Ben je echt gelukkig? Het hebben van deze 5 kwaliteiten verhoogt je kansen

Hoewel het onmogelijk is om de sleutel tot echt geluk vast te leggen - en velen beweren dat het meer over de reis gaat dan de bestemming - zijn er enkele eigenschappen die zelfgeschreven mensen graag delen. Dus wat zijn ze? Onderzoekers hebben enkele persoonlijkheidskenmerken verfijnd die worden gedeeld door degenen die zeggen dat ze zich volledig tevreden voelen met hun leven, en dat ze eigenlijk heel veel zin hebben.

In een studie gepubliceerd in de Journal of Personality, psychologen Jessie Sun, Scott Barry Kaufman en Luke D. Smillie onthullen dat er vijf unieke "paden naar persoonlijk welzijn" zijn via deze benaderingen:

Enthousiasme Niemand vindt het leuk om in de buurt te zijn van een spoilsport, maar het is een nog groter voordeel om snel opgewonden te raken door de kleine dingen in het leven: het maakt je gelukkiger. Als je weet hoe je moet lachen, plezier hebt en soms je haar in de steek laat, heb je veel meer kans om alle vreugde te ervaren die het leven te bieden heeft.

bedrijvigheid Werk jij hard? Gedrang om vooruit te komen en zowel grote als kleine doelen te bereiken? Degenen die productiever zijn en die trots zijn op hun werk hebben de neiging om hogere niveaus van geluk te hebben als ze zich meer volbracht en vervuld voelen.

Mededogen We weten dat vriendelijk en empathisch zijn ten opzichte van anderen een belangrijk onderdeel is van een goed persoon zijn, maar zorgen voor mensen, dieren en de planeet - en dingen doen om hen te helpen wanneer dat nodig is - stelt u in staat dankbaarheid en teruggave te beoefenen, beide wat je geluk tienvoudig zal vergroten.

Lage opname Hiermee bedoelen we mensen die weten hoe ze met de stoten moeten rollen. Als je in staat bent om tegenslag goed aan te pakken en terug te komen van moeilijke tijden door alles in je kracht te zetten, zul je waarschijnlijk gelukkiger zijn. Natuurlijk kunnen mensen met een psychiatrische stoornis misschien niet helpen te worstelen met zaken als angst en depressie, maar de wetenschap bewijst wel dat die mensen die 'lager in neuroticisme' zijn zich in het algemeen beter voelen.

Intellectuele nieuwsgierigheid Als je van leren houdt en nieuwe kennis opdoet als een spons in water, ben je waarschijnlijk een stuk gelukkiger. De wens om diep na te denken, jezelf meer open te stellen en het leuk vinden om ogenschijnlijk onoplosbare problemen op te lossen, gaat beter, wat heel logisch is.

Dus, klinken deze zoals jij?