Ik gebruik jaloezie om mijn relaties beter te maken - hier is hoe

Jaloezie is niet noodzakelijk een positieve eigenschap dat iemand over het bezit gaat opscheppen, maar ik vind het ook niet zo schandelijk om toe te geven. Ik ben erg een jaloerse persoon en ik zie het niet zitten om het te verbergen. In feite gebruik ik jaloezie in mijn voordeel om mijn relatie te helpen verbeteren.

Het is alleen een lelijke emotie als het uit de hand loopt. Jaloezie wordt vaak het groenogige monster genoemd omdat het een persoon in een nerveus en obsessief wrak kan veranderen, maar het is niet altijd een slechte zaak. Als ik de bekende prik van jaloezie voel, spring ik niet meteen overmatig. Ik luister naar wat het me probeert te vertellen en ik handel niet totdat ik overtuigd ben dat ik kan zien wat er echt gebeurt, op die manier weet ik dat ik niet gek ben en mijn partner geen andere keuze heeft dan naar mij te luisteren.

Ik gebruik het om mijn karakter te bouwen. De momenten waarop ik jaloers word zijn momenten van zelfreflectie. Ik verwijder mezelf uit de situatie en probeer het vanuit het gezichtspunt van een buitenstaander te zien. Als de connectie van mijn partner met iemand anders me dwars zit, probeer ik mezelf af te vragen waarom. Waar gaat het over dat ik me ongemakkelijk voel? Is er iets dat ze mijn partner aanbieden, wat ik niet kan? Voel ik me schuldig omdat ik me zo voel? Tegen de tijd dat ik klaar ben met het beantwoorden van deze vragen, realiseer ik me ofwel dat ik niets te vrezen heb of dat het me raakt dat ik iets beters zou kunnen doen en ik probeer het goed te maken.

Het maakt me meer waardering voor mijn relatie. Jaloezie is een leugenaar. Het doet je denken dat je minder bent dan je bent en je twijfelt aan jezelf of je partner. Als ik de persoon zie waar ik van hou om plezier te maken met iemand anders, word ik niet onzeker omdat ik weet dat het geen invloed heeft op hun gevoelens voor mij. Ik voel me gevleid als mensen mijn partner aanvallen - het bevestigt mijn keuze. In plaats van te willen dat mijn relatie net zo groot is als die van iemand anders, herinner ik mezelf eraan hoe gelukkig ik was dat ik ooit de persoon met wie ik was dateerde, en ik leid die energie om in tevreden gelukkig te zijn.

Jaloezie motiveert me om te veranderen. Soms denk ik dat jaloezie een diepere kwestie is die zich op een vreemde manier manifesteert, dus het eerste wat ik doe is proberen te begrijpen waarom ik me zo voel. Het kostte me een tijdje om te beseffen dat overweldigende jaloezie die ik voelde bij zelfs de kleinste dingen het gevolg was van mijn verlammende angst voor verlating, maar het werd daarna gemakkelijker om te verwerken en ernaar te werken om dat te laten gaan. Ik negeer jaloersheid niet, ik wrik het open - en mijn liefdesleven is er beter voor.

Het dwingt me om beter te communiceren. Jaloezie laat me weten wanneer er iets moet worden besproken. Praten over hoe ik me voel met mijn partner helpt me niet alleen op mijn gemak, het helpt ons om meer over elkaar te leren. Als ik me genegeerd of niet gerespecteerd voel, leg ik het zo uit dat we het samen kunnen begrijpen. Het helpt me te zeggen: dit is hoe ik liefheb en hoe ik geliefd wil worden, en dit is wat ik denk dat het ontbreekt of overdreven is. Als het kan worden opgelost, kun je maar beter geloven dat we een manier vinden om het te repareren.

Het helpt om impliciet vertrouwen in mijn partner te bevorderen. Ik moet kunnen geloven dat mijn partner goed zal doen of ik er nu ben of niet. Er zijn tijden dat ik boos ben geweest op wat ik als verraad beschouwde, tijden waarin ik bang was om terzijde te worden geschoven, en dit is volkomen normaal in een relatie. In plaats van het een negatieve en destructieve emotie te laten worden, gebruik ik het als een manier om de beperkingen van mijn partner te verwerken en waarom ze zich gedragen zoals ze doen. Ik zal niet proberen hun autonomie te beperken, ik vertrouw erop dat ze de controle over zichzelf hebben.

Ik erken dat ik niet het enige goede is wat in het leven van mijn partner is toegestaan. Er zijn momenten waarop ik me buitengesloten voel en ik kan mijn hoofd er niet omheen draaien dat mijn partner het naar zijn zin heeft wanneer ik er geen deel van uitmaak. Het steekt een beetje, ja, maar ik kan de druk op mezelf niet opdringen om hun enige bron van geluk te zijn. Ze verdienen een breed netwerk van mensen die heel veel om hen geven. Dus zelfs als ik jaloers word, moet ik nog steeds weten dat iemand anders zijn rug heeft als ik er niet ben.

Het bouwen van een muur rond mijn relatie zou alleen maar tot inbraken leiden. Ik heb de harde manier geleerd dat als je te veel regels probeert te maken, mensen ze gaan breken, zodat ze zich niet zo gestikt voelen. Ik weet dat als ik te bezitterig word, ik mijn partner tot het uiterste kan duwen en mijn relatie sneller kan vernietigen dan welke persoon, baan of ding dan ook.

Wat zal zijn. De waarheid is dat ik iemand niet kan dwingen trouw of eerlijk te zijn tegenover mij. Als ze mijn vertrouwen willen verraden, zullen ze het doen. Ik kan besluiten om jaloezie te laten heersen en alles op de grond te verbranden voordat dat gebeurt of ik kan die jaloezie nemen en er iets moois van maken. Mensen gaan weg als ze willen, maar ik moet mezelf in de tussentijd niet van genegenheid beroven.