Alleen omdat ik sterk ben, betekent niet dat ik niet gevoelig ben

Mijn kracht en mijn gevoeligheid gaan hand in hand. Als ik gevoeligheid zonder kracht heb, breek ik. Als ik kracht heb zonder gevoeligheid, verhard ik. Hoe oubollig het ook klinkt, de twee moeten elkaar in evenwicht houden om mijn hart tegelijkertijd beschermd en ontbloot te houden. Maar vergis me niet voor zwak, die combinatie maakt me een betere vriend, geliefde en persoon.

Mijn buitenkant is hard en mijn binnenkant is zacht. Een zeeschelp heeft een stoer uiterlijk om zichzelf te beschermen tegen de legitieme gevaren van de wereld. Ik gebruik ook mijn kracht om mezelf veilig te houden. Ik stel grenzen, vraag wat ik nodig heb en snijd mensen uit mijn leven als ze giftig worden. Aan de andere kant van die sterke buitenkant houdt de schaal zijn leven in de zachtheid. Ik sta altijd open voor liefde en probeer sympathiek, empathisch en zorgzaam te zijn tegenover iedereen die ik ontmoet.

Ik heb een gouden hart, maar ik weet ook hoe ik mezelf moet beschermen. Niet alleen ben ik zacht, maar ik ben een empath, of een zeer gevoelig persoon. Ik voel alles diep alsof mijn zintuigen, gedachten en gevoelens zich in intensiteit vermenigvuldigen. Zoveel voelen is een mooi geschenk, maar kan ook heel gevaarlijk zijn omdat er onvermijdelijk mensen in de wereld zijn die misbruik van me maken. Om mezelf te beschermen, heb ik geleerd een schild te hebben, mijn energie op armlengte vast te houden voordat ik weet dat iemand het waard is om ervan te genieten.

Ik ben veerkrachtig AF. Vanwege mijn kracht en gevoeligheid kan ik worden neergeslagen, maar je kunt er altijd op rekenen dat ik weer opsta. Veerkracht is mijn tweede naam. Ik ben hard als nagels om te nemen wat het leven naar me gooit en ik heb een hart van goud dat me helpt genezen. Wanneer iemand mijn hart breekt, doet het pijn in de hel, maar het breekt mijn geest niet. In plaats daarvan stuiter ik nog sterker terug.

Ik kan de goedheid niet zien zonder ook ruimte te hebben voor de pijn. Er is een populaire misvatting dat als we positief genoeg zijn, we selectief vreugde kunnen voelen, maar geen pijn. Ik weet dat ik mezelf open moet stellen voor het hele spectrum van gevoelens om echt het leven te ervaren. Zowel mijn sterkte als gevoeligheid stellen me in staat om ongemakkelijk te gaan door met mijn partner te praten over iets dat me stoort. Ze laten me ook toe om te snuiven van het lachen als diezelfde partner iets heel doms doet. Mijn taaiheid en zachtheid helpen me om de volheid van het zijn van een mens te voelen.

Verwar mijn gevoeligheid voor zwakte niet. Ik huil vaak. Mijn vrienden zien mijn tranen regelmatig en hebben altijd weefsels bij de hand. Mijn tranen betekenen echter niet dat mijn kracht faalt of wegvalt. Ze zijn een indicatie van mijn bereidheid om het leven met kop en schouders te boven te komen. Ik heb onlangs ontslag genomen van een baan waar ik van houd om voor problemen met de gezondheid te zorgen die zich recent hebben voorgedaan. Je kunt maar beter geloven dat ik bedroefd ben over het verlies van een baan die ik aanbad. Deze tranen betekenen echter niet dat ik onstabiel ben of een fout heb gemaakt - ze laten maar zien dat ik contact heb met mijn gevoelens.

Ondanks dat ik gevoelig ben, ben ik nog steeds aan het onderscheiden. Natuurlijk ben ik gevoelig. Je zult zien dat ik tranen stort, bezorgdheid uit, en in opwinding bij voorbijgaande honden piep. Toch betekent deze openheid om de wereld lief te hebben niet dat ik mezelf laat vertrappen. Ik ben selectief wanneer ik beslis wat ik in mijn leven moet verwelkomen. Ik geef je de boot als je een giftige vriend of een speler bent. Ik ken mijn waarde en verwacht van u ook.

Ik heb heel veel empathie. Dankzij mijn kracht sta ik buiten in de wereld en ben ik getuige van moeilijke ervaringen waar vrienden, familieleden en vreemden mee worstelen. Als ik gewoon sterk was, zou ik niet zo nuttig zijn, behalve misschien een schouder om op te huilen. Omdat mijn zachtheid meegaat met mijn kracht, kan ik niet-oordelen, begrip en zelfs mijn eigen ervaring bieden als de persoon het wil horen.

Ik heb absoluut tijd nodig om alleen weer op te laden. Vaak nemen mensen aan dat ik een oneindige hoeveelheid kracht en zachtheid te bieden heb. Ik ben soms zelfs door diezelfde waanidee getroffen, maar dan word ik snel eraan herinnerd wanneer de uitputting in mijn lichaam en geest mij influistert om wat rust te krijgen. De tijd hebben om mijn batterijen op te laden is enorm belangrijk.

Soms breek ik en zal ik me er niet voor verontschuldigen. Zowel tegelijkertijd gevoelig als sterk zijn, kost ontzettend veel energie en oefening. Aan het eind van de dag ben ik een mens en heb ik mijn breekpunt. Ik heb onlangs een familielid laten vertellen dat mijn geestesziekte mijn eigen schuld was. Ik reageer meestal niet met schreeuwen door tranende ogen, maar dat is wat ze kreeg. Ik had een viscerale reactie omdat ze te ver ging. Ik was niet op een plaats om te pauzeren voordat ik reageerde. In dit geval en vele anderen spijt het mij niet.

Ik ben stoer en sterk, maar ik ben niet moeilijk. Kracht en sterkte is één ding, maar hardheid is iets anders dat zelfs dodelijk kan zijn. De auteur Kurt Vonnegut zei: "Wees zacht. Laat de wereld je niet moeilijk maken. Laat pijn je niet haten. Laat de bitterheid je zoetheid niet stelen. Wees er trots op dat, hoewel de rest van de wereld het misschien niet eens is, je het nog steeds als een prachtige plek beschouwt. "Ik kan rusten in de wetenschap dat er moeite is tussen schoonheid en zachtheid onder taaiheid.