Ik was zelfbewust over naakt zijn tot ik deze 10 dingen deed

Ik ben nog nooit zo iemand geweest die zich comfortabel voelde om naakt te worden tegenover andere mensen, en veel ervan kwam voort uit de overtuiging dat niemand gezocht om me naakt te zien - ik zeker niet! Ik heb heel wat jaren doorgebracht alsof mijn naakte lichaam onaantrekkelijk was, maar nu ben ik blij om me voor een spiegel of een partner neer te strijken omdat ik deze dingen deed.

Ik vond kleding die bij me paste. Mijn lichaam is in de loop van de jaren veel veranderd en veel van de kleding en stijlen die bij mij passen, zijn niet langer geschikt voor mij. Maar vroeger, het feit dat mijn shirts te strak waren of mijn broek te los rond mijn benen waren, overtuigde mij niet om nieuwe kleding te kopen. Pas toen ik de knoop doorhakte en mijn kledingkeuzes opnieuw onderzocht, besefte ik dat de pasvorm van mijn kleding invloed had op hoe ik mezelf zag zonder kleding - ik begon onbewust mijn benen, taille en kont te zien als dezelfde vorm die ze in mijn slecht passende outfits verschenen. Toen ik eenmaal kleding begon te dragen die er echt goed uitzag, besefte ik dat het lichaam daaronder er ook goed uitzag.

Ik begon te trainen Ik begon met trainen om af te vallen, maar het was geen afgeslepen middel of een afname van cellulitis die me gelukkiger maakte met hoe ik er naakt uitzag - het was de manier waarop ik mijn lichaam begon te waarderen voor wat het kon doen. Toen ik uit de douche kwam en mezelf in de spiegel bekeek, was de extra plet om mijn buik nog steeds aanwezig, maar nu keek ik ook naar mijn kern en herinnerde ik me hoeveel tijd ik de vorige dag in een plank had doorgebracht. Ja, mijn lichaam zag er objectief beter uit, maar mijn waardering voor wat het nu zou kunnen doen, was wat me comfortabeler maakte door mijn kleren uit te trekken.

Ik masturbeerde meer. Mijn lichaam meer liefde geven, gebeurde niet alleen van binnen - ik deed ook de moeite om het ook fysiek lief te hebben. Door een bewuste beslissing te nemen om meer "ik" -tijd te hebben, ben ik meer afgestemd op mijn hele lichaam, waardoor ik me sexyer voelde zonder mijn kleding. Naakt worden was niet meer iets dat ik alleen deed toen ik had naar (zoals wanneer ik douchte of van kleding veranderde) en veranderde in een positieve ervaring, zelfs wanneer ik niet aan het aansluiten was met een andere persoon.

Ik had seks met de lichten aan. Voor iemand die zelfbewust was over hoe ze er naakt uitzagen, was dit aanvankelijk angstaanjagend voor mij. Toch wist ik dat het een barrière was die ik moest overwinnen om meer op mijn gemak te zijn met mezelf. En hoewel ja, ik voelde me in het begin erg ongemakkelijk, ik begon er in de loop van de tijd aan te wennen, vooral omdat ik me realiseerde dat mijn partners zich tot mijn lichaam aangetrokken voelden en er niet door werden afgestoten alsof ik mezelf ervan had overtuigd dat ze zouden zijn.

Ik heb geweldige lingerie gekocht. Misschien is het geen verrassing dat het dragen van drie jaar oude bevlekte bh's en period slipje me niet echt sexy liet voelen, maar het was niet eens een factor die bij me opkwam totdat ik eindelijk splendid en kochte zwarte underthings die me maakte voel als een lingeriemodel. Ik voelde me geweldig toen ik in de spiegel keek en mijn lichaam zag in schraal, sexy ondergoed, en het was een enorme stap voorwaarts om me geweldig te laten voelen als ook zij uit mijn lichaam werden verwijderd.

Ik heb vastgesteld wat ik leuk vond aan mijn lichaam. Ik besefte dat ik zo gefocust was op mijn love handles en zogenaamde 'trouble-spots' dat ik alle delen van mijn lichaam die ik liefhad volledig verwaarloosde. Hoe kon ik mijn sterke armen en bochtige kont vergeten zijn? En ja, mijn dijen hadden wat cellulitis, maar ze hadden nog steeds spierspanning, vooral toen ik hurkte. Hoe meer ik me concentreerde op de delen van mijn lichaam die ik deed zoals, hoe minder de andere delen mij hinderden.

Ik ontdekte waar ik goed in was in bed. Ik voelde me niet sexy tijdens kledingloze kleding, maar dat veranderde toen ik begon met het maken van mentale notities in de slaapkamer. Ik beheerste de positie van een meisje-op-top en bracht de wereld van mijn partner op gang met mijn pijpen. Nee, mijn perceptie van mezelf was niet afhankelijk van wat jongens dachten van mijn seksuele prestaties, maar het hielp zeker mijn zelfrespect toen ik me begon te voelen als een seksgodin.

Ik liep naakt rond. Net zo goed, iets ziet er raar uit als je er niet aan gewend bent, ik realiseerde me dat mijn naakte lichaam er vreemd uitzag omdat ik er zelden naar keek. Dus om er meer aan gewend te raken, begon ik meer te doen terwijl ik minder droeg. Ik stofzuig het tapijt, beantwoordde e-mails en at ontbijt terwijl ik in mijn verjaardagspak rondhing. Na een tijdje werd het normaal om mezelf zonder kleren te zien en mijn perceptie van mijn lichaam begon ten goede te veranderen.

Ik omringde mezelf met ondersteunende mensen. Mijn slechte zelfbeeld kwam niet alleen voort uit onrealistische schoonheidsnormen in de samenleving - ik had meerdere partners gehad die me slecht hadden doen voelen over de manier waarop ik zonder kleren keek, en een "vriend" van mij had me ooit verteld dat ik "Zou dat niet moeten dragen" toen ik een vrij bescheiden bikini droeg naar het strand. Het hielp veel om alleen positieve mensen in mijn leven te hebben, waaronder vrienden die er niet om gaven, en seksuele en romantische partners die dachten dat ik mooi was, van mijn hoofd tot mijn tenen..

Ik stopte mezelf te vergelijken met andere mensen. Toen ik naar mijn Instagram-feed keek, zag ik dat ik de "hoogtepuntenhaspels" van veel mensen observeerde. De fitspo-modellen die ik volgde, zouden perfect belichte foto's van zichzelf in bikini's plaatsen en ik zou mezelf op het hart drukken omdat ik er niet hetzelfde uitzag manier waarop ze dat deden. Ik dacht dat als ik er niet uit zag dat, niemand zou me naakt willen zien. Maar toen begon ik mezelf te dwingen om te onthouden dat, hoewel het geweldig was dat deze vrouwen zo hard hadden gewerkt om er uit te zien zoals ze deden en genoeg zelfvertrouwen hadden om erover te posten, dit niet betekende dat mijn lichaam minder aantrekkelijk was alleen omdat het zag er anders uit. Toen ik eenmaal accepteerde dat ik er echt goed uitzag in de huid waarin ik me bevond, begon de angst om te strippen weg te verdwijnen.