Hoe kom je erachter dat het uitvalt als het allemaal jouw schuld is

Breken is een pijn in de kont, maar het overkomt iedereen op een gegeven moment. Het is echter nog erger om over een breuk heen te komen als het allemaal jouw schuld is. Je probeert niet alleen om te gaan met het verliezen van iemand waar je om geeft, je bent ook vervuld met schuldgevoelens. Het is een dubbele klap en het doet pijn als de hel.

Neem de tijd om los te laten en ga dan verder. Het is het enige wat je kunt doen. Natuurlijk, het zuigt nu, maar wat is dat niet?

Accepteer dat je het verpest hebt. De eerste stap is om te accepteren dat je het verkeerd hebt gedaan. Misschien heb je gelogen of bedrogen met hun beste vriend. Wat je ook hebt gedaan, accepteer het en weet dat je niets meer kunt doen om het nu te veranderen.

Realiseer dat het waarschijnlijk toch al is afgelopen. Als je de relatie hebt gesaboteerd, is dit waarschijnlijk een goed teken dat de relatie niet zou aanhouden. Hoewel het niet altijd het geval is, is het op zijn minst een kleine troost dat je de relatie misschien vroegtijdig uit de ellende haalt.

Geef de schuld niet meer aan iedereen. Je wilt de schuld echt niet accepteren, dus plaats je overal de schuld. Als ze op tijd waren verschenen of meer van je vrienden hielden, dan was er misschien niets misgegaan. Je kunt iedereen de schuld geven, maar totdat je accepteert dat het jouw schuld was, zul je er nooit overheen komen.

Beken tot je BFF. Het is misschien verleidelijk om te blijven praten met je ex, die op dit moment waarschijnlijk niet met je wil praten. Doe het gewoon niet. Ze hebben ook wat tijd nodig. Praat erover met je beste vriend. Je hebt iemand nodig die je kunt vertrouwen en die niet bang is om eerlijk tegen je te zijn.

Is dit een terugkerende fout? Denk terug aan vroegere relaties. Blijf je dit doen? Ervoor zorgen dat er een serieus probleem is, is een cruciale stap om deze breuk te overwinnen en later meer fouten te voorkomen.

Probeer daadwerkelijk iets te leren. Stop met pijnigen over de wat als en begin te leren van wat je deze keer hebt gedaan. Waarom heb je ze opzij geduwd, gelogen, bedrogen of eindeloos gevechten geplukt? Beschouw het uiteenvallen als een leermoment, zodat je een ander groot persoon niet laat gaan.

Vergeef jezelf. Je hebt de schuld gelegd, geleerd en geaccepteerd wat er is gebeurd. Nu is het tijd om jezelf te vergeven. Iedereen maakt fouten. De gevolgen lijken op dit moment misschien ernstig, maar niemand is perfect. Je moet jezelf vergeven als je ooit los wilt laten en verder wilt gaan.

Neem de tijd om te genieten van rollende solo. Het is niet allemaal slecht. Je kunt immers genieten van alle voordelen van single zijn. Misschien wilde je gewoon gewoon weer vrijgezel zijn en heb je alles onbewust verpest. Dit is je kans om wat tijd voor jezelf te nemen. Geen dating en zeker geen rebound-relaties.

Excuses aan uw ex. Hoewel ze misschien niet van je willen horen, probeer ze dan op zijn minst naar je excuses te laten luisteren. Het is het beste om het van aangezicht tot aangezicht te doen, maar als alles wat je blijft krijgen is hun voicemail, neem dan wat je kunt krijgen. Ze zullen je misschien niet vergeven, maar een oprechte verontschuldiging na het uiteenvallen helpt je te genezen.

Neem een ​​pauze en probeer het opnieuw. Als je ex je kan vergeven voor wat er mis is gegaan, kunnen jullie misschien opnieuw proberen. Je zult beslist eerst een pauze willen nemen om jullie beiden te laten overkomen wat er is gebeurd. Geef ze tijd en ruimte om dingen te verwerken voordat ze proberen weer bij elkaar te komen.

Herinner jezelf eraan dat je iemand anders zult vinden. Het maakt niet uit hoeveel je om je ex geeft, je zult een nieuwe vinden. Nee, het is misschien niet de dag na je uiteenvallen, maar een paar maanden of een jaar vanaf nu, jij zullen vind iemand. Je ex was niet de enige overgebleven persoon.

Blijf in de tussentijd dicht bij vrienden. Dit type breuk zorgt ervoor dat je meer zit en blijft hangen dan anderen. Houd je vrienden in de buurt terwijl je heelt. Ze houden je op en voorkomen dat je iets stoms doet, zoals het aansluiten bij willekeurige mensen om de pijn te verdoven.