zelfs nooit hebt geprobeerd? Kun je die spijt aan? Het gaat veel minder pijn doen als je je openstelt dan als je de dingen geen kans geeft.

Weet dat het je dichter bij elkaar brengt. Je zou al hun hobby's kunnen aannemen, uitgaan met al hun vrienden en proberen te zijn wie je denkt dat ze willen. Dat zal je uiteindelijk niet ver brengen. Als je echt dichtbij wilt zijn, moet je kwetsbaar zijn en jezelf zijn. Er is geen andere manier.

Wees eerlijk en accepteer jezelf. Waarom ben je zo bang om kwetsbaar te zijn? Ben je bang dat je partner je niet accepteert, of ben jij het die je gebreken niet kan accepteren? Je bent altijd je eigen ergste criticus. Leer jezelf te accepteren en kwetsbaarheid zal niet zo moeilijk zijn.

Vergeet niet dat we allemaal gebreken hebben. Zelfs je schijnbaar perfecte man is gebrekkig. We hebben allemaal iets waarvan we liever weten dat onze partner ons niet kent. Hoe dichterbij je komt, hoe moeilijker het zal zijn om je fouten te verbergen. Ga je gang en laat jezelf kwetsbaar zijn. Wanneer je allebei je fouten deelt, lijkt iedereen meer gelijk te zijn.

Weet dat hij ook bang is. Denk je dat jij de enige bent die een hekel heeft aan kwetsbaar zijn? Hij ruilde een van de juwelen in de familie in als het betekende dat hij zich niet hoefde open te stellen voor al die slappe gevoelens en onzin te delen. Natuurlijk, de ondraaglijke pijn van het verwijderen van een dangly bit soort maakt kwetsbaar zijn lijkt niet zo slecht.

Jezelf kwetsbaarder laten zijn in relaties is als jezelf een gratis pas geven om te zijn wie je werkelijk bent. Het is geen zwakte. Het is een kracht en het is van vitaal belang om liefde volledig te omarmen en te ervaren.