Ik heb gestopt met meer geven dan ik ontvang in relaties en het werkt geweldig
Ik gaf zoveel van mezelf in relaties dat ik me mentaal en emotioneel uitgeput voelde omdat ik er nooit hetzelfde voor terugkreeg. Na jarenlang altijd het korte eind van de stok te hebben gekregen, besloot ik te stoppen zo zelfopoffend te zijn en een meer gelijke kiel te eisen. Eerlijk gezegd werkt het geweldig.
Ik maak me niet langer zorgen over wat mijn partner aan het doen is. Als ik een tekst verwacht, wil ik niet toegeven dat ik me altijd afvraag wat mijn partner op dit moment doet, maar ik ben zo bang om hem lastig te vallen dat ik het nooit vraag. Nu, als hij niet op mijn tekst antwoordt, ga ik me niet druk maken. Ik zal hetzelfde doen! Mijn tijd is waardevol en ik wil het niet langer uitgeven om de energie erin te steken en me af te vragen waarom hij stil is.
Ik maak tijd voor de dingen die het beste in mij naar voren brengen. Nadat ik me realiseer dat het nauwelijks zinvol is om onnodig hersenvastgoed te besteden aan mensen die me helemaal niet beschouwen, waardoor ik me minder dan stellair voel, werk ik aan mijn groei. In plaats van het uur voordat ik in slaap val door sociale media te bladeren terwijl ik wacht tot mijn partner me terugstuurt, heb ik ervoor gekozen om tijd te besteden aan het schrijven in mijn dagboek of het lezen van een boek. Ik doe beide activiteiten met als doel mijn gedachten los te laten. Het voelt zo veel beter op deze manier.
Mijn vrienden zijn gelukkiger met mij. Er zijn momenten dat ik te veel van een open boek kan zijn, tot ergernis van mijn vrienden; iedereen en zijn moeder zullen weten wanneer ik boos op iets ben en ik zal niet ophouden totdat ik spreek wat er ook in de grond zit! Ik geef toe dat ik zoveel tijd heb doorgebracht met klagen over een man bij mijn vrienden. Nu dat ik deze levensveranderende openbaring heb bereikt, heb ik meer ruimte in mijn 'onderwerpvak' om letterlijk iets anders te bespreken dan of That Guy echt om mij geeft.
Ik voel me minder gestrest: U hebt waarschijnlijk veel gehoord over tekenen van stress die mogelijk geen tekenen van stress zijn; voor mij zit ik met mijn schouders dicht tegen mijn oren, met zo veel onnodige stress! Ik doe yoga-houdingen om te ontstressen, maar ik concentreerde me vaak op de redenen waarom ik zo gestrest was terwijl ik probeerde het allemaal los te laten! Nu ik heb besloten om meer tijd aan relaties te wijden dan ik zou moeten doen, kan ik rustig aan de oefeningen die bij de hand zijn, werken.
Ik ben beter in het verwijderen van giftige mensen. Wanneer ik al mijn energie investeer in een relatie waarin ik me niet voldaan voel en mijn aandacht alleen op hen gericht is, dan kan ik niet al mijn aandacht besteden aan die mensen in mijn leven die het echt verdienen . Tegenwoordig word ik steeds beter in het herkennen wanneer iemand me niet een prioriteit maakt zoals ik ze maak, en ik ben er snel bij om dat in de kiem te smoren.
Ik heb geen wrok meer. Natuurlijk zijn er veel redenen om wrok te koesteren, maar het is zo belangrijk om erachter te komen welke situaties in je leven meer aandacht verdienen dan andere en wat je bepaalt is je woede waard - t kost veel energie om boos te zijn! Het merendeel van mijn wrok koester ik de laatste tijd tegen mensen waarvan ik dacht dat ze me meer aandacht moesten geven omdat ik veel onnodige en onrealistische verwachtingen aan hen stelde. Natuurlijk, ik heb nog steeds normen, maar alleen als iemand bewijst dat het de moeite waard is om mijn tijd in te investeren.
Ik heb zoveel geleerd over verwachtingen. Ik heb slechts een serieuze relatie gehad en het was behoorlijk intens, dus het valt me gemakkelijk in de kopruimte van een serieuze relatie te vallen en verwachtingen te stellen op een one-night-stand die enorm ongepast zijn en nooit zullen gebeuren. Tegenwoordig spaar ik mijn energie en probeer ik meer verantwoordelijk te zijn voor mijn eigen gevoelens zodat ik geen pijn heb of mijn tijd verknoei.
