Zich onzeker voelen over uw relatie? Beschuldig Facebook

Het is normaal dat je je af en toe onzeker voelt in je relatie, vooral in het begin wanneer alles onzeker is en je nog steeds vlinders krijgt elke keer dat je de ogen op je partner richt. Echter, na een tijdje moeten die kleine porties van paranoia verdwijnen als je groeit als een paar, hecht en leert om elkaar te vertrouwen. Als je onzekerheden echter nog steeds de overhand krijgen in de liefde, kan er een reden zijn: je Facebook-gewoonte.

Een nieuwe studie uitgevoerd door de National University of Ireland Galway en gepubliceerd in BMC Psychology onthulde dat het scrollen van je Facebook-feed negatieve effecten kan hebben, vooral als je de sociale-mediasite niet op de juiste manier gebruikt.

Het onderzoek was gebaseerd op gehechtheidstheorie, wat in feite is hoe we relaties met elkaar vormen als mensen. Mensen met een hoge gehechtheidsangst maken zich veel zorgen over het lot van hun relatie, terwijl mensen met een hoge mate van gehechtheid vermijden, niet echt gehecht zijn aan elkaar of wanneer hun partners dat proberen. Met deze kennis als basis vroegen onderzoekers 717 Facebook-gebruikers om een ​​aantal nogal interessante dingen te ontdekken.

Degenen met veel angst voor gehechtheid maakten vaak gebruik van Facebook om TMI te plaatsen, hun leven te vergelijken met dat van anderen, tijd te verspillen / verantwoordelijkheid te vermijden en te proberen hun leven er geweldig uit te laten zien, zelfs wanneer dat niet het geval was. Mensen met gehechtheidsvermijding maakten zich schuldig aan het vermijden van verantwoordelijkheden en het creëren van valse personages op Facebook. Met andere woorden, als alles op Facebook beter lijkt dan je echte leven en relaties, is er een serieus probleem en het is geen verrassing dat je je zo onzeker voelt in je relatie.

Sally Flynn, studie-co-auteur, legde PsyPost uit: "Het is belangrijk om te benadrukken dat het onderzoek niet suggereert dat er iets schadelijk is aan Facebook of andere sociale-mediaservices, maar dat sommige mensen online netwerken op een manier die als onaangepast kan worden beschouwd , verergering van leed en kwetsbaarheid. "

"We hopen dat mensen door dit onderzoek meer bewust worden van hoe ze omgaan met sociale mediaplatforms zoals Facebook, misschien controleren hoe ze zich voelen voor en na het gebruik van de site, en indien nodig hun gebruik aanpassen. ”

Nu, als slechts meer van ons dat advies volgden ...