Ik herinner me mezelf aan deze 10 dingen als ik triest ben dat ik vrijgezel ben
Op de meeste dagen vrijgezel zijn, is een genot. Ik vind het heerlijk om single te zijn en alles wat het oplevert, maar er zijn een paar dagen dat ik echt op mezelf ben omdat ik geen partner ben. Op die droevige dagen waarop ik me niet meer kan herinneren waarom ik blij was met alleen te zijn, herinner ik mezelf aan deze 10 dingen:
Het is beter om alleen te zijn dan met de verkeerde persoon. Ik heb veel te veel ervaringen gehad met het zijn met de verkeerde persoon. Ik maakte allerlei wilde rechtvaardigingen voor hun onaanvaardbare gedrag en ik handelde zelf ook toxisch of codependent. Als ik nu zie dat ik ervoor kies om alleen te zijn in plaats van met iemand te zijn die geen goede partij is, klop ik mezelf op de rug. Het is veel gezonder om helemaal alleen te zijn dan met iemand die niet voor mij is.
Ik heb veel kansen tot nu toe gehad, ik weiger gewoon genoegen te nemen met iemand die niet fit is. Het zou één ding zijn als geen enkele persoon in jaren interesse in me had getoond - dan zou ik waarschijnlijk echt bang zijn - maar dat is niet het geval. In plaats daarvan hebben mensen regelmatig interesse in me getoond, ik heb net besloten dat ze niet de juiste mensen zijn. Het is niet dat deze mensen "minder dan" mij zijn, het is gewoon dat ze niet zijn wat ik zoek in een partnerschap. Ik voel een enorme hoeveelheid zelfrespect en waardigheid als ik weg loop van de gelegenheid, zelfs als ik alleen ben. Ik herinner mezelf aan mijn kracht om dit te doen op die moeilijke dagen.
Mijn vrienden zijn een telefoontje of een smsje weg. Als dat gevoel van helemaal alleen zijn begint binnen te dringen, herinner ik me snel dat ik heel veel vrienden heb die heel veel van me houden. In plaats van me in eenzaamheid te wentelen, pak ik de telefoon om een gal-vriend te bellen. Ik weet dat ik snel een antwoord kan geven. Soms typ ik ook gewoon 'S.O.S. denken aan een ex "om uit mijn hoofd te komen. Vriendinnen altijd handig om mijn eenzaamheid te onderdrukken.
Ik doe wat moeilijk emotioneel werk terwijl ik alleen ben. Het zou één ding zijn als ik in de eeuwige post-breakup-modus zou blijven zitten en medelijden met mezelf zou hebben, maar dat is niet wat er gebeurt. In plaats daarvan ben ik bezig met diep emotioneel graven om mezelf te verbeteren. Ik leer over mijn eigenaardigheden, patronen en gedragingen die me echt niet van dienst zijn. Op dagen dat ik medelijden heb met alleen zijn, herinner ik mezelf eraan dat ik wat serieuze tijd en energie investeer in het verbeteren van mezelf. Het zal in de toekomst lonen of ik single of gekoppeld ben.
Zelfzorg is mijn partner. Op dagen dat ik me belachelijk moeilijk voel om door te sjokken, steek ik mijn zelfzorg in de verf. Ik zeg tegen mezelf dat ik ongelooflijk verwennerij, liefde en zorg verdien. Ik behandel zelfzorg alsof het de beste partner ter wereld is. Ik maak mezelf decadente maaltijden, krijg een massage, doe mijn hobby's, ruim mijn ruimte op of ga de natuur in. Ikzelf behandelen als de prinses Ik stop nooit om mijn leven weer tot leven te brengen.
Ik ben goed genoeg, lief en waardig. Maar al te vaak, als ik boos ben dat ik single ben, begin ik al deze opdringerige gedachten te hebben over hoe ik niet goed genoeg ben. Ik bestrijd die negatieve berichten met positieve mantra's en therapeutische gedachte-uitdaging. Ik herinner mezelf eraan dat mijn waarde aangeboren is, dat ik heel lief ben en dat ik goed genoeg ben, ongeacht wat ik doe. Door mezelf aan deze dingen te herinneren, kom ik terug in de realiteit en uit het leven in de chaos in mijn gedachten.
Ik ben een totale schat. Nog een hoop negatieve zelfbesprekingen die opkomen in mijn slechte dagen zijn gedachten die me vertellen dat ik lelijk, gemeen, dik ben, noem maar op. Mijn geest probeert me neer te slaan op de harde dagen. In plaats van die giftige gedachten naar beneden te halen, kijk ik gewoon in de spiegel. Ik herinner mezelf eraan dat ik een totale schat ben. Ik ben prachtig en mijn lichaam is prachtig zoals het is. Soms kleed ik me zelfs aan en post ik selfies op Instagram voor extra zelfvertrouwen!
De juiste persoon zijn is belangrijker dan de juiste persoon te vinden. Als ik een paar dagen helemaal overstuur ben over hoe ik voor altijd alleen zal zijn, probeer ik te pauzeren en mezelf eraan te herinneren dat het zoeken naar een andere persoon op dit moment niet mijn taak is. Het is mijn taak om eraan te werken de beste persoon te zijn die ik mogelijk kan zijn. Door dit te doen, verander ik in de juiste persoon voor mijn lucifer in plaats van in het donker te schieten om mijn partner te vinden.
Ik vertrouw het proces van daten en het leven. Ik heb een hoop vertrouwen in alles in het leven. Het is mijn ervaring dat de mooiste gebeurtenissen niet zijn gebeurd als ik ze op de hak heb genomen. Ze zijn gebeurd van mij, luisterend naar de zachte stem in mij die me naar het volgende juiste ding leidt. In plaats van gehaast door datingsites te jatten, leer ik te vertrouwen op het proces om een match te vinden. Ik stap terug om het universum zijn werk te laten doen. Ik denk dat het een beter idee heeft van wat goed voor me is.
Het is gewoon nog niet mijn tijd. Als ik een baan wil die een match is, kan ik er voor het grootste deel een gaan halen. Daten werkt niet zo. Ik kan alle energie erin stoppen (en ik heb dit gedaan), maar ik kan nog steeds met lege handen naar buiten komen. Er is een element van het lot dat zijn werk moet doen. Op dagen dat ik zelfmedelijden heb met het feit dat ik nog steeds alleen ben, herinner ik mezelf eraan dat het universum iemand heeft die op me wacht, vandaag is niet de dag dat we bij elkaar worden gebracht. Ga ik doorgaan met pruilen of zal ik ervoor kiezen mijn leven sowieso te leven? Ik denk dat ik de laatste zal nemen.
