Belangrijke dingen om te onthouden als je gefrustreerd bent met daten

Daten kan erg uitdagend zijn, teleurstellend en kan je soms het gevoel geven dat je onder een deken kruipt en gewoon binge kijkt Oranje is het nieuwe zwart totdat alles weer in orde is. Als je het gevoel hebt dat daten je niet lekker vindt (en je je klaar maakt om naar die knusse deken en afstandsbediening te reiken), dan zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden:

Het gaat niet om jou. Als we worden afgewezen, is onze eerste impuls om onszelf altijd de schuld te geven. Wat heb ik gedaan? Waarom wijzen ze me af? Wat is er met me aan de hand? Hier is echter een klein geheim: het gaat niet om jou. Als de persoon met wie je date bent, je afwijst en / of je slecht behandelt (ze verdwijnen bijvoorbeeld volledig als je bent aangesloten), houd er rekening mee dat als ze ervoor kiezen om op deze manier te handelen, het aan hen is. Hun gedrag heeft niets met jou te maken. Er zijn zoveel keren dat ik jongens niet heb verworpen omdat ze niet helemaal lieve mensen zijn, maar vanwege iets ongrijpbaars dat me vertelde dat ze op lange termijn gewoon geen goede match voor mij zouden worden. Ik weet zeker dat iemand anders deze jongens helemaal zou graven, ik ben gewoon niet die persoon. Uiteindelijk ging het echt over mij, niet over hen.

Soms is afwijzing een zegen. Iedereen met wie je date, je gaat óf afhaken of trouwen. Het is een ontnuchterende gedachte. Het pad naar het vinden van de juiste persoon is (helaas) vol van afwijzing. Afwijzing gaat gebeuren en het zal zuigen. In zekere zin doet de ander je echter een plezier door je te vertellen: "Hé, verspil geen tijd aan mij. Ik ben niet de juiste persoon voor jou. "Laat afwijzing je leiden, in plaats van je tegen te houden.

Er is niets aan jou dat kapot is of dat je moet 'repareren'. Onze cultuur is er een van zelfverbetering. Er wordt ons constant verteld dat het geheim van geluk de onze kan zijn als we alleen X, Y, Z (onze strandlichaam / dateringstechniek / seksbewegingen enz.) Repareren. Op het punt waar velen van ons het gevoel hebben dat we in een eeuwige staat van onveiligheid gehouden. Hier is de waarheid: je bent absoluut perfect en liefde waard, net zoals je bent. Als iemand dit niet ziet, geef jezelf dan toestemming om ze inpakken. Je hebt dit.

Het is prima om neergestoten te worden - blijf niet zitten. Gekwetst, woedend, een sterke drang om wijn in een doos te drinken ... Dit zijn allemaal natuurlijke reacties op romantische teleurstellingen. Gun jezelf de tijd om alle gevoelens te voelen en laat ze dan gaan. Zoals een van mijn favoriete citaten van Muhammad Ali zegt: "Er is niets mis met naar beneden te gaan. Het blijft beneden dat is verkeerd. "

Er is geen regel die zegt dat je moet blijven daten. In plaats van te zeggen: "Kom maar terug op dat paard!" Of "Je zult je beter voelen als je gewoon dingen in beweging houdt!" Beschouw dit: het is helemaal, 100% ok om helemaal niet te daten. We leven in een cultuur waarin iedereen constant wordt aangemoedigd om te daten, te paren en samen te zijn - iets dat niet altijd realistisch, eerlijk of zelfs gezond is. We krijgen de boodschap dat als we niet daten, een relatie hebben of proberen er een te vinden, er iets mis is met ons - iets dat onvermijdelijk moet worden opgelost. Dit kan niet verder van de waarheid zijn.

Soms is wat we echt nodig hebben tijd om te genezen. Alleen zijn kan dit helpen faciliteren. Als niet daten voelt nu als het meest authentieke en juiste ding voor u; volg je intuïtie. Hoe lang je ook nodig hebt, er is absoluut niets mis met het nemen van een time-out.