Mijn depressie ruïneert mijn daten

Mijn depressie heeft altijd mijn leven beïnvloed. Ik ben daarom gestopt met mijn studie en in de loop van de jaren heeft het me werkaanbiedingen, vriendschappen en te veel romantische relaties gekost om te tellen.

Geestesziekte is nog steeds behoorlijk zwaar gestigmatiseerd. Veel mensen willen graag geloven dat een psychische aandoening gewoon iets verzonnen is waar we gewoon uit kunnen komen. Ik weet niet hoeveel partners me hebben gezegd gewoon op te vrolijken en ze raken gefrustreerd als dat niet werkt. Ze voelen zich geïrriteerd als ze, ondanks al hun inspanningen, nog steeds depressief zijn. Vertrouw me, ik ben net zo geïrriteerd. Ik zou willen dat het net zo gemakkelijk zou zijn als naar buiten gaan of zoiets, maar dat is het gewoon niet.

Ik concentreer me alleen op mezelf. Op mijn slechte dagen kan ik gewoon zitten en zich wentelen in mijn eigen wanhoop. Ik maak me geen zorgen over iemand anders; Ik breng de hele dag door met denken aan de duisternis en hoe graag ik wil dat het me opslokt. Ik ben zo gefocust op hoe ik me voel dat ik nog nooit heb nagedacht over hoe het mijn partners pijn doet.

Seks is niet altijd alleen seks voor mij. Meestal voel ik me helemaal leeg en kan ik niets voelen. Ik voel me zo gestoord en ik doe wat nodig is om iets te voelen. Ik doe drugs, ik drink, ik bezeer mezelf, en ik reik naar seks. Soms kan ik de persoon niet eens echt voelen, ik kan gewoon de druk voelen van de andere persoon op mij en in mij. Ik gebruik seks als iets dat me terugbrengt en dat doet het nooit echt. Ik hou ook nooit echt van seks, dus mijn partners raken gefrustreerd omdat ze behoeften hebben en ik ben zelden in de stemming om ze te ontmoeten. Ik weet ook dat het hen mogelijk het gevoel geeft dat ze niet aantrekkelijk voor me zijn, wat me erg schokkend maakt omdat ik weet hoe dat voelt en ik vind het verschrikkelijk om mensen zich zo te laten voelen.

ik slaap veel. Ik breng de meeste van mijn dagen in bed door. Ik kan uren achter elkaar slapen. Dit is een duidelijk probleem voor partners. Niet iedereen kan zijn dagen in bed doorbrengen zoals ik kan. Het is een uitdaging om me overal vandaan te krijgen. Ik kan zelfs geen televisie met ze kijken omdat ik helemaal niet gefocust ben. Ik ben er nooit helemaal bij als het om kwaliteitstijd gaat.

Uitgaan is een uitdaging. Wanneer je het grootste deel van je tijd in bed doorbrengt of wentelt je in zelfhaat, dan is uitgaan niet iets waar je echt van geniet. Zelfs als ik eindelijk uit bed kom, haat ik alles op mij, wat pas begint als ik medelijden met mezelf heb. Het is moeilijk om de cyclus te doorbreken en ik weet dat dit moeilijk is voor mensen om mee om te gaan.

Sms'en is bijna onmogelijk. Ik heb zoveel gesprekken open en onafgewerkt achtergelaten. Het is zo vreselijk en ik haat het als mensen het me aandoen, maar ik verlies gewoon de motivatie om door te gaan. Ik zou misschien gewoon gaan slapen na het lezen van een tekst of gewoon te veel bezig zijn met mezelf om terug te sms'en. Ik weet niet of je het weet, maar de meeste mensen haten een slechte tactiek.

Ik heb meer werk nodig dan anderen. Daten met mij is veel werk, omdat je meer in me moet stoppen dan elke andere partner. Mijn ex moest vaak langs komen om me vaak van de rand te praten. Hij bracht veel tijd door met proberen me te kalmeren of me eruit te krijgen om dingen te doen. Hij spendeerde zoveel tijd en energie om te proberen me te behoeden voor verdrinking. Het is vermoeiend en dus tijdrovend en hij heeft er nooit veel van gekregen.

Partners kunnen zich hulpeloos voelen. Je kunt depressie niet echt genezen; Ik kan niet altijd uit mijn wanhoop worden gesleept. Sterker nog, dat ben ik zelden. Ik heb veel slechte dagen op rij. Mijn partners weten niet wat ze moeten doen en hebben geen idee, energie en verlangen. Het is natuurlijk volkomen begrijpelijk. Een persoon kan alleen zoveel doen totdat ze zien dat ze echt niets kunnen doen. Daardoor voelen ze zich zo machteloos en zo gefrustreerd.

Het heeft een negatieve invloed op hen. Het is zo moeilijk om van iemand te houden die niet van zichzelf houdt. Mijn ex heeft zoveel tijd en energie in mij gestopt en er nooit iets van gekregen. Mijn ex is nog steeds erg aanwezig in mijn leven en het is nog steeds helemaal niet gemakkelijk voor hem. Hij heeft me zien breken. Hij heeft de nasleep gezien waarin ik mezelf pijn deed. Ik liet hem afbreken en huilde alleen maar van wat ik doormaak. Ik vroeg hem wat het moeilijkste voor hem was en hij zei dat het was weten hoe ik mezelf zag en wist dat hij er niets aan kon doen.