10 manieren om je minder eenzaam te voelen als je alleenstaand bent, volgens vrouwen die er al zijn

Vrijwel iedereen heeft eenzaamheid ervaren, maar het hoeft geen slechte zaak te zijn. Ik heb een aantal vrouwen ondervraagd over wat ze doen om zich minder eenzaam te voelen als ze alleenstaand zijn en hier is wat ze zeiden.

Focus op vrouwelijke vriendschappen. Als je een relatie hebt, breng je veel tijd door met je partner. Single zijn geeft je de mogelijkheid om je aandacht te richten op je vrouwelijke vrienden. Deze vriendschappen kunnen enkele van de belangrijkste zijn, omdat ze vaak verdragen, ongeacht wie er in je liefdesleven is.

Schaam je onbeschaamd over de dingen waar je van houdt. Neem die dansles. Schilder die foto. Besteed zoveel mogelijk tijd aan het doen van iets waar je van houdt. Het belangrijkste is dat je het doet zonder schaamte of schuldgevoelens. Geniet van je passies en laat ze je leven leiden. Het is moeilijk om je eenzaam te voelen als je overloopt van de dingen waar je het meest van houdt.

Doe dingen met mensen die je leuk vindt. Doe niet alleen de dingen waar je van houdt, doe ze ook met mensen van wie je houdt! Knutselen is erg leuk, maar nog meer wanneer je een beetje bij elkaar bent om het met je te doen. Op de een of andere manier maakt het bedrijf het ambacht nog specialer. Hetzelfde geldt voor sport: je kunt lid worden van een willekeurig hockeyteam of je kunt er een samenstellen met de mensen die je kent. Wat kan het schelen als je zoogt? Het draait allemaal om het plezier!

Besteed wat tijd alleen. Dit klinkt misschien tegenstrijdig met wat ik net zei, maar ik beloof dat de twee naast elkaar kunnen bestaan. Net zo belangrijk als tijd doorbrengen met het doen van activiteiten met vrienden, is het ook cruciaal om wat tijd op zichzelf te hebben. Dit is een ruimte om je hoofd leeg te maken, contact met jezelf te krijgen en te leren genieten van je eigen bedrijf. Immers, met jezelf zijn is een van de grootste manieren om eenzaamheid te bestrijden.

Neem deel aan activisme / teruggave. Soms is de beste manier om uit je hoofd te komen door op de een of andere manier terug te geven aan anderen. Dit kan zijn door activisme of misschien vrijwilligerswerk, wat voor jou ook werkt. Er is gewoon iets magisch aan dat je buiten jezelf kunt komen. Het is alsof je eenzaamheid oplost en liefde overal vandaan komt. Het is een geweldige manier om je verbonden te voelen. Op zijn minst kan het je waarschijnlijk niet slechter maken.

Cultiveer eigenliefde, waardering en waarde. Hoe cultiveer je al deze dingen? Door achtenswaardige daden te doen. Je doet alsof je tanden poetst, op tijd op je werk verschijnt of er bent voor een vriend en het bouwt je zelfrespect op. Tijd besteden aan het opzettelijk cultiveren van liefde voor jezelf is een van de beste tijdsbestedingen. Je bent het helemaal waard, en door deze dingen te doen, kun je het je realiseren. Je zult op zijn beurt meer van je eigen bedrijf genieten en je net iets minder eenzaam voelen.

Duw jezelf buiten je comfortzone. Is er een sport die je wilde proberen, maar je bent gewoon te bang? Daag jezelf uit om door te gaan en deel te nemen aan dat recreatieve team. Neem die klas waarvan je denkt dat je niet goed genoeg bent voor (nieuwsflash: jij zijn goed genoeg). Jezelf buiten je comfortzone duwen kost veel mentale energie en je zult niet kunnen stilstaan ​​bij het feit dat je eenzaam bent.

Creëer een positieve fysieke omgeving. Dit was een interessante die ik niet had bedacht. Denk aan je kamer of aan een kamer waar je veel tijd in doorbrengt. Geeft het je vreugde? Zo niet, vul het dan op. Druk enkele inspirerende zinnen af ​​om op je muur te pleisteren of om kunst te maken die je hart gelukkig maakt. Soms kunnen onze fysieke omgevingen echt onze binnenkant beïnvloeden.

Download enkele dating-apps. Oké, deze lijkt misschien wanhopig of lijkt een ontwijkingstactiek, maar we zijn allemaal gewoon menselijk. Vaak zijn we eenzaam omdat we op zoek zijn naar een romantische connectie. Er is niets mis met het nastreven van dit verlangen en dating-apps zijn geweldige hulpmiddelen om je rechtstreeks in hongerige singles om je heen te stoppen. Veeg dus weg, geniet van de validatie en herinner je eraan hoe geweldig je bent. Zolang dit niet je enige bron van zelfvertrouwen is, ben je helemaal goed.

Besteed meer tijd aan je familie. Het overkomt velen van ons - we leven een super druk leven en tijd doorbrengen met onze familie valt op een laag pitje. Het kan weken of maanden geleden zijn dat je je broers of zussen hebt gezien. Terwijl je je eenzaam voelt, is het een goed moment om je opnieuw te verbinden. Als je familie giftig is, is deze suggestie zeker niet van toepassing, maar hopelijk kan je familie je douchen met de liefde die je mist.