Ik heb het geregeld en ik beveel het ten zeerste aan

Ik leefde altijd volgens de mantra: "nooit vestigen." Het wordt vaak gebruikt om mensen aan te moedigen om alleen het beste van en voor zichzelf te accepteren. Ik heb echter gemerkt dat het beste ding om te doen vaak het tegenovergestelde is. Leren zich te vestigen - en verhuur mezelf settelen - in verschillende aspecten van mijn leven heeft mijn mentale gezondheid enorm verbeterd en me geholpen ontdekken wat echt belangrijk voor me is.

Het maakt mentale ruimte vrij. Bedenk hoeveel mentale energie het kost om te proberen in alles overmatig succesvol te zijn. Bij op! Sommige van mijn minder wenselijke doelen laten verdwijnen, voelde als een gewicht van mijn schouders. Zonder de stress om overal perfect in te zijn, heb ik meer mentale energie om me te wijden aan de dingen waar ik echt om geef. Verdorie, ik heb meer mentale energie om mijn eigen geestelijke gezondheid te wijden.

Het leert je om prioriteiten te stellen. Waar geef je echt om - die promotie? Die onbereikbare partner? Bereikt u het volgende niveau van expertise in uw kunst of hobby? Door zich in sommige delen van mijn leven te vestigen, werd ik gedwongen om dat gesprek met mezelf te hebben, en toen besefte ik dat er een aantal wegen in mijn leven waren waar ik het niet erg vond om te settelen en anderen waar ik absoluut weigerde om dat te doen. Hierdoor heb ik mezelf beter leren kennen en kon ik me concentreren op doelen die echt belangrijk voor me zijn.

Het leert je om gelukkig mee te zijn genoeg. Het was moeilijk om mezelf toe te geven dat ik soms moest settelen, maar toen ik dat eenmaal deed, besefte ik dat sommige dingen die ik 'op zou geven' door te settelen, niet echt dingen waren die ik echt nodig had. Settling leerde me dat het perfect OK is om gelukkig te zijn waar je bent - en soms is dat meer dan genoeg.

Het heeft me geleerd mijn doelen te definiëren. Wat betekent het om romantisch te settelen? Professioneel? Persoonlijk? Dit zijn allemaal vragen die ik mezelf heb moeten stellen. Ik besefte al snel dat ik ze niet kon beantwoorden zonder eerst mijn doelen te definiëren. Weten wat mijn eindspel was, zelfs als ik er geen tijd en middelen aan besteedde om het te bereiken, heeft me geholpen mezelf beter te leren kennen en meer bevredigende doelen te stellen.

Het neemt de druk weg. Ik kan niet genoeg benadrukken hoeveel bezinking mijn stress heeft verlicht. Ik ging van het voortdurende voelen alsof ik op het punt stond onder het gewicht van mijn eigen verwachtingen door te breken naar het gevoel ... licht. Het was fantastisch voor mijn geestelijke gezondheid om mezelf toe te geven dat ik me in sommige delen van mijn leven moest vestigen. Bijna van de ene op de andere dag ben ik overgestapt van iemand die gestresst en overwerkt was naar iemand die meer ontspannen was en graag hard werkte aan de dingen die ik koos om een ​​hoge prioriteit te houden.

Het helpt je te stoppen met jezelf te beoordelen op basis van de perceptie van anderen. Waar was ik eigenlijk bang voor, het vestigen of andere mensen denken dat ik aan het settelen was? Voor mij was het de laatste. Ik gaf te veel om de meningen van andere mensen; nauwkeuriger gezegd, ik was bang dat mijn collega's mij zouden veroordelen. Ik mezelf laten settelen dwong me om deze angst het hoofd te bieden en deed me beseffen dat de meningen van anderen niet zo belangrijk zijn als ik dacht dat ze waren.

Het opent je voor nieuwe ervaringen. De handdoek op sommige delen van mijn leven in de steek laten, heeft me echt geholpen om anderen uit te breiden. Toen ik het opgaf dat ik overwerkt was om alles te bereiken, had ik de tijd en mentale energie om open te staan ​​voor nieuwe ervaringen, of het nu dingen waren die ik wilde proberen of spontane uitstapjes met mijn vrienden.

Hiermee kunt u beslissen wat u zal niet vestigen op. Ik besefte niet hoeveel ik mezelf beperkte tot ik besloot om me in sommige aspecten van mijn leven te vestigen. Plotseling kon ik mijn volledige tijd en aandacht besteden aan een paar dingen die echt belangrijk voor me waren - mijn topprioriteiten. Vroeger zei ik tegen mezelf dat ik alles deed wat ik kon. Eerlijk gezegd was dat een leugen die ik mezelf vertelde. Beslissen waar ik niet genoegen mee zou nemen, gaf me de mogelijkheid om mijn keuzes te prioriteren en de dingen te maken die ik niet met de materie zou schikken.

Het leerde me om immateriële vooruitgang te waarderen. Hoe komaf het ook klinkt, je kunt geen letter gebruiken voor de vooruitgang die je hebt geboekt in relaties, persoonlijke groei of geluk. Settling dwong me om me te concentreren op enkele van mijn leven die ik niet kon definiëren met een duidelijk stempel van succes of mislukking. Vaak ontdekte ik dat dit gebieden van mijn leven waren die er echt toe deden, maar ik negeerde ze om zich te concentreren op doelen die gemakkelijker te 'lukken' waren of dozen die makkelijker af te tappen waren.

Settling is niet voor altijd. Alleen omdat ik momenteel niet één ding een prioriteit maak, wil dat nog niet zeggen dat het altijd zo zal blijven. Vroeger was ik ervan overtuigd dat iets op de zenuwen zetten hetzelfde was als het geen prioriteit maken voor de rest van mijn leven en dat is gewoon niet waar. Misschien neem ik nu genoegen met wat dingen, maar dat betekent alleen maar dat ik terug zal keren naar die gebieden van mijn leven als ik klaar ben om mijn doelen na te streven.