Ik gebruikte om relaties te betreden en pijn te krijgen, maar nu heb ik de neiging mezelf te temmen door deze dingen te doen

Ik was het type persoon dat een relatie had; hoe sneller en meer codependent, hoe beter. Ik heb echter geleerd dat dit echt pijnlijk is en helemaal niet helpt om een ​​duurzame, gezonde relatie op te bouwen. Dus nu doe ik mijn best om langzamer te wachten. Na het leven van snelle daten geleefd te hebben, loop ik mezelf nu zo veel mogelijk op.

Ik zoek uit wat ik wil. Voordat ik met iemand anders kan communiceren wat ik wil, moet ik uitzoeken wat dat is. Dit komt met veel meditatie, het uitpraten en luisteren naar mijn gevoel. Ik doe mijn best om af te stemmen op wat mijn intuïtie me vertelt. Ik heb geleerd wat mijn grenzen zijn - wat ik wel en niet wil. Het is een verademing om al deze dingen te leren, dan kan ik ze echt delen.

Ik spreek mijn gedachten. Ik bewaar niet alleen wat ik wil. Ik deel het met de persoon met wie ik aan het daten ben. Gelukkig kan ik duidelijk zijn, omdat ik al heb geparseerd wat ik zoek. Ik zorg ervoor dat de persoon met wie ik date, op de hoogte ben van mijn behoeften, wensen en gedachten. Communicatie is super belangrijk in een relatie ... en dat geldt ook voor mijn behoeften.

Ik probeer de tijd te spenderen wanneer ik ze zie. Als het aan mijn vroegere zelf lag, zou ik de hele tijd in de wereld doorbrengen met de persoon waarin ik geïnteresseerd ben. Ik zou toezeggingen annuleren en laat opblijven en mijn behoeften opgeven. Gelukkig is dit niet meer wat ik doe. In plaats daarvan zie ik ze om de paar dagen of zelfs langer indien nodig. Ik gooi mijn leven niet weg om bij een andere persoon te zijn.

Ik kies mensen die respectvol zijn. Dit is de sleutel. Natuurlijk, mijn gedrag en denkpatronen zijn erg belangrijk, maar het doet er niet toe of ik mensen kies die mijn behoeften negeren. Ik ben op zoek naar iemand die serieus neemt wat ik zeg en mijn grenzen zal respecteren. Dit maakt het ook een stuk gemakkelijker om langzaam te gaan, omdat ik niet onder druk word gezet.

Ik geef mezelf de tijd om te stoppen met geobsedeerd te zijn. Het is heel gemakkelijk om volledig met iemand te worden geconsumeerd. Daten is spannend! Mijn brein kan zo volledig geobsedeerd raken door iemand, dan zijn het allemaal dingen waar ik aan denk en waar ik mee bezig wil zijn. Ik heb geleerd dat dit voor mij normaal is - geobsedeerd gewoon gebeuren. Het is niks om je zorgen over te maken, ik moet mezelf gewoon tijd geven om de obsessie te laten afkoelen. Dit betekent bijvoorbeeld niet de hele tijd sms'en.

Ik sms niet de hele tijd. Een deel van mij zou heel graag wegschrijven met de persoon met wie ik al heel lang aan het daten ben, maar ik weet dat het alleen mijn obsessie voedt. Het is niet gezond voor mij om constant te sms'en, vooral in het begin. In plaats daarvan spendeer ik me uit als ik met de persoon praat. We sms'en een vlaag van een gesprek en dan stop ik het (of de andere persoon zal het doen). Dit helpt me om ook mijn leven te leven en niet te veel te worden.

Ik zeg "nee" wanneer dat nodig is. Ik was altijd bang om 'nee' te zeggen tegen degene met wie ik aan het daten was. Ik wilde de coole meid zijn die een volkstrekker was en altijd met de flow meeging. Weet je wat? Het bracht me nergens anders dan gekwetst. Nu ben ik niet bang om "nee" te zeggen wanneer ik het nodig heb. Als mijn grenzen worden overschreden, spreek ik er zeker over. Ik ben niet langer bang om iemand lastig te vallen, want ik weet dat mijn behoeften ertoe doen.

Ik word niet te snel fysiek. Een van de belangrijke manieren waarop ik 'nee' zeg, is door niet te snel fysiek te worden. Ik knuffel alleen op de eerste paar dates en wacht zeker tot ik me comfortabel voel om de persoon te kussen. Seks is niet eens een vraag totdat ik veel tijd heb doorgebracht met de persoon met wie ik aan het daten ben, ze vertrouw en we ons aan elkaar hebben gecommitteerd. Te snel fysiek worden, heeft in het verleden alles voor mij geruïneerd - ik probeer het nu anders te doen.

Ik vraag om hulp. Op mijn eigen apparaten gelaten, slaap ik vaak meteen met iemand. Als gevolg hiervan betrek ik mijn vrienden bij mijn dateringsproces. Ze zijn erg geduldig en liefdevol. Ik bel en sms ze vóór de datum om met ze te praten over hoe ik me voel en wat mijn date en ik aan het doen zijn. Door dit te doen, blijf ik verantwoording afleggen aan iemand, dus ik maak niet alleen mijn eigen keuzes. Ik weet dat ik later een vriend moet vertellen hoe het ging.

Ik vergeef mezelf als ik mijn eigen regels overtreed. Ik ben een mens en ben inherent onvolmaakt. Ik ga fouten maken en soms dingen doen die ik misschien niet had moeten doen. In plaats van mezelf in elkaar te slaan als ik mijn eigen grens doorbreek, behandel ik mezelf met mededogen. Ik vraag mezelf af wat er aan de hand is en ik luister naar het antwoord. Ik bied mezelf vergeving aan en weet dat ik het de volgende keer opnieuw kan proberen. Er zal zeker een volgende keer zijn.

Ik weet dat er altijd ruimte is voor verbetering. Hoe goed ik ook doe, ik kan altijd beter doen. Mijn grenzen kunnen verbeteren, mijn communicatie kan beter, en ik zou duidelijker kunnen lezen wat ik wil. Ik ga mezelf niet teleurstellen, want ik ben een geweldige job aan het doen zoals ik ben. Ik zeg alleen dat er ruimte is voor verbetering. Ik ben in de loop der jaren steeds beter geworden en ik zal het blijven doen!