10 martelende dingen over dating met angst

Angst heeft een manier om het leven van alledag tot een hel te maken, en het is nog erger als je liefde probeert te vinden. Daten is stressvol genoeg zoals het is, maar wanneer je brein constant honderd mijl per uur bezig is en alle manieren waarop dingen mis kunnen gaan, in de waagschaal stelt, zou je kunnen denken dat je op het punt staat je hoofd te verliezen. Dit is waarom:

Je overanalyseert alles. Emoji's en interpunctie en Facebook "likes" zijn niet veilig voor je angstige geest. Je brein beschouwt de uitdrukking "Het is geen big deal" als een uitdaging en het duurt niet lang voordat de onschuldige acties of woorden van een persoon worden geïnterpreteerd als het ergst mogelijke dat een mens zich kan voorstellen. Het schaadt niet alleen uw al kwetsbare mentale toestand, maar ook de manier waarop u omgaat met de mensen die u dateert.

Zelfs als de dingen goed zijn, vertellen je hersenen je dat ze niet goed zijn. De meeste mensen worden een beetje angstig wanneer het niet goed gaat met de persoon die ze leuk vinden, maar wanneer je angst hebt, is er niet zoiets als "goed gaan" in dating. Je zou kunnen denken dat hij je vertelde dat je mooi bent, omdat hij je probeert weg te gooien van zijn valsspelen, of misschien denk je dat al het geluk dat je voelt slechts een tikkende tijdbom is die wacht om op te blazen in je gezicht. Angst laat je niet ten volle genieten van wat dan ook, inclusief daten.

Je maakt een gek over dingen die echt niet de moeite waard zijn om uit te boeten. Overreageren is jouw specialiteit. Je partner zien dat getagd is op een foto met een ander meisje is genoeg om je hartslag door het dak te laten gaan en je misschien zelfs in tranen te laten barsten. Je voelt je waarschijnlijk een beetje belachelijk als je ontdekt dat het meisje gewoon zijn neef was, maar het zal je er niet van weerhouden bang te worden over iets dat even onbelangrijk is in de toekomst.

Je raakt irrationeel van slag over de "wat als". Soms moet er zelfs niets gebeuren om je gevoelens pijn te laten doen. Zelfs als hij je niet ghostde, begin je eraan te denken hoezeer het zou zuigen als hij zoiets zou doen. Een paniekaanval krijgen over wat een man POTENTIEEL zou kunnen doen klinkt gek, maar het is niet abnormaal als je met angst leeft.

Je hebt altijd de behoefte om je te verontschuldigen. Angst heeft een manier om je ervan te overtuigen dat je constant dingen verpest. Zodra de man met wie je aan het chatten bent zelfs een beetje overstuur lijkt, ga je ervan uit dat het jouw schuld is, zelfs als je niets verkeerd hebt gedaan. In je geest maak je altijd fouten waarvan je denkt dat ze hem wegsturen, dus het woord "sorry" komt meer dan nodig uit je mond.

Je komt het over als op zijn minst een beetje gek. Voor de duidelijkheid: angst hebben maakt je NIET gek. Maar u weet dat uw ongerustheid de verkeerde indruk kan afgeven aan potentiële partners. Het ergste is echter dat je niet weet hoe je moet stoppen. Je bent goed op de hoogte van de rode vlaggen die je overgeeft als je je zorgen begint te maken over iets waar de meeste mensen niet eens over nadenken, maar het is zo'n constante in je leven nu je niet eens weet hoe het zou kunnen zijn om NIET op deze manier te zijn.

Je bent altijd klaar om op elk gewenst moment te redden. Na een tijdje met angst te hebben geleefd, leer je verdedigingsmechanismen te creëren om jezelf te beschermen "voor het geval dat." In de dateringswereld betekent dit vaak dat je moet denken dat dingen ooit verkeerd kunnen en zullen gaan, en wanneer ze dat doen, je moet klaar zijn om te rennen. Elke meningsverschil die je hebt met je partner stuurt je hersenen naar de noodmodus, en alle alarmen in je hoofd beginnen te schreeuwen: "Ik wist het." Je eerste instinct is niet om rationeel te werken, maar om de heuvels op te gaan voordat je krijgt je hart gebroken.

Je denkt automatisch dat elke man bijbedoelingen heeft. Om eerlijk te zijn, ja, er zijn veel mensen die gewoon andere mensen willen gebruiken voor seks of om terug te gaan naar een ex. Maar voor een angstige geest heeft ELKE vent plannen om je fout te doen. Zelfs als de man met wie je date bent al het teken toont dat hij een heer en een groot menselijk wezen is, kun je alleen maar bedenken dat hij echt goed is in het verbergen van zijn ware intenties.

Jongens die er te lang over doen om terug te sms'en zijn in feite je ergste nachtmerrie. Het maakt niet uit of hij thuis aan het werk is of slaapt of gewoon zijn telefoon niet voortdurend controleert - als iemand het een eeuwigheid kost om terug te sms'en, geeft hij je de hele tijd de angst om na te denken over alle vrouwen met wie hij zou kunnen slapen of hoeveel hij je haat. Je voelt je waarschijnlijk beter als je eindelijk die tekst terugkrijgt en zegt: "Sorry, mijn telefoon stierf. Ik mis jou ook! "Maar tegen die tijd heb je waarschijnlijk al gehuild over het idee om hem ergens in een greppel dood te vinden.

De meeste mensen worden uiteindelijk ziek van je problemen. Er is veel voor nodig om iemand met angst te daten, en terwijl je dit weet en accepteert, maakt het het niet gemakkelijker als dingen niet altijd lukken. Je weet dat de juiste persoon je zal liefhebben en accepteren voor wie je bent, angst en alles, maar tot die tijd zul je veel mensen moeten dateren die niet kunnen omgaan.