Ik ben geobsedeerd met het stalken van mijn exes online en het maakt me ellendig
Het kruipen op exen lijkt soms een goed idee, maar het komt nooit echt goed uit. Uiteindelijk raak ik mijn gemoedsuitgang kwijt en verlaat ik me met allerlei waardeloze gevoelens die ik niet nodig heb. Ik weet dat ik moet stoppen met proberen te zien wat mijn oude partners van plan zijn, maar ik doe het hoe dan ook. Dit is wat er gebeurt als ik kruip, ondanks dat ik weet dat het geen goed idee is:
Mijn hele humeur stort in en mijn dag is verpest. Mijn humeur neemt af als ik merk dat ik een blik werp op het social media-account van een ex. Ik kijk nooit naar de Facebook of Instagram van een ex en voel me beter. Integendeel, ik word uiteindelijk razend of verdrietig over wat ik heb gevonden, waardoor ik erger ben geworden dan daarvoor. Het is echt een goede tijd ... (Ja, dat is sarcasme.)
Ik ben boos dat ik een tijdje naar hun profiel kijk. Het feit dat ik overstuur ben, duurt een tijdje. Ik kijk er niet alleen naar, word boos en ga verder. In plaats daarvan merk ik dat ik echt boos ben dat het eten zo lang later in de nacht duurt. De gevoelens komen op een andere manier naar voren. Je zou denken dat ik nu wel zou weten om gewoon niet naar hun sociale media te kijken, maar het was niet zo eenvoudig.
Kruipen roept oude gevoelens gewoon op. Kijkend naar hun gezicht en hun leven, begin ik te denken aan verschillende tijden. Ik begon na te denken over de tijd die we samen doorbrachten en hoe onze relatie eruit zag. Kortom, kruipen opent een kan met wormen die niet hoeft te worden geopend, maar dat weerhoudt mij er niet van!
Dan denk ik er meer over na. Als gevolg van kruipen op hun profielen, begin ik herinneringen op te halen, zelfs nadat ik gestopt ben met kijken naar hun Facebook. Later zal er een liedje verschijnen en zal ik helemaal verdrietig over de persoon nadenken. Of iets dat me aan hen herinnert, zal naar boven komen. Deze dingen raakten meestal niet zo erg aan mijn hart, maar ik heb de wonden geopend om zout in ze te laten wrijven door erop te kruipen.
Niets positiefs komt van kruipen. Ik verlaat nooit de Facebook- of Instagram-pagina van mijn ex en zeg tegen mezelf: "Wow, ik ben echt blij dat ik dat heb gedaan." In plaats daarvan blijf ik achter met negatieve gevoelens en al deze gedachten over hen die ik niet nodig heb. Geen ding dat positief is komt van sociale media die een voormalige geliefde besluipen.
Ik vraag me af waarom ze een relatie hebben en dat ben ik niet. Een van de gedachten die ik heb wanneer ik kruip (of nadat ik er doorheen ben) is dat ik me afvraag waarom ze een relatie hebben en dat ben ik niet. Ik begin hun partner te analyseren en ik sluip er ook op. Ik speculeer over hun relatie en begin te spoelen tot zelfmedelijden dat zelfs mijn stomme ex niet alleen is zoals ik ben. Dit hele denkproces is een vreugde.
Ik denk erover na waarom het niet lukte. Ik begin het konijnenhol in te gaan nadenken waarom het niet tussen ons is gelukt. Deel van mij is de persoon romantiseren, ze beter maken in mijn gedachten dan in het echte leven. Het is niet gezond, maar het geeft me een manier om mezelf in elkaar te slaan als ik hun profielen besluip.
Ik begin me af te vragen of reiken een goed idee is. Omdat ik al jarenlang diep in hun profiel kruip, begin ik na te denken over wat ze zouden zeggen als ik stak. Ik vraag me af of ze geïnteresseerd zijn in het horen van mij en hoe onze nieuwe relatie eruit zou zien. Man, al dit ongezonde denken is vermoeiend! In werkelijkheid is het bereiken van exe nooit echt een goed idee.
Ik ben in goed gezelschap. Ik ben niet de enige die kruipt op de sociale media van mijn ex. Uit een onderzoek bleek dat bijna 90 procent van ons onze contacten op Facebook volgt. "Dat is een groot percentage van ons dat onze exes gewoon niet met rust kan laten! Door deze statistiek voel ik me iets minder stalkerachtig en normaler. Ik kan me echter niet voorstellen dat het stalken voor eenieder van ons gezond is.
In werkelijkheid is hun leven mijn zaak niet. Ik weet dat ik zeg dat ik al dit sluipen, speculeren en oordelen doe, maar de waarheid is dat hun leven echt niet mijn zaak is. Ze zijn verder gegaan en ik ben grotendeels verhuisd, met uitzondering van het kruipen. Wat ze doen is niet echt van mij om te kruipen. Op een dag zal ik dit misschien leren en implementeren.
Misschien is het een goed idee om ze te blokkeren. Een oplossing die me via verschillende artikelen en vrienden is voorgesteld, is dat ik ze kan blokkeren. Het is een manier om ervoor te zorgen dat ik hun profielen niet bezoek, omdat ik ze niet kan zien. Dit is een oplossing, maar ik wil het misschien niet doen, omdat ik wil dat ze me kunnen kruipen als ze dat willen. Misschien krijg ik ooit de kracht om ze te blokkeren, maar tot die tijd lijd ik eraan hun profielen beschikbaar te hebben.
