Wil je wraak op je ex? Leef een geweldig leven zonder hem

De eikel heeft je hart gebroken. Je speelt Carrie Underwood's "Before He Cheats" op repeat en het geeft je ideeën. Maar als visioenen van het vastzetten van zijn auto of diskrediet hem op Instagram dansen door je hoofd, pauzeer even en haal diep adem. In plaats van te plannen om hem af te breken, begin je met plannen om jezelf weer op te bouwen.

Niets wat je met hem doet, zal goedmaken hoeveel hij je pijn heeft gedaan. Het is rot maar het is waar. Je kunt de schade aan je hart niet ongedaan maken door zijn leven te verwoesten. Zelfs als je een beetje tijdelijke bevrediging krijgt, voel je je al snel hol en teleurgesteld. Je kunt niet over hem heen komen als je je gepassioneerde gevoelens voor hem blijft voeden. Ja, haat, wrok en woede zijn allemaal vormen van passie - en ze brengen niet het beste in jou naar voren.

Alle energie die je in je plannen tegen hem stopt, zal hem zelfs vleien, dus doe het niet. Wat je ziet: een klootzak die misdaden niet ongestraft laat blijven. Wat hij ziet: een meisje dat nog steeds zo aan hem hangt dat ze niet verder kan. Je bevestigt opnieuw hoe sterk hij je beïnvloedt elke keer dat je op hem schiet. Als je wilt stoppen met het stimuleren van zijn slijmerige ego, moet je hem in het stof laten en je richten op je eigen genezing.

Natuurlijke gevolgen zijn het beste. De manier waarop deze kerel anderen behandelt zal hem uiteindelijk in de kont bijten. Je hoeft niet eens betrokken te zijn bij zijn ondergang - geen enkele gefabriceerde wraak zal ooit overeenkomen met de spijt die hij lijdt als hij elke goede vrouw in zijn leven verspilt en erachter komt dat hij alleen is. Neem een ​​stapje terug en vertrouw erop dat het universum dingen op tijd goed doet. Maak ondertussen bewust positieve keuzes om je eigen ontwikkeling te ondersteunen. Hij krijgt op een dag wat hij verdient.

Het is helemaal goed om te treuren. Elke vrouw moet luchten als haar romantiek zuurt. Dat is de menselijke natuur. Voel je vrij om te schreeuwen, spullen te gooien en de pijn over een extra glas wijn uit te huilen. Verzamel enkele van je sterke, geweldige dames en dompel jezelf onder in het proces. Verdorie, het is goed om je alle manieren voor te stellen waarop je hem zou willen laten betalen voor wat hij je heeft aangedaan. Het is zelfs goed om hem te missen - doe het gewoon uit zijn zicht. Als je hem ooit nog een keer ziet, ben je sterker dan ooit en hij zal zien hoe onbetekenend hij uiteindelijk in je leven was.

Positieve zelfpraat is de sleutel. Wat je jezelf ook herhaalt, zal de neiging hebben om in je brein te blijven en je realiteit vorm te geven. Misschien voel je je op dit moment belabberd, maar stel je elke dag gerust dat je een ongelooflijke vrouw bent en dat je beter dan ooit uit deze ervaring zult komen. Zelfs als het hol voelt, kan het zeker geen kwaad om zelfliefde te handhaven - en het kan meer helpen dan je zou denken.

Een goede gezondheid is een grote bron van geluk. De eetcultuur rond gebroken liefde heeft de neiging gefrituurd, zoet en bedwelmend te zijn. Niets mis met een pig-outsessie om het einde te bereiken. Toch is het moeilijk om je emotioneel goed te voelen als je fysiek traag bent. Denk aan de basis: drink water, ga slapen en weel jezelf met zelfzorg. Je verdient het beste, en door je te concentreren op je eigen welzijn wordt hij uit de schijnwerpers gezet.

Je hebt nu de tijd om de echt belangrijke relaties in je leven te versterken. De verliezer is uit beeld. Je vrienden hebben zich aan je zijde genesteld. Nu krijg je een band met de mensen die altijd je rug hebben als de tijden zwaar zijn. Plan een slaapgelegenheid voor alleen meisjes, neem deel aan de openingsavond van de one-woman-show van je bestie. Start opnieuw met degenen die er het meest toe doen. Laat de wereld zien dat je ex-sad's-bag bent. Je bent een krachtige, levendige vrouw met een heel netwerk van even verbazingwekkende babes.

Als je het channelt, kan je pijn je krachtig maken. De vroege stadia, ineengedoken met je vriendinnen, zijn van vitaal belang, maar je zult uiteindelijk een meer langdurige uitweg nodig hebben voor je frustraties. Laat je specifieke energie je leiden naar de beste nastreven. Heb je zin iemand te slaan? Neem deel aan de zelfverdedigingslessen van vrouwen. Wil je wegrennen van je verdomde problemen en vers beginnen? Begin met trainen voor die marathon. Een creatievere oplossing nodig? Schilder, zing of schrijf je woede in iets moois. Hij zal zich realiseren wat een geweldige vrouw hij verloor, en je zult zo ver vooruit zijn in het spel dat je nauwelijks merkt dat hij bestaat.

Dit is het moment om alles te doen wat je nooit hebt gedaan toen je bij hem was. Oké, het is een cliché, maar het wordt zo vaak herhaald omdat het WERKT. Niemand wil alle Pollyanna krijgen na een slechte breuk, maar soms is de hernieuwde onafhankelijkheid uiteindelijk verjongend. Het leven duwt ons op vreemde manieren. Misschien moest je afschuwelijke ex buiten beeld zijn, zodat je eindelijk die reis naar Florence kon maken. Wanneer hij de reisfoto's op sociale media ziet, zal hij zichzelf schoppen dat hij de gelegenheid voor een avontuur met jou heeft gemist.

Krijg een pauze als je dat wilt, maar vergeet niet dat je al warm bent. Het verlichten van aandacht in je uiterlijk kan een leuke zelfvertrouwenbooster zijn. Het is geweldig om de stoel van je kapper als een nieuwe vrouw te voelen, maar er zijn talloze manieren om te laten zien hoe woest je bent na een romantisch trauma. Je bent sterk en mooi, of je nu vers van de salon bent of (niet zo) vers van een lange, zweterige wandeling.

Denk goed na voordat je verder gaat met een rebound-man. Een rebound-relatie is een hulpmiddel. Zoals elke tool heeft het een doel, maar als het wordt misbruikt, kan het meer vernietiging veroorzaken dan goed. Als jij en de nieuwe kerel op gelijke voet staan ​​(je wilt niet knoeien met zijn gevoelens als hij op zoek is naar iets serieus), zou een leuke fling je kunnen helpen de stap terug te zetten. Maar als je enige motief is om iets te "bewijzen" aan je ex, herevalueer je je prioriteiten dan.

Laat je genezing van nature gebeuren. Niemand verwacht dat het goed gaat nadat je een enorme slag hebt gemaakt. (Degenen die de snelste lijken te stuiteren, blokkeren soms hun emoties om ze later te verwerken.) Neem de tijd die je nodig hebt. Op een dag, wanneer het natuurlijk aanvoelt, kun je nadenken over de hele reis - en vieren dat je een giftige man uit je leven hebt ontslagen. Het is hilarisch dat hij dacht dat jij degene was die deze hele ramp kwijtraakte. In plaats daarvan ben je harder en vastberadener dan ooit. Revenge is zo lief.