Mijn datingsabbatical was het beste wat ik ooit heb gedaan
Na een te veel slechte afspraakjes en veel te veel uren aan gedachteloos jatten, besloot ik dat er genoeg was. Ik was uitgebrand, dus besloot ik een datakater te maken. Het bleek het beste wat ik ooit had kunnen doen.
Ik had dringend behoefte aan een verandering. Ken je dat oude gezegde over hoe de definitie van waanzin steeds hetzelfde doet en een ander resultaat verwacht? Ik was er veel te lang schuldig aan totdat ik mijn laatste traan snoof en dacht: "Weet je wat? Schroef dit! "Er moest iets veranderen. Ik was het meisje dat stuitte van relatie naar relatie sinds de universiteit en ik was het beu om voor mensen te vallen en diepbedroefd te worden. Verdorie, ik ben zelfs op een gegeven moment getrouwd (maar dat is een heel ander verhaal). Ik besloot toen en daar dat ik een serieuze pauze moest nemen van dating.
Ik stel een aantal spelregels op. Eerst besloot ik om dating-apps voor minimaal zes maanden af te zweren. Ten tweede wilde ik zelfdestructief gedrag beperken. De schade was aangericht met de Ben & Jerry's, maar ik kon op zijn minst de meer serieuze degenen afhouden zoals binge-drinken en riskante one-night-stands. Vervolgens wilde ik uitvinden wat ik graag gedaan. Misschien klinkt dat een beetje voor de hand, maar ik was zo bezorgd om wat mijn partners blij maakte dat ik mijn eigen geluk volledig vergat. Eindelijk wilde ik brutaal en walgelijk eerlijk zijn over mijn mentale gezondheid in deze rotsachtige tijd.
Ik begon met mezelf uit te geven. Ik wilde de vreugde van een speciaal geplande avond niet verliezen door iets te doen waar ik van hou met iemand van wie ik hou, dus dat deed ik niet. Ik koos in plaats daarvan voor datumnachten met mezelf en met mijn vrienden. Ik zou avonden plannen in The Met, wijn- en kaasavonden, filmavonden en meer. Het klonk (en voelde zelfs) in het begin een beetje zwak, maar het werd uiteindelijk een van de beste beslissingen die ik ooit heb gemaakt. Ik keek uit naar de date-avonden met mezelf en vrienden, nog meer dan ik ooit deed voor mijn date-avonden met partners. Ik voelde een gevoel van echte tevredenheid, vreugde en gemeenschap tijdens die nachten. Het voelde ook alsof ik voor de zorg zorgde me en mijn geestelijke gezondheid voor de eerste keer in meer dan een decennium.
Ik heb weer van mezelf leren houden. Mijn leven was door de jaren heen zo verweven geraakt met de levens van mijn partners dat ik vergeten was mijn eigen persoon te zijn. Tijdens mijn dating-sabbatical nam ik elke dag de tijd om mezelf af te vragen: "Wat kan ik doen om mezelf te laten zien dat ik genoeg ben en liefde verdient?" Ik zou de antwoorden in een notitieboekje schrijven en teruggaan om ze regelmatig te lezen. Hoewel de eerste paar weken het zoog en me super cheesy voelden, begon het geleidelijk aan makkelijker te worden en gaf me het gevoel dat ik mezelf en mijn behoeften als een prioriteit plaatste in plaats van alles weg te geven aan anderen en niets voor mezelf achter te laten. Nu, zo nu en dan vang ik een beetje van mezelf in de spiegel of op een foto en denk: "Verdorie, meisje, je ziet er beter uit dan ooit!"
Ik heb een aantal verrassende dingen over mezelf geleerd. Toen ik begon aan mijn behoeften en behoeften, ontdekte ik dat er zoveel was dat ik nooit van mezelf wist. Ik verlang bijvoorbeeld alleen naar tijd en heb het regelmatig nodig om mijn geestelijke gezondheid in balans te houden. Alleen zijn is niet langer mijn grootste angst en ik ontdekte dat ik echt geniet van schrijven (wat ik nooit eerder de moeite waard achtte). Het is verbazingwekkend wat je over jezelf kunt leren als je niet al je tijd en energie investeert in de hoop en dromen van iemand anders.
Ik liet mezelf worstelen. Je denkt misschien dat dit allemaal prachtig en pittoresk klinkt, maar waar is de vangst? Welnu, er is er maar één maar het is belangrijk: dat zal je wel nog steeds worstelen. Waarom? Omdat het helen en verwerken van moeilijke situaties zoals een intense breuk zonder sluiting niet lineair zijn. Je denkt misschien: "Hé, ik ben echt een schop tegen dit hele 'over-over-krijgen'-ding!" En dan BAM! Je bent een snerpende puinhoop omdat je "jouw liedje" op Spotify hoorde. Denk eraan vriendelijk en zachtaardig te zijn tegenover jezelf. Genezing is als een spiraal; je komt terug op dezelfde thema's en gevoelens, maar elke keer zijn ze een beetje anders. Elk helpt je de liefdesverdriet op een nieuwe en betere manier te verwerken.
Ik heb een aantal regels overtreden die ik voor mezelf had opgesteld. Dus ik weet dat ik hierboven heb genoemd over het instellen van een of andere grondregel, maar ik ben er vast van overtuigd dat de regels voor u werken en niet voor de regels werken. Als een grondregel die je eerder in je sabbatical hebt ingesteld niet meer werkt, verwijder hem dan of verander hem. Ik legde een grondregel om nog geen jaar te daten toen ik aan mijn sabbatical begon, maar na zes maanden voelde dat niet echt meer of het voor mij werkte. Ik ontmoette meer nieuwe mensen en voelde me goed in het ondersteunen van mijn wensen en behoeften, terwijl ik me open voelde staan om nieuwe mensen in mijn leven te laten.
Ik heb weer van dating leren houden. Sindsdien heb ik een paar dates gehad en hoewel ze niet op de lange termijn hebben geleid, heb ik genoten van het leren kennen van nieuwe mensen en ben ik ook met een aantal vrienden bevriend gebleven. Ik heb ook geleerd om beter te communiceren als ik alleen tijd nodig heb of als iets niet werkt voor mij in een datingsituatie. Ik denk niet dat ik ooit de tijd zou hebben genomen om mezelf of mijn wensen en behoeften te leren kennen, als ik het nog niet moe was om van relatie naar relatie te springen..
